Psychologie Welt

Articles of Gesundheit

Wie man Zaudern überwindet (ab sofort)

Verwalten Sie Ihre Emotionen, nicht Ihre Zeit. Quelle: Stockfour / Shutterstock Verschleppung ist das Fehlen von Fortschritt. Wir machen alle Resolutionen, aber nur 8 Prozent sind erfolgreich. Der Rest wird sich in der Lücke zwischen Absicht und Aktion verfangen – sie können nicht starten. Verschleppung ist kein Produktivitätsproblem. Deshalb versagen die Menschen – sie vermissen, […]

Die Hinweise, die Patienten mit Psychotherapie fallen lassen

Multi-Lens-Therapie in der Sitzung Geistige Gesundheit neu denken Quelle: Eric Maisel [Das Folgende ist Teil 2 einer Serie, die die Multi-Linsentherapie einführt.] Ein Schlüssel zum Üben der Multi-Lens-Therapie ist das Hören auf ursächliche Hinweise. Kunden weisen regelmäßig darauf hin, was ihre Not verursacht. Die Hinweise, die wir von einem Kunden erhalten, helfen uns zu bestimmen, […]

4 Schlüssel, um Platz für die In-Home-Therapie zu schaffen

Bei der Vorbereitung auf die In-Home-Therapie geht es nicht nur um das Reinigen. Quelle: Voyagerix / AdobeStock Wenn Ihr Teppich wie ein Spaghetti-O-und-Hundehaarsalat aussieht, ist Ihre Wohnzimmercouch mit Wäsche bedeckt oder Ihre Küchentheke wurde von mehreren Wochen unvollständigen Hausaufgaben mit Mathe überholt, die Idee, einen Therapeuten in Ihrem Haus willkommen zu heißen kann entmutigend sein. […]

Du bist was du siehst

Die Forschung legt nahe, dass negative Medien einen direkten Einfluss auf unsere Psychologie haben. Quelle: Envision Güte Als Arzt, der sich auf Krankheiten wie Diabetes spezialisiert hat, weiß ich etwas über Ernährung und Stoffwechsel. Ich glaube wirklich an die alte Säge oder das Sprichwort: „Du bist was du isst.“ Das heißt, die Menge und Art […]

Häufige Fehler, die auch erfahrene Therapeuten machen

Erfahrung wird nicht automatisch in therapeutische Wirksamkeit übersetzt. Quelle: karen roach / Shutterstock Hier sind sechs therapeutische Fehler, die selbst erfahrene Therapeuten begehen. Obwohl es keine vollständige Liste von „Anfängerfehlern“ gibt, sind diese tendenziell die häufigsten. 1. Durch bestimmte Grenzen zu begrenzt sein. Viele Therapeuten üben defensiv, indem sie sich hinter starren therapeutischen Grenzen verstecken, […]

“Du kannst mich nicht machen!”

Die Auswirkungen des Motivationsstils auf das positive Funktionieren von Kindern. Quelle: Flickr. Bart Heird Wenn Sie jemals ein Kind auf einen Autositz gerungen haben oder gedroht haben, Mickey während eines öffentlichen Toilettenstalls zu besuchen, dann wissen Sie ein oder zwei Dinge über Motivation. Wir möchten, dass unsere Kinder im Einklang mit unseren Gedanken, Werten und […]

Das Erkennen des genetischen Risikos kann Auswirkungen auf das Essen und die körperliche Betätigung haben

Das Nachdenken über das genetische Risiko könnte Placebo– und Nocebo-Effekte auslösen. Das Eingraben in Ihre DNA ist einfacher (und beliebter) als je zuvor. Bis Ende 2017 wurde geschätzt, dass etwa jeder 25. amerikanische Erwachsene seine persönlichen genetischen Informationen abgerufen hatte, meistens über kommerzielle Unternehmen wie 23andMe oder Ancestry.com. Quelle: Iammotos / Shutterstock Einige erforschen familiäre […]

Jeder Biss ist eine Chance für die Selbstliebe

Nutze immer den gegenwärtigen Moment, um gesund zu sein. Quelle: Pexels-com, keine Zuordnung erforderlich Jeder Biss ist eine Chance für Selbstliebe mit Lebensmitteln Für Menschen, die mit Überessen und / oder Essstörungen zu kämpfen haben, ist Essen sowohl Segen als auch Fluch. Wir wissen, dass Essen genossen und genossen werden soll. Das Ziel ist, dass […]

Beschäftigen Sie sich mit ausreichend Freizeit?

Ob Sie es glauben oder nicht, es ist ein wesentlicher Bestandteil für ein gesundes Leben. Überarbeitet, überplanmäßig und unter ständiger Bombardierung der Stimulierung durch all unsere digitalen Geräte und den Druck, etwas zu tun (z. B. E-Mails, SMS und Voicemails beantworten), haben wir uns darauf eingestellt, Dekomprimierung zu sehen und nichts als Zeitverschwendung zu betrachten. […]

Wie verbringen alleinstehende und verheiratete Menschen ihre Zeit?

Der größte Unterschied: Alleinstehende verbringen mehr Zeit mit ihrer Ausbildung. Quelle: Dean Drobot / Shutterstock Die meisten Leute wissen besser als zu fragen, warum ich Single bin, als ob da etwas nicht stimmt. Es gibt jedoch eine andere Frage, über die sich die Leute wundern, wenn sie erfahren, dass ich Single bin. Was mache ich […]
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