Fakt oder Fiktion: Sie können über den Wochenschlaf schlafen
Wenn wir unser Gewicht beobachten und es an einem bestimmten Tag "blasen", wird uns gesagt, dass es in Ordnung ist, weil wir es am nächsten Tag nachholen können und wieder auf Kurs sind. Aber was ist, wenn wir den Schlaf verlieren? Können wir über das Wochenende nachholen und, sagen wir, am Sonntagmorgen schlafen, um die […]