Die Hinweise, die Patienten mit Psychotherapie fallen lassen

Multi-Lens-Therapie in der Sitzung

Geistige Gesundheit neu denken

Quelle: Eric Maisel

[Das Folgende ist Teil 2 einer Serie, die die Multi-Linsentherapie einführt.]

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Ein Schlüssel zum Üben der Multi-Lens-Therapie ist das Hören auf ursächliche Hinweise. Kunden weisen regelmäßig darauf hin, was ihre Not verursacht. Die Hinweise, die wir von einem Kunden erhalten, helfen uns zu bestimmen, welche dieser vielen Ursachen wahrscheinlicher ist als die anderen oder vielleicht sogar welche. Es ist auch nicht schwer, diese Hinweise zu hören, wenn wir uns darin trainieren, auf sie zu hören. Nehmen Sie beispielsweise an, dass ein Kunde ein unnachgiebiges “Down-Ness” präsentiert, das Sie wahrscheinlich als “chronische Depression” bezeichnen. Stellen Sie sich vor, dass Ihr Kunde Folgendes nebenbei sagt:

“Ich wurde katholisch erzogen, wurde aber schließlich Buddhist.”

Sie könnten nicken und diese Informationen weitergeben. Oder, als Multi-Lens-Therapeutin, könnten Sie dies als ursächlichen Hinweis betrachten und auf die Möglichkeit hinweisen, dass Ihre Klientin Probleme hatte, Sinn und Sinn des Lebens zu verstehen, Probleme, die von ihrem Geburtskatholizismus nicht beantwortet wurden und die möglicherweise nicht der Fall sind von ihrem adoptiven Buddhismus beantwortet werden.

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Sie würden dann untersuchen. Ein Hinweis ist eine Tür, die darauf wartet, geöffnet zu werden. In diesem Fall könnte eine Art Untersuchungsfrage lauten: „Hat der Buddhismus gute Arbeit geleistet, um seinem Sinn und Ihrem Lebenszweck gerecht zu werden?“ Eine andere könnte sein: „Das ist interessant. Was fehlt dem Katholizismus im Buddhismus? “Ein drittes könnte sein:„ Was hat Sie zum Buddhismus hingezogen? “Jede dieser Fragen ehrt die Möglichkeit, dass die Verzweiflung Ihrer Klienten mit ihrer Unfähigkeit, über Wasser zu schwimmen, und ihren Schwierigkeiten, ihre Identität zu erkennen und zu„ besitzen “, verbunden ist “Lebenszwecke.

Sie wissen nicht genau, ob dies der Fall ist, und Sie behandeln ihre Ankündigung als Hinweis und nicht als Offenbarung. Aber Sie können sich auf etwas einlassen, sogar etwas Entscheidendes. Sie können es nur wissen, wenn Sie die Erzählung Ihres Kunden stoppen und fragen. Viele Therapeuten ziehen es vor, selten zu unterbrechen oder gar nie zu unterbrechen, aber ein Multilinsen-Therapeut sieht vorsichtiges Unterbrechen als Schlüsselprinzip der Hilfe an. Ich stelle fest, dass, wenn ich im Geiste einer echten Untersuchung unterbreche, die Kunden durch die Untersuchung weder gestört noch beleidigt werden. In der Tat genießen sie es.

Angenommen, Ihr Kunde erwähnt beiläufig: „Soweit ich mich erinnern kann, war ich empfindlich.“ Sie könnten einfach nicken. Oder Sie betrachten dies als einen kausalen Hinweis darauf, dass möglicherweise einige Merkmale oder Merkmale ihrer ursprünglichen Persönlichkeit in ihre Verzweiflung verwickelt sind oder sogar, direkt oder möglicherweise schräg, die Ursache ihrer Verzweiflung sind.

Wenn Sie ihre Bemerkung als einen kausalen Hinweis betrachten, der es wert ist, verfolgt zu werden, könnten Sie eine der folgenden Untersuchungsfragen stellen. Sie könnten fragen: „Das ist interessant und vielleicht wichtig. Wenn Ihre grundlegende Sensibilität irgendwie mit Ihrem Gefühl in Verbindung steht, worauf kommt es an, frage ich mich? “Sie fragen sich vielleicht:” Ich frage mich, ob ein sensibler Mensch nicht öfter als der nächste nur aufgrund seiner Sensibilität niedergeschlagen wäre? ” Oder Sie fragen sich vielleicht: „Wenn Sie, wie Sie sagen, sensibel geboren wurde, wird dies eine lebenslange Herausforderung sein, nicht wahr?“ Jede dieser Fragen öffnet die Tür zu einem fruchtbaren und wahrscheinlich relevanten Chat über die ursprüngliche Persönlichkeit: was es bedeutet, was es bedeutet und wie es wichtig ist.

