Psychologie Welt

Articles of Schlafen

Machen Sie es einfach, richtig zu machen.

Ich arbeite an meinem Happiness-Projekt, und du könntest auch eins haben. Jedes Projekt wird anders aussehen, aber es ist die seltene Person, die nicht profitieren kann. Mach mit – keine Aufholjagd, springe einfach gleich rein. Um alle meine Glück-Projekt-Auflösungen zu behalten – macht es Spaß, Resolutionen zu machen, aber sie zu behalten ist hart – […]

Ohne Ehre

Ich hatte nach frischem Koriander gesucht. Fruchtlos, könnte man sagen. Ich fragte einen Ladenbesitzer, ob sie ihn auf Lager hatten und er schaute mich an, als wäre ich verrückt geworden. "Wir führen es nicht – es gibt keinen Anruf dafür". Ich muss überrascht gewesen sein, also fügte er hinzu: "Und ehrlich gesagt, ich habe es […]

Perfekt in sich selbst

Wer ist dann frei? Der Weise, der über sich herrscht; die weder Armut noch Tod noch Ketten beleidigen; tapfer in der Überprüfung seiner Gelüste und in Verachtung der Ehrungen; und, vollkommen in sich selbst, poliert und rund wie ein Globus, so dass nichts von außen infolge seiner Glätte verzögern kann; gegen wen Unglück immer unwirksam […]

Warum der heutige Arbeitsplatz für so viele Menschen so destruktiv ist

Wie Yogi Berra berühmt sagte: "Es ist wieder déjà vu." Wir sehen eine weitere Umfrage (sie erscheinen mit zunehmender Häufigkeit) zeigen, wie negativ Männer und Frauen über ihre Arbeitsplätze fühlen; wie schädlich der Arbeitsplatz für die geistige und körperliche Gesundheit und damit für die Wirtschaft ist. In jüngster Zeit geben einige neue, aufsehenerregende Initiativen Anlass […]

Mangel an Schlaf so gefährlich wie Stress auf gesunde Immunfunktion

Sie haben wahrscheinlich schon davon gehört, wie wichtig die Rolle von Stress bei der Entstehung von Krankheiten ist. Das Immunsystem, das Abwehrsystem des Körpers gegen Infektionen und Krankheiten, wird durch die physischen Auswirkungen von Stress geschwächt und unterminiert. Das Ergebnis ist ein erhöhtes Risiko für alle Arten von Krankheiten. Wenn Sie nach einer besonders stressigen […]

Hinweise zur Narkolepsie: Teil 3

Ich widmete meine letzten beiden Spalten der Beurteilung, Diagnose und Behandlung von Narkolepsie. Als Kliniker kenne ich die Anzeichen von Narkolepsie und den Einfluss, den Narkolepsie auf meine Patienten und ihre Familien haben kann. Es ist eine Sache, den Einfluss zu sehen, den Narkolepsie auf andere haben kann, aber es ist eine ganz andere Erfahrung, […]

Verantwortung übernehmen

In meinem vorherigen Beitrag habe ich die Ernsthaftigkeit dessen, was ich die "Stress-Pandemie" nenne, hervorgehoben. In diesem Artikel beschreibe ich den ersten der neun natürlichen Schritte, die es mir ermöglichten, Stress zu bewältigen und die bipolare Störung zu überwinden: Take Charge. Eine Entscheidung zu treffen, Stress zu überwinden, ist der erste Schritt in Richtung Wohlbefinden. […]

Kann Erholung Ihre sportliche Leistung verbessern?

Den Rand bekommen Was ist der Unterschied zwischen den besten Athleten der Welt und der nächstbesten? Ruhm, Ruhm, Reichtum – und Zoll, Millimeter und Millisekunden. Mit so vielen hervorragenden Athleten, die so eng zusammenpassen, ändert sich alles, was einen Vorteil bringt, auch Champions. Deshalb haben wir endlose Doping-Skandale, den Einsatz von Wachstumshormonen und "nicht gelisteten" […]

Die Psychologie der Straße Wut: Gefahren und Wut Management

Vor kurzem erhielt ich eine weitere Erinnerung daran, wie menschlich ich bin. Während ich in meinem Auto fuhr, eingekapselt durch den kühlen Komfort der Klimaanlage und die beruhigende Musik, die ich gewählt hatte, erlag ich beinahe einer nachweisbaren, ausgewachsenen Wut auf der Straße. Vorausgesetzt, dass Sie ein Auto besitzen und es gelegentlich benutzen, haben Sie […]

Das griechische Wunder: Wie Plato dein Leben retten kann

OK, also die meisten von uns haben gehört, dass Plato ein ziemlich kluger und grooviger Toga-tragender Altgriechisch mit einigen ziemlich trippigen Ideen war, aber welche lebensrettenden Tipps kann ein solcher und ein Old-School-Philosoph möglicherweise der iPod-Generation bieten? Sicher, eine bestimmte Philosophie anzunehmen könnte einer Person helfen, ihre Welt und ihren Sinn für das Ziel in […]
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