(The Modern) Mutters kleiner Helfer

Erleichterung für Angst ist möglich.

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Fühlst du dich unruhig, gereizt, hast Schwierigkeiten zu fallen oder zu schlafen? Genießt du dein Leben nicht so wie früher? Erwarten Sie immer das schlimmste Szenario? Wenn ja, können Sie Angst haben. Zusammen mit dem oben genannten sind schlechte Konzentration und Ermüdung häufig Symptome der Angst. Angst ist eine natürliche menschliche Emotion. Wenn es jedoch beginnt, Ihre Lebensqualität zu beeinträchtigen, tritt häufiger als nicht oder einfach länger als 2 Wochen besteht, kann es ein Problem sein. Eine Mutter zu sein ist hart und wir leben sicherlich nicht in einer Kultur, die es leichter macht. Das schnelle Tempo unseres Lebens in Verbindung mit der fehlenden Unterstützung für Familien kann bei jeder Frau Angst auslösen. Die postpartalen Hormonverschiebungen helfen auch nicht (mehr dazu später). Die gute Nachricht ist, dass es viele Behandlungsmöglichkeiten gibt.

SSRIs (selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer) sind die ersten Medikamente gegen Angstzustände. Paxil und Lexapro sind die FDA zugelassenen für generalisierte Angststörung speziell, aber jeder von ihnen wird funktionieren. Zoloft, Prozac, Trintellix sind auch gute Optionen. Sie alle arbeiten, indem sie mehr Serotonin in der Umgebung Ihres Gehirns halten. Serotonin ist ein Neurotransmitter, der Ihren Gehirnzellen hilft zu kommunizieren. Häufig führt das Fehlen spezifischer Hirnregionen zu Angstzuständen. SSRIs können Nebenwirkungen von sexueller Dysfunktion, Übelkeit, Appetitveränderungen und Durchfall haben. Die magenbedingten Nebenwirkungen klingen in der Regel nach einigen Wochen ab und können durch nächtliche Medikamenteneinnahme gemildert werden. Dies liegt daran, dass Sie Serotoninrezeptoren in Ihrem Darm haben, die von der Medikation betroffen sind. Ihr Magen ist in der Nacht weniger aktiv, so dass das Medikament weniger Wirkung hat. Die sexuellen Nebenwirkungen passieren nicht jedem, aber leider sind sie üblich. Sie beinhalten Mangel an Verlangen und Schwierigkeiten mit dem Orgasmus. Eine geringe Dosis Wellbutrin oder das Kraut Maca kann dazu beitragen, dem entgegenzuwirken. SSRIs funktionieren nicht sofort, es kann bis zu vier Wochen dauern, bis ein Ergebnis angezeigt wird. Probieren Sie das Medikament bei steigenden Dosen alle vier bis sechs Wochen, bevor Sie es aufgeben.

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Eine mögliche Komplikation von SSRIs ist, dass sie eine bipolare Störung aktivieren können. Es ist möglich, eine bipolare Störung zu haben, ohne jemals formal diagnostiziert zu werden. Anzeichen dafür sind Perioden übermäßiger Energie, wenig Schlafbedürfnis, exzessive zielgerichtete Aktivität oder risikofreudige Aktivität, erhöhtes Selbstwertgefühl oder Reizbarkeit. Wenn Sie besorgt sind, haben Sie vielleicht bipolar, sagen Sie Ihrem Provider.

Es ist wichtig, dass Sie sich mit Ihrem Arzt über Ihre Symptome, Behandlungsmöglichkeiten und mögliche Nebenwirkungen unterhalten. Sie können Ihren Hausarzt, einen Psychiater oder einen psychiatrischen NP sehen. Wenn Sie Hilfe bei der Suche nach einem benötigen, wenden Sie sich an Ihre Versicherungsgesellschaft, um zu erfahren, wer sich in Ihrem Netzwerk befindet. Sie können auch die Psychologie Heute-Registrierung überprüfen.

Es gibt viele Möglichkeiten über SSRIs für Angst Befreiung. Ich werde in zukünftigen Beiträgen mehr Medikamentenauswahl zusammen mit Verhaltenstechniken, Entspannungsfähigkeiten und pflanzlichen Heilmitteln behandeln.

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Verweise

American Psychiatric Association: Diagnostische und statistische Handbuch der psychischen Störungen, Fünfte Ausgabe. Arlington, VA, amerikanische psychiatrische Vereinigung, 2013.

Stahl, SM (2014). Der Verschreiber Leitfaden: Stahls Essential Psychopharmacology (5. Aufl.). New York: Cambridge Universitätspresse.