Psychologie Welt

Articles of Angst

Emotional missbrauchen Sie sich selbst?

Sie können lernen, sich freundlicher zu behandeln. Quelle: tommaso79 / Shutterstock Wir alle haben diese “innere Kritik” -Stimme in unseren Köpfen. Es ist eine nagende und ausdauernde Stimme, die uns unfreundliche, verurteilende oder gemeine Dinge erzählt. Während es unmöglich ist, deinen “inneren Kritiker” vollständig loszuwerden, kannst du durch die Praxis des Selbstmitgefühls viel von seiner […]

Haben Sie das Imposter-Syndrom erlebt?

Ich war mir sicher, dass ich ein Betrüger war. Dann fand ich heraus, dass es “das Imposter-Syndrom” war. Als ich in der Graduate School war, arbeitete ich an meinem Ph.D. Ich hatte wiederkehrende Angstgefühle, die an Panik grenzten. Obwohl meine Noten gut waren und ich mit einem Stipendium dort war, war ich mir sicher, dass […]

Psychose in der Jugend durch Schlafentzug verursacht

Eine rätselhafte psychiatrische Störung hat Verbindungen zu einem sehr häufigen Zustand. Vor einigen Jahren kam ein 17-jähriger aufstrebender Abiturienten nach einem kurzen psychiatrischen Krankenhausaufenthalt Anfang September zur Nachuntersuchung. Timothy, Tim Terrific seine Freunde, die ihm wegen seiner schulischen und außerschulischen Aktivitäten den Spitznamen gaben, war ein begnadeter Fotograf der Schulzeitung. Seine Arbeit wurde in lokalen […]

Der Unterschied zwischen psychischer Gesundheit und Geisteskrankheit

Es könnte nicht sein, was du denkst. Häufig werden die Begriffe “Geisteskrankheit” und “psychische Gesundheit” synonym verwendet, als ob sie dieselbe Dimension hätten. Aus dieser Perspektive hat jemand entweder eine “Störung” und benötigt eine Behandlung oder sie brauchen keine Behandlung und sind in Ordnung. Diese Perspektive sieht folgendermaßen aus: Quelle: Dr. Benton Dieses Modell passt […]

Emotion Regulation und Lektionen aus Hogwarts

Lerne, mit starken Emotionen umzugehen – Harry Potter! Quelle: Adobe Stock “Ich will nicht unhöflich sein, aber auf dich zu hören und alles, worüber du sprichst, hat mich wirklich müde gemacht. Du spuckst so viel aus, ich weiß nicht einmal, was du sagst. Was ist los mit dir … bist du defekt? “Sagt eine Führungskraft, […]

Sie können Angst bei der Arbeit nicht entkommen – aber Sie können es verwalten

Hier sind die fünf häufigsten Formen von Angst am Arbeitsplatz Quelle: Bild mit freundlicher Genehmigung von pixabay In meiner Arbeit mit Führungskräften in Organisationen bin ich immer wieder mit Ängsten konfrontiert worden, in vielen verschiedenen Formen. Es taucht in Individuen auf , mit Anführern, die morgens um 4 Uhr morgens aufwachen und sich über alle […]

Hat Ihre On-Again, Off-Again-Beziehung eine Zukunft?

Willst du zusammen bleiben? Die Forschung zeigt, wie man relationale Beständigkeit erreicht. Quelle: Phovoir / Shutterstock Mit so viel im Leben, das unsicher ist, ziehen viele Paare Unterstützung aus der Stabilität ihrer Beziehungen. Indem sie sich miteinander verbinden, navigieren sie als Team in ihren Höhen und Tiefen. Doch nicht jeder erreicht (oder wünscht) eine relationale […]

Probleme lösen: 5 Strategien, um sie zur Ruhe zu bringen

Was ein Problem zu einem Problem macht, ist wieder einmal alles über dich. Quelle: quickanddirtytips Also, du bist dabei, für eine wichtige Reise zum Flughafen zu fahren, und verdammt, dein Reifen ist absolut flach. Großes Problem. Du murmelst mental; Sie sind sicher, dass Sie Ihren Flug nicht machen werden. Panik setzt ein. Sie sind auf […]

Unterscheidet Depression gegen Frauen?

Forschungsergebnisse legen nahe, dass Frauen häufiger an Depressionen leiden als Männer. Statistiken zeigen, dass Frauen im Laufe ihres Lebens etwa doppelt so häufig an Depressionen leiden wie Männer. Das ist ein ziemlich krasser Unterschied, wenn man bedenkt, wie hart und wie lange moderne Frauen in dieser Welt um Gleichberechtigung kämpfen. Es gibt zahlreiche Stereotypen, die […]

Datierung MythBusters: Sie finden Liebe, wenn Sie aufhören zu suchen

Ist es wahr? Quelle: Pixabay Wenn Sie eine Zeit lang allein waren, werden Sie bestimmt von Familie, Freunden, Kollegen und Bekannten beraten. Es gibt nichts wie eine einzige Person, die den Beziehungsexperten in uns allen hervorbringt. Das Problem ist, es gibt eine Menge schlechter Ratschläge da draußen. Dieser Ratschlag basiert oft auf Mythen, die kulturell […]
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