Sie kontrollieren niemanden, sondern beeinflussen jeden: den IM-Ansatz

Im letzten Blog habe ich einen Kommentar erhalten, in dem ich mich gefragt habe, was "ein IM-Ding" ist. So froh, dass du gefragt hast!

Der IM-Ansatz ist meine Prämisse, dass wir zu jedem Zeitpunkt das Beste tun, was wir können, mit dem Potenzial, sich in der nächsten Sekunde zu einem anderen IM zu ändern. Die Definition einer IM ist ein aktuelles maximales Potenzial. Und ich schlage vor, dass wir alle immer in einer IM sind: das bin ich.

Viele Menschen sehen sich durch eine Linse von "Was ist los mit mir?" Fühlen sich gebrochen und unsicher über seinen Wert in der Welt. Aber ich glaube, jeder von uns reagiert und reagiert bestmöglich auf den Einfluss der Welt um uns herum und der Welt in uns – und das ist der Kern des IM-Ansatzes.

Die vier Domänen des IM-Ansatzes

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Quelle: Joseph Shrand Der IM-Ansatz

Wer wir sind, wird von vier Domänen beeinflusst, wie in diesem Bild dargestellt:

Die IC-Domäne

Die Ic-Domäne, ausgesprochen "ich sehe", ist die erste interne Domäne. Die Ic-Domain untersucht, wie du dich selbst siehst und, vielleicht noch wichtiger, wie du denkst, dass andere dich sehen. Zusammen erschaffen sie das Ic: dein aktuelles Selbstverständnis. Menschen sind daran interessiert, was andere Menschen denken oder fühlen. Wir nennen das Empathie. "Wie fühlst du dich?", Fragen wir. Aber was uns wirklich interessiert, ist: "Was denkst oder fühlst du über mich?" Das ist nicht nur Empathie, sondern etwas anderes. Wir beurteilen unser Selbst durch die Augen anderer. Das Ergebnis dieser Bewertung ist in der IC-Domäne enthalten.

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Unsere Ic-Domäne basiert auf unserer menschlichen Fähigkeit, den Standpunkt einer anderen Person zu schätzen. In wissenschaftlichen Kreisen geht das auf den ziemlich klobigen und uneleganten Begriff "Theory of Mind" zurück, Worte, die gewählt wurden, um die erstaunliche Fähigkeit des Menschen zu beschreiben, was ein anderer denkt oder fühlt und in der Lage ist, die Perspektive eines anderen zu übernehmen. Es ist eine Vermutung, eine Spekulation über die Perspektive einer anderen Person.

Ich sehe den Einfluss der IC-Domäne die ganze Zeit, besonders in meiner Arbeit als Kinderpsychiater. Kinder, die gemobbt wurden und anfangen zu glauben, dass sie wertlos sind, können dazu führen, dass sie deprimiert und sogar selbstmordgefährdet sind. Denk an deine Tage in der Schule zurück. Gab es eine Zeit, in der Sie die Antwort auf eine Frage wussten, aber Angst hatten, im Unterricht die Hand zu heben? Sie zu stoppen war die Sorge, dass sowohl die Lehrer als auch andere Kinder denken könnten, dass Sie dumm sind.

Alles, was ich in meiner Arbeit versuche, ist, eine Person an ihren Wert zu erinnern. So viele Leute denken, dass andere sie mit weniger Wert oder ohne Wert sehen. Ich denke, dies hat sich in der Wahl vom 8. November manifestiert: Eine große Gruppe von Menschen fühlte sich respektlos, entwertet und verlor dadurch das Vertrauen.

Die biologische Domäne

Wir sind alle von der biologischen Domäne beeinflusst. Wenn Sie Ihren Knöchel jemals so verdreht haben, dass die Knöchel nicht so konstruiert sind, dass er Ihre biologische Domäne verdreht, reagiert er am besten. Die Muskelzellen in Ihrem Knöchel reagieren auf die Veränderung in ihrer Umgebung: einige rissen, andere haben sich verkrampft und eingeengt. Zum Schutz des Knochens und der Muskeln ist das umliegende Gewebe wahrscheinlich mit Wasser angeschwollen, wodurch ein Kissen geschaffen wurde, um weitere Schäden zu minimieren. Aber die Schwellung dieses Gewebes setzte einen neuen Druck auf die Nerven Ihres Knöchels, der Schmerzen verursachte und Ihr Gehirn warnte, dass Sie verletzt wurden. Aber reagierte irgendeine dieser Zellen auf eine Art und Weise, die nicht die beste war, die sie geben konnten, weil du ungeschickt auf deinem Knöchel gelandet warst?

Wenn du deinen Knöchel verstaucht und hinkst, ändert sich die Sichtweise eines anderen auf dich, was deine Sichtweise auf dich verändern kann. Sehen Sie, wie fließend sich die Domänen beeinflussen? Du weißt, es fühlt sich anders an, wenn jemand sagt, dass du erstaunlich bist, als wenn du sagst, dass du wertlos bist. Unsere biologische Domäne ändert sich immer, aber immer in einem IM.

Die Heimdomäne

Die ersten beiden internen Domänen von Biologie und Ic werden durch die dritte und vierte Domäne, die Home-Domäne und die soziale Domäne, beeinflusst. Diese beiden Bereiche liegen außerhalb unseres Körpers und beziehen sich auf die Eigensinne und Beziehungen, die wir in der Welt herstellen.

Ich glaube nicht, dass irgendjemand mit mir streiten wird, dass die Home-Domäne, diese Grundlage, auf der viele unserer Ideen, Gewohnheiten und Überzeugungen gebildet werden, einen Einfluss auf unsere IM hat, sogar in unserem Erwachsenenleben.

Die soziale Domäne

Die Dinge, die zu Hause passieren, beeinflussen die Entscheidungen, die wir im sozialen Bereich oder dem Rest der Welt, in der wir leben, treffen. Die Soziale Domäne ist alles andere als die Home-Domäne. Es ist auf der Arbeit, in der Schule, in einem Restaurant, auf der Straße. Überall anders als zu Hause.

Die zwei Prinzipien des IM-Ansatzes

1) Kleine Änderungen können große Auswirkungen haben. Da die vier Domänen miteinander verbunden sind, kann eine kleine Änderung in einer beliebigen Domäne durch das gesamte System Auswirkungen haben.

2) Sie kontrollieren niemanden, sondern beeinflussen alle. Jeder hat ein IM und interessiert sich für das, was du über ihn denkst oder fühlst, und du bist Teil von jemandem zu Hause oder in einer sozialen Domäne. Sie können wählen, welche Art von Einfluss Sie sein möchten.

Das IM basiert auf der Grundlage des Respekts. Wenn wir lernen können, andere (und sie uns) zu respektieren, führt dies zu einem Wert, dem kritischen Kernbedürfnis, das wir entwickelt haben. Wert führt zu Vertrauen und Vertrauen ist die Kraft der Freundschaft, die uns alle verbindet.

Nächster Blog Ich werde die Domains alle zusammen mit einem einfachen Beispiel ziehen.

Es ist eine IM-Sache.

Quelle: Joseph Shrand, MD, Der IM-Ansatz