Psychologie Welt

Articles of Fettleibigkeit

Warum isst du nachts und wie hörst du auf?

Die Leute sagen oft, dass sich der Stoffwechsel in der Nacht verlangsamt oder dass alles, was man nach einer bestimmten Stunde isst, "zu Fett wird". Das ist falsch. Das Problem ist, dass Menschen, die spät essen, mehr essen. Haben Sie oft spät nachts Staubsauger, bleiben Sie trotzdem unzufrieden? Einige Forschung hilft zu erklären, warum. Wissenschaftler […]

5 Gründe, Fleisch frei zu gehen jetzt!

Amerikaner essen mehr Fleisch pro Person als in praktisch jedem anderen Land der Welt (Barclay, 2012). Der Verzehr von Fleisch kostet nicht nur die Gesundheit und das Wohlergehen der Verbraucher, sondern auch die Umwelt, die Tiere, die unmenschlich geschlachtet und verzehrt werden, und unser Gesundheitssystem. Als Veganerin habe ich die Vorteile einer pflanzlichen Ernährung erlebt […]

Was ist wirklich für unsere dünne Besessenheit verantwortlich zu machen?

Quelle: Shutterstock Während Fettleibigkeit in der westlichen Welt epidemische Ausmaße annimmt, streben wir gleichzeitig nach immer dünneren Idealen. Dieses Missverhältnis führt zu einer weitverbreiteten Körperunzufriedenheit; 50% der Mädchen und jungen Frauen sind unzufrieden mit ihrem Körper, was selbst ein geringes Selbstwertgefühl, Depressionen und Essstörungen voraussagt. Was gibt? Wenn wir etwas hungriger wären, wären die Dinge […]

Magersucht und die heutige Welt

Ich verbrachte letzten Monat mit meinem Freund zwei Wochen auf einer griechischen Insel, und während ich dort war, fühlte ich eine herrliche Einfachheit: die Routine des Frühstücks auf der Terrasse mit der Sonne bereits heiß, etwas akademische Arbeit, Radfahren zum Strand zum Schwimmen Mittagessen im Schatten, ein Nickerchen auf dem Sofa in der kühlen Fensterfront, […]

Unbemerkt: Die streng psychisch Kranken sterben zu früh

Das Leben und der Lebensstil von Menschen mit mittelschwerer bis schwerer psychischer Erkrankung ist den meisten von uns ziemlich verborgen, es sei denn, wir haben Familie oder Freunde mit solchen Störungen und / oder sind in deren Pflege involviert. Vielleicht ist dies der Grund, warum ein kürzlich veröffentlichter Bericht im British Journal of Nutrition so […]

Aerobic Activity vs Weight Lifting: Was verbrennt mehr Fett?

Quelle: Rangizz / Shutterstock Wenn sich das Wetter erwärmt und die "Badesaison" sich schnell nähert, fühlst du dich mehr selbstbewusst oder besorgt darüber, in Form zu kommen und etwas an Gewicht zu verlieren, als du es über den Winter warst? Ich bin. Idealerweise sollten unsere täglichen Lebensgewohnheiten uns helfen, das ganze Jahr über ein gesundes […]

Warum essen wir?

Die Antwort auf die Frage "Warum essen wir?" Scheint naheliegend – die Energie zu bekommen, die wir brauchen, um unsere täglichen Aktivitäten zu unterstützen und letztlich unser Überleben zu fördern. Viele unserer modernen Nahrungsmittelwahlen schlagen jedoch eine andere Antwort vor – eine, die tatsächlich unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden bedroht. Der Grund, warum wir essen, […]

Bist du ein abenteuerlicher Esser?

Quelle: Susan Albers Sehen Sie eines meiner Lieblingsbilder von meiner Gruppenreise nach China letztes Jahr. Schau dir dieses Menü an. Es gibt über 240 Essensmöglichkeiten! Einige Dinge waren vertraut wie Hühnchen-Curry und andere waren wild anders als unsere typische amerikanische Diät wie frittierter Skorpion. Magst du es, neue Lebensmittel zu probieren oder liebst du deine […]

8 Gründe zu trainieren, die mit Badeanzügen nichts zu tun haben

Quelle: Bogdanhoda / Shutterstock Du bist gegen die Couch. Wie viel kostet der Nachholbedarf in vier Spielzeiten von Game of Thrones ? Der Sommer kommt und mit ihm kommt die alte, vertraute Entschlossenheit, in Form zu kommen, bevor es Zeit wird, Schichten zu vergießen. Aber Bewegung macht so viel mehr, als uns zum Strand zu […]

Hilfe für Kinder Opfer sexueller Gewalt

Quelle: Quelle: freephotos.atguru Wenn ein junges Mädchen mit krankhafter Fettleibigkeit in einem Büro eines Arztes oder Psychologen auftaucht, muss verstanden werden, dass sexueller Missbrauch die Ursache für ihre gesundheitlichen Probleme sein kann oder dazu beitragen kann. Wir müssen vorsichtig mit ihr teilen, dass Mädchen fünfmal häufiger misshandelt werden als Jungen. Dann frage sie mitfühlend, ob […]
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