Wie das Erröten dich aufdeckt und dir Vorteile bringt

Sie sind vielleicht zu Zeiten rot geworden, in denen Sie peinlich berührt, gedemütigt, entmutigt oder beschämt waren. Obwohl Erröten eine von Natur aus gemusterte emotionale Reaktion ist, kann sie am einfachsten als Reaktion auf ein gesteigertes Selbstbewusstsein aufgefasst werden. ¹ Erröten tritt in Situationen auf, die du als eine soziale Übertretung empfindest; es kann jedoch auch in einer aufregenden Situation geschehen, wie im Selbstbewusstsein, von einer anderen Person körperlich angezogen zu werden. Solche "Erfahrungserlebnisse" lassen dich erröten, weil sie Schamgefühle auslösen ^{2 –} du denkst, du wärst "gefangen" in den Augen anderer, und du fühlst dich so, als ob du inadäquat, fehlend oder verletzlich bezüglich irgendeiner Zahl bist von wichtigen Attributen.

Erschwerend kommt hinzu, dass Schamgefühle ein erhöhtes Bewusstsein für dein eigenes Gesicht schaffen und Erröten dann zu einem noch größeren Gesichtsbewusstsein und Selbstbewusstsein führt. ³ Wenn du errötest, wirst du das Verlangen haben, dein Gesicht vor dem Sehen zu verbergen . Anstatt jedoch zu verringern, was Sie über Ihren Gesichtsausdruck senden, erhöhen Sie ihn durch Erröten. Insbesondere ist der Effekt des Errötens eine Zunahme der Kommunikation im Gesicht und erhöht folglich die Scham. ⁴ Obwohl ein solches Selbstbewusstsein dazu führen kann, dass Sie Augenkontakt vermeiden, behaupten einige Forscher, dass Menschen in diesen Situationen tatsächlich nach emotionalem Feedback von ihrem Publikum suchen. ⁵ Obwohl Sie vielleicht Ihren Blick und Blick nach unten richten, können Sie auch Hinweise auf die emotionalen Reaktionen anderer suchen, indem Sie auf die Ausdrücke blicken, die durch ihre Augen übermittelt werden. ⁶

Das Gesicht drückt alle Emotionen aus. Das Gesicht wird jedoch am meisten in selbstbewussten Schamantworten erlebt. ⁷ Erröten tritt am häufigsten im Gesicht auf, wenn es die primäre Quelle der Kommunikation und Emotion ist. "Das Gesicht und die Augen sind dort, wo das Selbst lebt", bemerkt der Theoretiker, Silvan Tomkins, "wo es sich aussetzt und wo es von anderen aufgenommen wird." ⁸ Die positive Seite Ihres Errötens ist, dass Sie etwas Wichtiges kommunizieren über das, was du fühlst. Erröten ist eine ehrliche Antwort, sei es, weil du dich "gefangen" fühlst, weil du über eine andere Person sexuell erregt bist, oder über soziale Missstände oder einen Unfall beschämt bist, zum Beispiel wenn du bei einem wichtigen Ereignis etwas über dich selbst verschüttet hast.

Physiologisch tritt Erröten auf, wenn ein emotionaler Trigger bewirkt, dass Ihre Drüsen das Hormon Adrenalin in Ihrem Körper freisetzen. Die Wirkung von Adrenalin auf das Nervensystem führt dazu, dass sich die Kapillaren, die das Blut auf die Haut übertragen, verbreitern. Da Blut dann näher an die Oberfläche der Haut gebracht wird, verursacht es, dass Sie erröten. Erröten tritt nicht nur im Gesicht auf – Sie können in jedem Teil des Körpers erröten, auf den Ihre Aufmerksamkeit gerichtet ist. ⁹ Was an Erröten interessant ist, ist, dass sich die Rezeptoren in den Venen menschlicher Hälse und Wangen als Reaktion auf soziale Bedrohung ausdehnen. ¹⁰ Was bei solch einer Schamreaktion bedroht ist, ist nicht nur Ihre Selbstakzeptanz, sondern auch Ihre soziale Akzeptanz.

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Erröten kann zu deinem Vorteil sein, weil es ein deutliches Signal aufrichtigen Bedauerns ist; es signalisiert anderen, dass Sie Ihre Scham, Ihr Missgeschick oder Ihr soziales Fehlverhalten anerkennen, und fördert dadurch Vertrauen und positive Beurteilungen durch Beobachter. Mit anderen Worten, wenn Sie Verlegenheit zeigen, indem Sie Ihre Übertretungen erröten, neigen Sie eher dazu, gemocht, vergeben und vertraut zu werden als diejenigen, die das nicht tun . Infolgedessen kann Ihr erröten Ihnen helfen, Gesicht zu speichern. ¹²

Verweise

1. Tomkins, SS (1962/2008). Beeinflussen das Bildbewusstsein. New York: Springer.
2. Nathanson, D. Nathanson, DL (1992), Scham und Stolz: Affekt, Sex und die Geburt des Selbst. New York: Norton.
3. Tomkins, SS, oben zitiert.
4. Tomkins, SS, oben zitiert.
5. Darby und Harris
6. Darby und Harris
7. Tomkins, SS, oben zitiert.
8. Tomkins, SS, oben zitiert.
9. Tomkins, SS, oben zitiert.
10. Drummond, P., und Lance, J. (1997). Gesichtsspülung und Schwitzen durch das sympathische Nervensystem vermittelt. Gehirn, 110 , 793-803.
11. Dijk, C., Koenig, B., Ketelaar, T. & de Jong, P. (2011). Gerettet durch das Erröten: Vertrauen trotz des Übertretens. Emotion, 11 (2), 313-319.
12. Keltner, D., und Anderson, C. (2000). Gesicht für Darwin retten: Die Funktionen und Verwendungen von Peinlichkeit. Aktuelle Richtungen in der psychologischen Wissenschaft, 9 (6), 187-192.

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