Unterschätzen Sie die Freuden der Natur?

Anstatt sofort um 7 Uhr morgens meine E-Mails zu lesen, entschied ich mich für eine kurze Wanderung in der nahe gelegenen Prescott Wilderness Area. Als ich anfing durch ein Bachbett zu schlendern, umgeben von Ponderosa Pinien, Arizona Buscheichen, Wacholder und Tannen, mit gelegentlichen Farbausbrüchen von indischen Pinselblumen, hatte ich den gleichen Gedanken, den ich jedes Mal habe, wenn ich in die Natur hinauskomme – "I ' Ich habe vergessen, wie schön es hier draußen ist. Warum mache ich das nicht öfter? "Tatsächlich wurde mein Plan für einen kurzen Spaziergang erweitert, als ich einen schönen, mit Manzanita bedeckten Hügel hinaufging, mit Blick auf die umliegenden Prescott Hills und die markante Felsformation Thumb Butte.

Und dann schlenderte ich über einen kleinen Bergpass, um eine atemberaubende Aussicht auf den Granite Peak durch einen Pinienwald zu genießen. Genau in diesem Augenblick kamen drei hinreißende Vögel in Sicht: ein mexikanischer Buschhäher mit der Farbe seiner leuchtend blauen Federn, die durch einen Sonnenstrahl verstärkt wurden, eine winzige Haubipfelmeise und ein rot bedeckter Flaumspecht. Alle meine alltäglichen Sorgen waren in der Bedeutungslosigkeit verblasst, und ich dachte: "Es ist großartig, am Leben zu sein!"

Ein paar Stunden später, in der Realität oder zumindest in der modernen Version der Realität, stieß ich auf eine E-Mail, die die neuesten Artikel in der Zeitschrift Psychological Science auflistete . Einer der Artikel, von Elizabeth Nisbet und John Zelenski, gab einen experimentellen Einblick in die Erfahrungen meines Vormittags und enthielt eine wunderbare Botschaft für uns alle. Der Artikel trägt den Titel "Unterschätzte Natur in der Nähe: Affektive Prognosefehler verschleiern den glücklichen Weg zur Nachhaltigkeit." Die Forscher fanden heraus, dass Menschen nicht sehr gut vorhersagen können, wie viel Freude sie beim Aussteigen in der Natur haben werden.

Die Autoren beziehen sich auf die Idee des Soziobiologen EO Wilson, dass Menschen "biophil" sind und zu Einstellungen ähnlich denen unserer Vorfahren gezüchtet werden. Auf dieser Idee sind wir wie Vögel und Frösche dazu bestimmt, sich in grünen Flussgebieten zu Hause zu fühlen indem wir grüne Pflanzen statt der Betongebäude leben, die unser modernes Leben füllen. Sie weisen darauf hin, dass frühere Untersuchungen eine Reihe von psychologischen Vorteilen aufgezeigt haben, die sich aus dem Zeitaufwand für die Natur ergeben.

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Aber wir haben keine Lust auf solche Erlebnisse. Bei einem ihrer Experimente hatten sie eine Gruppe von Studenten an der Carleton University, die voraussagten, wie viel Freude es ihnen bringen würde, auf einem malerischen Rad- und Wanderweg entlang eines grünen Korridors in Ottawa zu ihrem Ziel zu laufen. Eine andere Gruppe ging tatsächlich den gleichen Spaziergang und bewertete, wie angenehm es war. Andere Studenten gingen durch Tunnels zum selben Ziel (so kommen die Leute im Winter zwischen Gebäuden auf kanadischen Campus). Was sie fanden, war, dass, obwohl die Vorhersagegruppe mit dem Wanderweg vertraut war, ihre Vermutungen darüber, wie gut sie sich anfühlen würde, deutlich unter den tatsächlichen Bewertungen der Schüler lagen, die den Spaziergang machten.

Neben einem Rezept, wie Sie Ihre eigene Stimmung verbessern können, indem Sie sich von Ihrem Computerbildschirm und draußen für einen Spaziergang entfernen, gibt es eine wichtigere praktische Seite dieser Forschung. Sie überprüfen andere Studien, die feststellen, dass Menschen sich nicht mehr wohl fühlen, wenn sie eine Auszeit in der Natur verbringen, sie tragen auch eher dazu bei, die Welt zu retten, indem sie grünere Entscheidungen treffen – um eine nachhaltige Zukunft zu fördern. Die Autoren stellen fest: "Diese Studien weisen auf einen glücklichen Weg zur Nachhaltigkeit hin. Anstatt (oder zusätzlich dazu) Menschen dazu zu motivieren, sich auf ökologisch nachhaltige Weise zu verhalten, sei es durch Verpflichtung, Angst, Schuld oder wirtschaftliche Anreize, könnten politische Entscheidungsträger den Kontakt mit der Natur fördern. "

Dieses Phänomen funktioniert auch Altersgrenzen. Immer wenn ich versuche, meinen 7-jährigen Sohn Liam aus seinen Legosteinen zu reißen, protestiert er: "Warum kann ich nicht einfach die Zeit nutzen, Angry Birds zu spielen?" Aber er hat zuverlässig eine wundervolle Zeit, wenn er kommt auf einer Spur, glücklich vor uns herunterrennend, verschiedene Zweige entdeckend, um hinter ihm zu ziehen, oder Kiesel, um in den Strom zu werfen. Als er das letzte Mal mit uns nach Granite Park Wilderness ging, sagte er praktisch Nisbet und Zelenskis These und fragte sich laut, warum er sich immer beschwert, auf eine Wanderung zu gehen und zu bemerken: "Das macht großen Spaß." Also lesen Sie Nisbet und Zelenski's Papier, und weisen Sie es Ihren Schülern zu, aber machen Sie zuerst eine Wanderung.

Doug Kenrick ist der Autor von Sex, Mord und der Sinn des Lebens: Ein Psychologe untersucht, wie Evolution, Kognition und Komplexität unser Verständnis der menschlichen Natur revolutionieren . Wie hier angedeutet, hat er jetzt ein Alter erreicht, in dem mehr Wert auf den Sinn des Lebens und weniger auf Sex und Mord gelegt wird.

Referenz:

Nisbet, EK & Zelenski, JM (2011). Die Natur in der Umgebung unterschätzt: Affektive Prognosefehler verdecken den glücklichen Weg zur Nachhaltigkeit. Psychologische Wissenschaft. Frühe Online-Veröffentlichung: DOI: 10.1177 / 0956797611418527.