Loslassen oder loslassen: Dein Leben aus einem gebrochenen Herzen herausholen

Ich erhielt neulich eine E-Mail von Christine, deren Mann plötzlich aus ihrer langjährigen Ehe verschwunden war und sich direkt mit seiner Freundin in Bewegung gesetzt hatte. Sie hatte geglaubt, in einer glücklichen Ehe sicher zu sein. Sein Verlassen kam aus heiterem Himmel – ein klassischer Fall des Frau-Abandonment-Syndroms.

All dies geschah vor über einem Jahr, aber sie litt immer noch sehr unter Schmerzen. Christine hat mir eine Frage gestellt, die so viele Frauen fragen: "Haben sie jemals Gewissensbisse?" Ihr Mann hatte seine Entscheidung dadurch gerechtfertigt, dass er sie für seine Taten verantwortlich machte – alles, was an der Ehe nicht richtig war, nannte er seine Entschuldigung. Sie hatte das letzte Jahr damit verbracht, seine Erklärungen immer und immer wieder zu prüfen, und kam zu dem Schluss, dass, wenn er nur "Entschuldigung" sagen und es wirklich ernst meinen würde, es sie weit von ihrem Schmerz befreien würde.

Die kurze Antwort auf ihre Frage ist jedoch einfach. Nein. Laut den Hunderten von Frauen, die sich mit mir in Verbindung gesetzt haben, nachdem sie diese Art von Verlust erlebt hatten, äußerten nur wenige Männer später Reue, nachdem sich der Staub gelegt hatte. Was nicht heißt, dass sie keine Reue empfinden – darüber bin ich mir nicht sicher. Aber ich denke, dass die Aussicht auf ein Herz-zu-Herz-Gespräch mit einer Person, die Sie so schwer verletzt haben, nicht etwas ist, was irgendjemandem schmeckt, und es würde eine sehr mutige Seele brauchen, sich freiwillig dazu zu melden.

Aber das lässt Christine, meine E-Mail-Korrespondentin, stecken bleiben und sich nicht an ihn wenden. Der Wendepunkt für viele Frauen, die dies durchgemacht haben, kommt jedoch, wenn sie ihre Vision aus der Vergangenheit, von ihm entreißen und sich in ihre eigene Zukunft blicken. Ich denke, wir müssen akzeptieren, dass es Dinge im Leben gibt, die einfach abgehen. Ein Gefühl des Schließens oder des sich nähernden Kreises ist ein Luxus, den wir nicht immer genießen können. Es ist die ständige Suche nach der Schließung, die dich festhält.

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Es ist unrealistisch, auf eine Zeit zu hoffen, in der du nicht mehr ein bisschen Traurigkeit oder Schmerz empfinden wirst, wenn dein spezielles Lied zusammen im Radio erscheint, egal wie viel Zeit vergangen ist. Das ist die menschliche Natur. Aber das Ziel ist, dein Leben in deine eigenen Hände zu nehmen und wie ein Todesfee zu kämpfen, um es glücklich zu machen, trotz des Kummers, den du erlebt hast.

Ich habe heute eine weitere E-Mail von Suzanne erhalten, deren Ehemann vor sechs Jahren gegangen ist. Das Thema ihrer E-Mail war "Healing" und das schrieb sie:

Ich habe etwas gehört, das mir nach sechs Jahren zum ersten Mal die Ruhe zu geben schien! Manche Dinge im Leben sind so traumatisch, dass es nicht möglich ist, "loszulassen", wie es mir alle gesagt haben. Es kann einfach nicht gemacht werden! Langfristige Ehen, die abrupt ohne Erklärung enden, hinterlassen ein klaffendes Loch in deiner Seele! Was jedoch getan werden kann, ist "Lass es SEIN!"

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Und ich mag es. Kümmer dich nicht darum.

Ich bin Familientherapeutin und Autorin von Runaway Husbands: Der Ratgeber der Verlassenen Ehefrau zur Genesung und Erneuerung und Meine Schwester, Mein Selbst: Die Geschwisterbeziehung verstehen, die unser Leben, unsere Liebe und uns selbst prägt.

Ich kann online unter www.vikkistark.com und www.runawayhusbands.com gefunden werden.