Psychologie Welt

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Fünf Dinge, die wir über Fett wissen

Fett ist ein aktives Gewebe, das dein Gehirn beeinflusst. Jules Hirsch, ein Pionier in der Adipositas-Forschung, starb 2015. Zu Beginn seiner Karriere herrschte der Glaube vor, dass Menschen übergewichtig seien, weil sie zu viel gegessen hätten – rein und einfach. Dünne Menschen hielten sich zurück. Leute, die fett waren, hatten keine Selbstbeherrschung. Fett war ein […]

Die Zukunft des Fettes

Das Aufkeimen der nächsten Generation Quelle: Rawpixel bei Pexels Werden die Millennials von heute zur fettesten Generation in der amerikanischen Geschichte? Wenn das, was mit britischen Jugendlichen geschieht, ein Leitfaden ist, können zukünftige amerikanische Erwachsene an beispiellosen Krebs- und Diabeteswerten leiden. Cancer Research UK hat kürzlich eine Studie veröffentlicht, wonach Briten, die zwischen 1980 und […]

Unterscheidet Depression gegen Frauen?

Forschungsergebnisse legen nahe, dass Frauen häufiger an Depressionen leiden als Männer. Statistiken zeigen, dass Frauen im Laufe ihres Lebens etwa doppelt so häufig an Depressionen leiden wie Männer. Das ist ein ziemlich krasser Unterschied, wenn man bedenkt, wie hart und wie lange moderne Frauen in dieser Welt um Gleichberechtigung kämpfen. Es gibt zahlreiche Stereotypen, die […]

Älter werden hört nicht die Entstehung neuer Gehirnzellen auf

Eine fortschreitende Neurogenese im Hippocampus kann bei älteren Frauen und Männern bestehen bleiben. Vor zwanzig Jahren veröffentlichten Peter Eriksson und seine Kollegen eine bahnbrechende Arbeit, “Neurogenese im erwachsenen menschlichen Hippocampus” (1998), die abschloss: “Unsere Studie zeigt, dass die Zellgenese in menschlichen Gehirnen stattfindet und dass das menschliche Gehirn das Potenzial für Selbst- Erneuerung während des […]

Es gibt eine Uhr in deinem Gehirn, die dein Leben regiert

Wir alle tanzen zur selben Melodie: und ein kleiner Haufen Nervenzellen ist der Grund Stellen Sie sich vor, Sie schauen sich einen Zeitlupenfilm an, der über Ihrer Stadt aufgenommen wurde. Es zeichnet auf, was über mehrere Tage passiert. Du läufst den Film: Es ist leicht, Wellen von Aktivität zu sehen: ein Verkehrsstau am Morgen, ein […]

Wähle Mut statt Reagieren in Angst

Angst kann zur Gewohnheit werden. Entscheide dich dafür, stark und mutig zu sein. Quelle: Aitoff / Pixabay “Angst ist eine Reaktion. Mut ist eine Entscheidung. “- Sir Winston Churchill Ich habe kürzlich gehört, dass eines der besten Dinge, die man im Leben lernen kann, darin besteht, sich mit Kraft und Mut dem zu stellen, was […]

Trauma-Verarbeitung: wann und wann nicht?

Wie legen Sie die Grundlage für die Traumabearbeitung? Quelle: Foto von Leio McLaren auf Unsplash Die Klienten sind oft überrascht, wenn ich ihnen sage, dass wir nicht aktiv daran arbeiten werden, ihre Trauma-Geschichte in der Therapie an die Oberfläche zu bringen. Es ist nicht so, dass wir das niemals wollen würden – wenn die Zeit […]

10 Wege, um aufzuhellen, wenn Sie ein chronisches Problem haben

Aufhellung kann helfen, Ihre Perspektive in Zeiten von ernstem Stress zu verbessern. Die beste Medizin der Natur, Lachen, kann unerwartet oder absichtlich kommen – lernen, diese fröhliche Art der Aufhellung zu fördern! Quelle: Morgenmeditation – Stockbild / gekauft von Deposit Photos Wenn Sie vor einer chronischen Herausforderung stehen, haben Sie vielleicht das Gefühl, dass Sie […]

Sind Sie die gleiche Person, die Sie einmal waren?

Die persönliche Identität kommt von interagierenden Mechanismen. Wie sehr hast du dich in den letzten 10 Jahren verändert? Dein Körper ist gealtert und du hast verschiedene Erinnerungen, Überzeugungen und Einstellungen. Aber viele deiner Erinnerungen sind die gleichen, und dein Körper hat Ähnlichkeiten und Kontinuitäten mit dem, was er vorher war. Werden Sie in 10 Jahren […]

Leiden Sie unter News Exposure Stress-Syndrom?

Gesund bleiben in stressigen Zeiten. Quelle: Pixabay Bild von mohamed_hassan Es ist leicht deprimiert zu sein, wenn man eine beunruhigende Geschichte nach der anderen liest. Laut einer vor einem Jahr von der American Psychological Association (APA) durchgeführten Online-Umfrage sagen 57 Prozent der Amerikaner, dass das aktuelle politische Klima eine sehr oder ziemlich bedeutende Quelle von […]
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