Betrachten Sie eine andere Art von Situation. Ihr Kunde sagt: „Ich habe eine schreckliche Zeit bei der Arbeit. Ich sehe Dinge, die dort keinen Sinn ergeben, und wenn ich sie darauf hinweise, werde ich angeschrien. Ich habe versucht, meinen Eltern davon zu erzählen, als ich sie besuchte, und sie haben mich einfach als “kein Teamplayer” und “kein Realist” bezeichnet. Ich konnte nur daran denken, was für ein Versagen ich bin. Ich kann nicht herausfinden, warum mein Leben so ein Chaos ist! “Dies ist viel zu entpacken, aber ein therapeutischer Ansatz mit mehreren Linsen bietet Ihnen einen unkomplizierten Weg, um fortzufahren.

Sie könnten sagen: „Wissen Sie, es gibt viele verschiedene mögliche Ursachen für Ihre Not. Was Sie gerade gesagt haben, erinnert sich an mindestens drei oder vier mögliche Ursachen. Zum einen kann Stress ein Hauptverursacher sein. Sie klingen unter viel Stress. Eine zweite ist, dass Sie, da Sie mit schillerndem Geist geboren wurden, nicht so leicht zum Humbug gehen können. und das macht es viel schwieriger, mit Unehrlichkeit bei der Arbeit umzugehen. Ein drittes ist, dass Ihre Familie Sie immer noch quält. Eine vierte ist, dass Sie nicht an der Vorstellung vorbeikommen, dass Sie versagen müssen. Scheint das alles im Spiel zu sein? ”

Indem Sie dies sagen, was sich wie ein Bissen anhört, aber mit Übung recht einfach zu sagen ist, haben Sie die Situation durch vier verschiedene Linsen betrachtet (die Linsen von Stress, Kognition, Familiendynamik und Originalpersönlichkeit), die Ihrem Klienten geholfen haben Verstehen Sie die vielfältigen Gründe für ihre Bedrängnis besser und liefern Sie einen Fahrplan für Ihre gemeinsame Arbeit. Sie können daran arbeiten, was von Ihrem Kunden als das Dringlichste bezeichnet wird. Gleichzeitig können Sie die anderen “zur Vorbereitung” bereithalten, um so lange wie möglich zu arbeiten, wann sie wieder auftauchen oder wenn es klug erscheint, zu ihnen zurückzukehren.

Ihr Kunde wird wahrscheinlich antworten: “All das ist wahr!” Dann können Sie einen der folgenden Ansätze (oder natürlich andere) wählen. Man könnte sagen: „Welcher dieser vier scheint am wichtigsten zu sein?“ Man könnte sagen: „Lass uns einen von ihnen auswählen, um uns auf ihn zu konzentrieren – auf den, von dem du denkst, dass er sein sollte?“ Man könnte sagen: „Das ist viel, nicht wahr es? Das ist wahrscheinlich der Grund, warum Sie sich schlecht fühlen, weil sich so viele Dinge kombinieren, um Sie zu unterdrücken. Was denkst du, möchtest du vielleicht angesichts dieser verschiedenen Herausforderungen versuchen? “

Ihr Kunde wird diesen Ansatz wahrscheinlich zu schätzen wissen, da er zu ihrer Lebenserfahrung passt und zu Ehren dafür, dass viele Herausforderungen auf einmal auf sie zukommen. Sie wird daher mehr in die Therapie investieren, tiefer nach ihren eigenen Lösungen suchen und sich in einer echten Zusammenarbeit fühlen. Es ist wahrscheinlich, dass sich eine solide Richtung für die Arbeit entwickeln wird. und die Grundlagen für zukünftige Arbeiten werden gelegt.

In Bezug auf diese zukünftige Arbeit könnte die Fortsetzung wie folgt aussehen. Angenommen, Sie haben einige Wochen an Stressabbau gearbeitet. An einem bestimmten Punkt könnten Sie vielleicht sagen: „Denken Sie daran, dass wir uns einig waren, dass verschiedene Dinge zu beunruhigen waren. Wir haben an Stressreduktion gearbeitet, was großartig ist. Aber ich frage mich, ob wir uns diese anderen Herausforderungen noch einmal ansehen sollten. Vielleicht ist diese giftige Familiendynamik, diese Gedanken, die Ihnen nicht dienen, oder wie Ihre Begabung, Humbug zu durchschauen, Arbeit für Sie? “Auf diese Weise können Sie die Arbeit durch jedes der fünfundzwanzig Linsen neu fokussieren, wann und wie erforderlich.

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ERIC MAISEL, PhD

Eric Maisel, PhD. ist der Autor von mehr als fünfzig Büchern, darunter Überwindung Ihrer schwierigen Familie, Umdenkende Depression, Zukunft der psychischen Gesundheit, Hilfe für Überlebende autoritärer Eltern, Geschwister und Partner, Humane Helping, Hilfe für Eltern von diagnostizierten, verzweifelten und anderen Kindern (Routledge, 2019). und Entfesseln des Künstlers innen (Dover, 2019). Dr. Maisel ist pensionierter Familientherapeut, aktiver Kreativitätscoach und Verfechter kritischer Psychologie. Sie können mehr über seine Bücher, Services, Schulungen und Workshops bei ericmaisel.com erfahren und ihn unter [email protected] kontaktieren. Wenn Sie an einer Ausbildung zum Multi-Linsen-Therapeuten interessiert sind, senden Sie Dr. Maisel eine E-Mail und teilen Sie ihm Ihr Interesse mit.