Psychologie Welt

Articles of Angst

Hölle für die Feiertage

Es gibt ein altes Sprichwort, das besagt, dass Religion für Menschen ist, die Angst davor haben, in die Hölle zu gehen, aber Spiritualität ist für Menschen, die bereits dort waren. Nachdem ich eine lähmende Drogenabhängigkeit überlebt habe (ich bleibe bis heute ein Drogensüchtiger mit über 29 Jahren sauber und nüchtern), muss ich aufstehen und mich […]

Stimmung Essen

Forscher haben festgestellt, dass einige suchterzeugende Verhaltensweisen teilweise vom Geschlecht abhängen. Zum Beispiel sind Männer eher drogen-, spiel- und sexsüchtig, während Frauen eher an "Mall-Störungen" wie Essen und Einkaufen leiden. Essen ist natürlich eine primäre Belohnung, wie es für unser Überleben notwendig ist. Es ist jedoch diese Belohnung, die sehr schmackhaftem Essen (wie Zucker) sein […]

Trauer in Stücken

Trauer ist definiert als Reaktion auf einen großen Verlust. Es ist meistens eine unglückliche oder schmerzhafte Emotion. Das NIH diskutiert die Phasen der Trauer: Es kann fünf Phasen der Trauer geben. Diese Reaktionen treten möglicherweise nicht in einer bestimmten Reihenfolge auf und können (manchmal) zusammen auftreten. Nicht jeder erlebt all diese Emotionen: Ablehnung, Unglaube, Taubheit […]

Gib Sorge auf, indem du es als schlechte Angewohnheit anerkennst

Gib Sorge auf, indem du es als schlechte Angewohnheit anerkennst Sorge besteht aus quälenden, ausdauernden Gedanken, die in deinem Kopf kreisen. Es sind "Was wäre wenn" -Aussagen, Worst-Case-Szenarien und schreckliche Vorhersagen. Der Akt der Sorge ist ein zwanghaftes, gewohnheitsmäßiges Verhalten – und eines, das Sie aufgeben können. Aber bevor Sie es aufgeben können, müssen Sie […]

Selbstmord ist in jedem Alter tragisch

Vor ein paar Wochen habe ich über den Selbstmord eines 19-jährigen Studenten der University of Pennsylvania geschrieben. Die meisten in den Medien berichteten Selbstmorde beziehen junge Menschen mit ein. In unserer jugendorientierten Gesellschaft ist das verständlich. Dennoch ist Selbstmord in jedem Alter tragisch – nicht nur für die Person, die stirbt, sondern für die ganze […]

Etwas Strahlendes und Unbekanntes

Quelle: Mike Birkhead, mit Erlaubnis verwendet. Dieser erste Blick einer Seele, die sich noch nicht kennt, ist wie die Morgendämmerung am Himmel; es ist das Erwachen von etwas Strahlendem und Unbekanntem. -Victor Hugo Die ersten beiden Interviews in dieser Reihe über Elefantenpsychologie und -Erfahrung lieferten eine historische Perspektive auf die Entwicklung und die Natur des […]

Wenn es um die Psychologie des Investierens geht, regiert die Trägheit

Wie reagierten die Menschen, als sie sahen, wie ihr Vermögen an der Börse zerfloss? Um die meisten Presseberichte lesen zu können, änderte sich in den letzten Monaten die "Risikotoleranz" der Anleger. Sie sind nicht bereit, in der Vergangenheit die gleichen Risiken einzugehen, jetzt, wo sie nicht das Geld haben. Die Geschichte ist einfach: zweimal gebissen, […]

Helfen Sie Ihrem Jugendlichen, erhöhte emotionale Intensität zu verwalten

Quelle: Carl Pickhardt Ph.D. Adoleszenz weckt oft mehr emotionale Intensität als Kindheit. Anzeigen von starkem Gefühl, wie Aufregung, die durch eine mürrische Stimmung oder einen plötzlichen Ausbruch oder eine impulsive Handlung vermittelt wird, neigen dazu, mit der Pubertät und dem Beginn anderer jugendlicher Veränderungen häufiger zu werden. "Die Emotionen unseres Teenagers schießen weiter auf. Warum […]

Neun wesentliche Qualitäten der Achtsamkeit

Meditation ist ein Aspekt der Achtsamkeit Die meisten Menschen sind heutzutage durch das schnelle Leben, die Wirtschaft und die Sorgen um die Zukunft gestresst. In einer kürzlich in Großbritannien durchgeführten Umfrage stimmten 86 Prozent der Befragten darin überein, dass "die Menschen viel glücklicher und gesünder wären, wenn sie wüssten, wie man im Moment bremst und […]

Schlüssel zum Umgang mit Lebensübergängen

Sara hatte sich kürzlich von ihrem langjährigen Freund getrennt, und obwohl sie freundschaftlich endete, fühlte sie sich jetzt verloren. Aber dann wurde ihr zu ihrer Überraschung eine Beförderung angeboten – sie leitete ein neues Büro in einem anderen Staat. Sie hat die Position angenommen und freut sich auf die Herausforderung und Veränderung, aber ganz ehrlich, […]
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