Viele Eltern haben Fragen und Bedenken bezüglich des Alkohol– und Drogenkonsums ihres Teenagers, einschließlich der Frage, wie man am besten Grenzen und Regeln im Haushalt festlegt. Diese Probleme können verschleiert und komplizierter werden, wenn diese Personen gut funktionieren – in der Schule gut abschneiden, außerschulische Aktivitäten ausüben, sich mit Freunden treffen und gesund erscheinen. Adoleszenz ist auch eine Zeit des Experimentierens und der Identitätsbildung sowie der "Rebellion". Daher kann es schwierig sein, ein Gleichgewicht zu finden zwischen der Erstellung realistischer Regeln, der Förderung von Ehrlichkeit und der Suche nach Humor und Freude bei der Erziehung von Teenagern.
Elizabeth Driscoll Jorgensen, Gründerin und Inhaberin von Insight Counselling in Ridgefield, Connecticut (insightcouncesellllc.com) hat über 26 Jahre Erfahrung in der Beratung von Jugendlichen in Psychotherapie und Drogenmissbrauch. Sie ist eine national anerkannte Expertin in der Suchtberatung, engagiert resistente Jugendliche und motiviert sie zu Veränderungen. Sie ist eine populäre (und humorvolle!) Rednerin über Kindererziehung im Teenageralter und Teenager und hat landesweit gezeigt, unter anderem an der Harvard University und am Dartmouth College. Sie erhielt außerdem zwei Congressional Awards (1994 und 2008) für ihre Arbeit als Pädagoge und Community Prevention Activist. Angesichts Liz 'Fachwissen und ihrer jahrelangen Erfahrung wollte ich ihr Fragen stellen, die viele Leser vielleicht haben.
1. Was ist die häufigste Herausforderung, dass Eltern zu einer Therapie kommen, bei der sie nach Alkohol- und Drogenkonsum gefragt werden?
Wenn Eltern um Hilfe rufen, ist es normalerweise nach einer gewissen Zeit, dass sie starke "Bauchgefühle" hatten, dass etwas mit ihrem Teenager nicht stimmte, oder nachdem sie ihren Teenager ein paar Mal mit Alkohol oder Marihuana erwischt und ihnen geglaubt hatten kindlicher Unsinn entschuldigt. Ich glaube, dass Eltern oft glauben, dass sie nicht das Recht haben, Hilfe zu suchen, die allein auf ihrer eigenen Angst oder Intuition beruht. Ich betreue die Eltern oft mit dem folgenden Rat: "Du kannst dich immer bei deinem Kind dafür entschuldigen, dass du es mit einem Therapeuten hereingebracht hast, aber du kannst die möglichen Risiken des Wartens nicht zurücknehmen." Ich erinnere die Eltern auch daran, dass sie es nicht getan haben Ich zögere, bei jungem Kind auf ihre "Bauchgefühle" zu reagieren – der Verdacht auf die Sicherheit ihres Kindes oder die Ehrlichkeit in Bezug auf Alkohol und anderen Drogenkonsum sind ebenfalls potenzielle Gefahren. Ich begegne auch vielen Eltern, die den weitverbreiteten Konsum von Alkohol und Marihuana unter Teenagern als unvermeidlich empfinden, auf die sie keinen Einfluss haben können – das ist nicht wahr, da Jugendliche Grenzen brauchen und wollen.
2. Ist es schwieriger für die Eltern, sich mit Alkohol- und Drogenproblemen zu befassen, die von einem "gut funktionierenden" Teenager oder einem schlechteren Funktionieren (mit größeren Schwierigkeiten, die täglichen Erwartungen zu erfüllen) sprechen?
Ja absolut. Wenn die Noten der Jugendlichen ins Stocken geraten oder sie nicht mehr funktionieren können, können Eltern ihrem Kind ein rationales Feedback über diese Verbindung zu ihrem Trinkverhalten geben. Gut funktionierende Jugendliche, die trinken, verteidigen ihr Verhalten oft mit der Begründung: "Ich bin auf hohen Ehren!" "Mein GPA ist ein 4,0" usw. Eltern müssen die Betonung auf Sicherheit und auf ihre Liebe und Sorge legen konsistent, unabhängig von den Noten eines Kindes. In der Tat gibt es immer mehr Beweise dafür, dass hochgesteckte Teenager manchmal Alkoholkonsum an den Wochenenden als Belohnung für ihre harte Fahrarbeit die ganze Woche sehen (ähnlich der Rationalisierung, die hochfunktionierende Erwachsene benutzen, um ihr Trinken zu entschuldigen!)
Eltern müssen Sicherheitsgrenzen festlegen und einhalten, unabhängig von der Funktion eines Kindes in anderen Bereichen. Ich verwende das folgende Beispiel, um dies zu veranschaulichen. Wenn Ihr Kind anfängt, sich zu weigern, einen Sicherheitsgurt anzulegen oder sicher zu fahren, weil "Ich bin auf hohen Ehren!", Würden die meisten Eltern lachen und die Autoschlüssel nehmen. Das Thema Trinken ist genau das gleiche. Behalte es als Sicherheitsproblem in deinem eigenen Kopf und beschreibe es als solches für dein Kind.
Im Allgemeinen möchte ich, dass die Eltern sich daran erinnern, dass ihr Gehirn, selbst wenn ihr Teenager brillant und hoch entwickelt ist, nicht vollständig "online" ist und optimal funktioniert, bis sie mindestens 21-24 Jahre alt sind. Der präfrontale Kortex (der Sitz aller übergeordneten Planung, Impulsregulation, emotionale Regulation und andere wichtige Funktionen) ist der letzte Teil des Gehirns zu entwickeln und es funktioniert buchstäblich nicht bei Jugendlichen, wenn sie sich irrational und impulsiv verhalten um etwas zu bekommen, was sie wollen. Eltern müssen der "präfrontale Kortex" für ihren Teenager sein, die sichere Entscheidung für sie treffen und dann von den verrückten, intensiven Argumenten, die sich daraus ergeben können, weggehen. Kluge Kinder können ihre Emotionen und Verhaltensweisen nicht besser regulieren als durchschnittliche Kinder – sie machen einfach bessere Ausreden und Lügen!
