Die drei Arten von Stress
Es gibt drei Arten von Stress, die jeweils eine Belastung für den Körper darstellen. Wenn Sie Stress verstehen, können Sie schneller wissen, wann Sie Hilfe benötigen. Stress ist unsere integrierte Reaktion auf Gefahren, ein Hormonanstieg, wenn wir uns entscheiden, ob wir kämpfen, fliehen oder einfrieren. Die Gefahr kann real oder eingebildet sein, unmittelbar oder in […]