Kannst du sagen, wenn ein Freund nicht gut für dich ist?

Ich habe kürzlich eine E-Mail von einer reizenden Frau bekommen, in der sie sagt, dass sie fühlt, dass sie in ihrer Wahl von Freunden die Dynamik wiederholt, die sie mit ihrer narzisstischen Mutter hatte. Sie sagt, sie freundet sich mit narzisstischen Frauen an, die dann wie ihre Mutter sie ablehnen.

Bist du das?

Wenn du von narzisstischen Eltern aufgezogen wurdest, ist es üblich, dass du dich vom Vertrauten angezogen fühlst. Es wird oft zu einem sekundären Trauma. Wir haben vielleicht das Gefühl, wir müssen es meistern und es zum Laufen bringen : Wenn meine eigene Mutter oder mein Vater mich nicht lieben kann, dann muss ich diese Freundschaft funktionieren lassen oder es zeigt, dass ich nicht liebenswürdig bin und recht hatte.

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Aber es gibt eine andere Antwort.

Wir ziehen Menschen in unser Leben, die auf der gleichen emotionalen Ebene sind wie wir. Ohne Erholung sind erwachsene Kinder von narzisstischen Eltern in Beziehungen sehr verletzlich. Dies kann Ihnen passieren, wie auch vielen anderen. Du bist nicht allein.

Aber wie erzählst du, wenn deine Freunde narzisstisch sind? Betrachten Sie diese Fragen:

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• Welche trauernden Freunde möchten Sie sagen?

1. Gibt es in der Beziehung Gegenseitigkeit? Gibt es Geben und Nehmen, oder ist eine Person immer der Geber und die andere immer der Nehmer?
2. Bist du in der Lage, du selbst in dieser Beziehung zu sein? Finden Sie, dass Sie Ihre Talente herunterspielen müssen, damit sich der Freund weniger bedroht fühlt? Oder feiert dich dieser Freund und lässt dich selbst strahlen?
3. Gibt es auf beiden Seiten eine gemeinsame Schwachstelle? Können Sie beide Ihre wirklichen Gefühle diskutieren?
4. Vertraust du dieser Person mit deinen Gefühlen oder bist du die meiste Zeit auf der Hut? Wurden deine Gefühle gegen dich benutzt?
5. Kann dein Freund dir Empathie auf gleicher Ebene geben?
6. Bringt dieser Freund das Beste aus dir heraus? Kannst du in guten und schlechten Zeiten dein wahres Selbst sein?
7. Wenn Probleme diskutiert werden müssen, kann dieser Freund für sein eigenes Verhalten verantwortlich sein?
8. Findest du es akzeptabel, Grenzen mit diesem Freund zu haben? Wenn es Grenzen setzt, verursacht es Probleme? Oder wird das verstanden und leicht bearbeitet?
9. Interessierst du dich als Menschen, zusätzlich zu dem, was du zusammen machst?
10. Beutet der Freund dich für seine eigenen Zwecke aus oder schätzt du einfach, was du in die Beziehung bringst?

Geschätzte Freunde zu finden und zu behalten kann eine Herausforderung sein. Wenn Sie ein erwachsenes Kind eines narzisstischen Elternteils sind, haben Sie die falsche Definition von Liebe gelernt, also muss es durch Ihre eigene Genesungsarbeit neu gelernt werden. Wenn Sie sich erholen, stellen Sie vielleicht fest, dass einige Freunde für Sie nicht gesund sind und Sie möglicherweise anfangen müssen, gesündere Verbindungen zu entwickeln. Das ist nicht nur in Ordnung; es ist gut für dich. Es ist wichtig, Freunde zu finden, die zu deinem Leben beitragen, anstatt dich auszulaugen. Suche nach Freundschaften, die deinen Stärken entsprechen und deine Echtheit und Leidenschaften im Leben ehren. Lassen Sie Wettbewerbsfähigkeit und Eifersucht nicht im Weg stehen.

"Viele Leute wollen mit dir in der Limousine fahren, aber was du willst, ist jemand, der den Bus mit dir nehmen wird, wenn die Limousine kaputt geht." – Oprah Winfrey

"Wenn wir uns ehrlich fragen, welche Person in unserem Leben am meisten für uns bedeutet, finden wir oft, dass es diejenigen sind, die statt Ratschläge, Lösungen oder Heilungen ausgesucht haben, lieber unseren Schmerz zu teilen und unsere Wunden mit einem warmen zu berühren und zarte Hand. "- Henri Nouwen

"In jedem Leben geht irgendwann unser inneres Feuer aus. Es wird dann durch eine Begegnung mit einem anderen Menschen in Flammen aufgehen. Wir sollten alle dankbar sein für jene Menschen, die den inneren Geist wieder aufleben lassen. "- Albert Schweitzer.

 

Zusätzliche Ressourcen

• Ressourcen-Website: http://www.willieverbegoodenough.com
• Buch: Werde ich jemals gut genug sein? Die Töchter der narzisstischen Mütter heilen http://www.willieverbegoodenough.com/the-book-2/buy-the-book
• Hörbuch: http://www.willieverbegoodenough.com/the-book-2/buy-the-book
• Workshop: Heilung der Töchter von narzisstischen Müttern Virtueller Workshop. Work Recovery in der Privatsphäre deines eigenen Hauses, komplett mit Video-Präsentationen und Hausaufgaben: http://www.willieverbegoodenough.com/workshop-overview-healing-the-tochter-of-narcissistic-mothers
• Facebook: http://www.facebook.com/DrKarylMcBride
• Twitter: http://twitter.com/karylmcbride
• Tochter Intensives: Eins zu eins Sitzungen mit Dr. McBride. http://www.willieverbegoodenough.com/resources/daughter-intensive
• "Ist das deine Mutter?" Nimm die Umfrage: http://www.willieverbegoodenough.com/narcissistic-mother