Psychologie Welt

Articles of Schlaf

Gib dir 9 Arten von Glück

Wie Sie all Ihre Lustmodule befriedigen können Quelle: kosmos111 / Shutterstock Wie ich kürzlich beschrieben habe, hat ein Überblick über neurowissenschaftliche, verhaltens- und evolutionäre Forschung gezeigt, dass positive Emotionen keine einfache Sache sind, sondern neun verschiedene Zustände. (Siehe “Die 9 Arten der positiven Emotion”.) Meine Frau Carol und Sohn Dave deuteten an, dass dies nicht […]

(The Modern) Mutters kleiner Helfer

Erleichterung für Angst ist möglich. Quelle: freeimages Fühlst du dich unruhig, gereizt, hast Schwierigkeiten zu fallen oder zu schlafen? Genießt du dein Leben nicht so wie früher? Erwarten Sie immer das schlimmste Szenario? Wenn ja, können Sie Angst haben. Zusammen mit dem oben genannten sind schlechte Konzentration und Ermüdung häufig Symptome der Angst. Angst ist […]

Zurück vom Schreibtisch

Der Fall für einen Do Nothing Day Quelle: Anthony Tran / Unsplash “Mögen alle deine Schafe Lämmer haben, aber nicht in der Weihnachtsnacht.” – Irischer Toast Übersetzung: Ich wünsche Ihnen Wohlstand, sondern auch einen Ruhetag. Dieser Ratgeber klingt heute so seltsam wie Schmorbraten und eine Promenade entlang der Main Street. Der Teil “Wohlstand” scheint einen […]

Ernährungstherapien für traumatische Hirnverletzung

Eine Änderung der Ernährung könnte einige der langfristigen Symptome von TBI lindern. Sie haben gerade eine traumatische Verletzung an Ihrem Kopf erlebt; Eine Reihe von Veränderungen treten in Ihrem Gehirn auf, die kurz- und langfristige negative Folgen haben werden. Sie sind gerade in die Reihen von 1,7 Millionen anderen Menschen in den USA eingetreten, die […]

Tiefenhirnstimulation ohne Operation

Die Stimulation spezifischer Hirnstrukturen hat ein ausgeprägtes therapeutisches Potenzial. Veränderungen in spezifischen Netzwerken des Gehirns sind mit verschiedenen psychiatrischen Störungen verbunden. Zum Beispiel wurden mehrere mit Depression verbundene Wege kartiert. Netzwerke mit Drogenabhängigkeit wurden ebenfalls identifiziert. Diese Befunde können die Diagnose und Behandlung beeinflussen. Aktuelle therapeutische Ansätze in der Psychiatrie umfassen Psychotherapien, Medikamente und eine […]

Könnten die Jahreszeiten Ihre Stimmung beeinflussen?

Fast 5 Prozent der US-Bevölkerung erleben saisonale Depressionen. Es gibt eine gute Chance, dass Sie über saisonale affektive Störung oder SAD wissen, aber lassen Sie mich es für Sie zusammenfassen. SAD ist eine Art von Depression, die vor allem Menschen in den Herbst- und Wintermonaten betrifft. SAD kann im Sommer oder Frühling auftreten, obwohl dies […]

5 spirituelle Stärken, um Urlaubsglück zu schaffen

Die Forschung zeigt, dass neue Interventionen das Wohlbefinden steigern können. Quelle: VIA Institut / Deposit Fotos Die Wissenschaft zeigt, dass wir Glück mit kleinen Veränderungen in unserem Verhalten aufbauen können. Sie können sich Ihren besten Qualitäten zuwenden, von denen viele als “spirituelle Stärken” angesehen werden können, wie Demut und Dankbarkeit. Im Folgenden sind fünf forschungsbasierte […]

Braucht das Gehirn träumen zu verlernen?

Eine offline “Träum” -Phase verbessert das Lernen in einem künstlichen neuronalen Netzwerk. Künstliche neuronale Netze werden aus den biologischen neuronalen Netzwerken modelliert, aus denen unser Gehirn besteht; Sie werden verwendet, damit Computer ähnlich wie unsere Gehirne lernen können. Zum Beispiel lernen wir, Konzepte im Laufe der Zeit durch Wiederholung zu unterscheiden. Nachdem wir so viele […]

Das mysteriöse Verschwinden der unipolaren Manie

Die Wissenschaft legt eine Überlappung zwischen hyperfokussierter ADHS und unipolarer Manie nahe. Quelle: Lizenzfreie Bilder von Istock Manie ist ein Stimmungszustand, der durch eine erhöhte / euphorische, expansive oder ungewöhnlich reizbare Stimmung gekennzeichnet ist, die mindestens eine Woche andauert, und die nicht das Ergebnis des Substanzgebrauchs ist. Die Reizbarkeit kann sich auch als erhöhte Ungeduld […]

6 Wege, Stress zu schlagen

Entlasten Sie Stress, auch wenn Sie sich bereits total gestresst fühlen. Quelle: Viktor Gladkow / Shutterstock Fühlst du dich gestresst? Heutzutage sind viele Menschen. Glücklicherweise gibt es zahlreiche Möglichkeiten, Stress abzubauen. Aber woher weißt du, welche du auswählen solltest, wenn deine Zeit bereits auf dem Höhepunkt ist? Das hängt von der Art der Belastung ab, […]
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