3. Welche allgemeinen und statistischen Informationen über Alkohol- und Drogenkonsum sind für Eltern am nützlichsten, um sie zu erfahren und um Eltern an ihre Teenager weiterzugeben?
Wenn Eltern versuchen, ihre "gut funktionierenden" Teenager zu beeinflussen, müssen harte Fakten immer wieder wiederholt werden. Alle Teens nehmen an, dass sie "schlauer" sind als Erwachsene (in mancher Hinsicht) und sie sind sehr skeptisch gegenüber Daten, die sie nicht glauben wollen. Ich sage den Eltern, dass sie es kurz und bündig halten sollen, und fordern die Jugendlichen auf, die Fakten selbst aufzuschlagen und mit einem sachlichen Argument zurückzukommen.
In den wohlhabenden Gebieten der USA sind die Binge-Trinkraten höher – das ist eine Tatsache. Das jugendliche Gehirn ist besonders anfällig für die Schädigung der grauen Substanz, wenn Jugendliche Rausch trinken. Graue Materie wächst nicht zurück und es gibt mehrere Studien, die eine echte Wirkung zeigen. Eltern müssen "Binge" definieren, wie Forscher es tun: drei oder mehr Drinks pro Trinkevent für Teenager-Mädchen und vier oder mehr Drinks für Jungen. Ich erinnere Teens, dass ein Getränk ein 12 einmal Bier ist, oder ein 1,5 einmal "Schuss" von hartem Alkohol. Die meisten Jugendlichen erschaudern, weil ihr Trinken oft viel höher ist als diese Menge.
Die anderen Daten, die ich Eltern mitteilen möchte, sind die Methode "Verzögerung und Verhindern". Wir wissen unumstritten, dass je länger Teens das Trinkverhalten verzögern, desto weniger Schaden wird ihrem sich entwickelnden Gehirn zugefügt und desto weniger werden sie süchtig. Anstatt in einen Machtkampf zu geraten, oder einen Zirkelschluss über Jugendliche, die überhaupt trinken, bitte ich sie, ihren Gebrauch zu verzögern. Es ist schwerer dagegen zu argumentieren!
4. Gibt es so etwas wie "normalen" Alkohol- und Drogenkonsum für Minderjährige?
Das ist die schwierigste Frage, die ich gut beantworten kann und die ich oft erhalte. "Normal", wenn es durch einen Durchschnitt oder eine soziale Norm definiert ist, ist überhaupt nicht gut, da Alkoholkonsum derzeit eine Norm für Jugendliche ist, die trinken. Selbst wenn Eltern klare Regeln, Erwartungen und Grenzen haben, können Jugendliche Alkohol als "normatives" Experiment ausprobieren – gerade weil das Trinkverhalten bei Teenagern und vielen Eltern so weit verbreitet und "OK" ist. Eltern, die ihr Kind "fangen", indem sie eine bestimmte Regel oder Erwartung brechen, haben jetzt eine einzigartige Chance, ihr Kind zu leiten und es weiszügig zu leiten. Täuschen Sie den immensen sozialen Druck, Getränke zu trinken.
5. Welche Art von Hebel oder Anreizen können Eltern nutzen, um ihren Jugendlichen zu helfen, mit Alkohol und Drogen eine positive Wahl zu treffen?
Eltern müssen ihre Erwartungen an die Alkohol- und alle anderen Drogen absolut klar und müssen ihre Liebe und Sorge darüber, was mit ihrem Kind passieren könnte, anstatt Drohungen von Konsequenzen teilen. Schuld ist das beste Schutzmittel, das jemals erfunden wurde, um Eltern zu helfen, Teenager sicher zu halten ("Ich liebe dich von ganzem Herzen und ich könnte es nicht ertragen, wenn dir etwas passiert"). Davon abgesehen müssen die Eltern ihre Erwartungen sehr deutlich artikulieren, aber auf eine Weise, die Teenager hören können. Zum Beispiel: "Ich weiß, dass du an einem Heimkehr-Event heute Abend teilnimmst, an dem Alkohol eingeschlagen sein könnte. Wir erwarten, dass du von Alkohol und Drogenkonsum fernbleibst, auch wenn deine Freunde trinken und uns anrufen oder schreiben, um dich zu bekommen Es wird verrückt. "Ich teile die Idee eines Familienvertrags und eines Familiensicherheitspasswortes in all meinen Workshops. Der Familienvertrag sagt Dinge wie "Wir versprechen, nicht selbst Alkohol oder andere Drogen zu missbrauchen, und wir werden alles tun, um Sie in Sicherheit zu bringen und Ihnen Freiheit in Freiheit zu geben" und dann können Familien ihre individuellen Erwartungen anpassen. Das Sicherheitspasswort besagt, dass Ihr Kind jederzeit aus irgendeinem Grund unter Verwendung des Passworts anrufen oder SMS schreiben kann, und das bedeutet "Komm hol mich / uns jetzt. Die Dinge sind nicht gut ". Der andere Teil des Safety Password Agreements ist, dass Eltern versprechen, dass sie nicht "ausflippen", wenn sie ihr Kind abholen, und dass die Ehrlichkeit und das gute Urteilsvermögen ihres Teenagers je nach Situation belanglos oder milder belohnt werden. Teens antworten oft darauf und benutzen es in der richtigen Weise.
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