Zugriff auf Ihre Creative Intelligence

Die Leute fragen mich oft: "Wie bleibst du kreativ und findest die Zeit, Blogs und Bücher zu schreiben".

Meine Antwort auf beide Fragen ist Unterwasser. Nein, ich habe kein wasserfestes Tablet oder Smartphone, aber ich finde, dass das Eintauchen ins Wasser einer meiner wichtigsten Wege ist, die kreative Intelligenz zu entfesseln, die in mir und in jedem von uns ist, wenn wir still genug sind, es zu lassen entstehen.

Ich entdeckte das, als ich auf Maui, Hawaii, lebte und arbeitete und begann meinen Tag um 6:30 Uhr morgens, indem ich ins Meer stieg, anstatt meine ganze Aufmerksamkeit auf meine Aufgabenliste zu richten oder als erstes auf den Computer zu springen.

Ich zog meinen Schnorchel an und tauchte unter Wasser und lauschte meinem Atem. Dadurch würde mein Geist sehr ruhig werden, während sich mein Körper mehr und mehr entspannte, und infolgedessen würden all diese kreativen Ideen und Lösungen für Herausforderungen zu mir kommen. Ich würde etwa 15 Minuten unter Wasser bleiben, während dieser Download durch mich strömte und dann würde ich hochkommen und eifrig nach Hause rennen und schreiben. In der Tat schrieb ich ein ganzes Buch auf diese Weise und nutze mein Eintauchen in Wasser weiter, um zu kreieren, ob es in meiner Dusche, einem Whirlpool oder einem Pool ist. Ich glaube, mein Gehirn hat sich so an diesen Prozess gewöhnt, dass ich innerhalb von Sekunden, wenn ich ins Wasser komme, den Schlüssel zu meinem kreativen Selbst freisetzen kann. Als Dr. Joe Dispenza, die viele durch den Film trafen, "Was die Bleep wissen wir? "Sagt:" Wir wissen physiologisch, dass Nervenzellen, die zusammen feuern, miteinander verbunden sind. Wenn man etwas immer wieder übt, haben diese Nervenzellen eine langfristige Beziehung ". Ich spüre, dass der kreative Teil meines Gehirns jetzt mit dem Funken verbunden ist, sobald mein Körper / Geist auf das Wasser trifft. Was Dr. Joe teilt, ist der Schlüssel, denn jeder von uns kann erforschen und entdecken, wie wir unseren Körper / Geist umverwandeln können, um Zugang zu unserem kreativen Genie zu erhalten.

• Verschreibungspflichtige Medikamente sind tödlicher als Street Drugs
• Es aktuell halten: Die große Facebook-Studie
• Die Kunst des Wartens in der Schlange
• Teens Online und Sexuelle "Predators"
• 4 Wissenschaftsbasierte Strategien, um ein Ex zu überwinden

Zurück zum Wasser

Jetzt, wo ich in der Gegend von San Francisco lebe und nicht genug inspiriert bin, um in der eiskalten Bucht zu schwimmen, beginne ich meinen Tag sehr früh, indem ich in einen warmen Salzwasserpool gehe und den gleichen Prozess mache. Tatsächlich kam die Idee, diesen Blog zu schreiben, heute Morgen um die dritte Runde. Und übrigens, wenn du denkst: "Aber ich habe einen Job zu erledigen oder meine Kinder wecken mich auf, damit ich keine Zeit habe, still oder kreativ zu werden", verstehe ich vollkommen. Aber selbst wenn du deinen Wecker fünf Minuten früher einstellen kannst, schlage ich vor, dass du deinen Tag beginnen willst, nachdem dein Körper ausgeruht ist und dein Geist eine leere Leinwand ist, um ruhig zu werden und zu hören, sich in deinen Gedanken zu verfangen und auf dein Smartphone zu springen , Laptop oder Tablet als erstes. Ich muss zugeben, dass es für mich an manchen Vormittagen eine Herausforderung ist, nicht zu sehen, ob jemand ein Produkt bestellt oder mir eine E-Mail geschickt hat, um mich zu Wort kommen zu lassen oder herauszufinden, wessen Geburtstag es auf Facebook ist Freude und Beruf beinhalten neue Gedanken und teilen sie durch Druck, Audio und Video. Ich musste eine eiserne Verpflichtung eingehen, um meinen Tag im Wasser zu beginnen, anstatt an meinem Schreibtisch zu sitzen.

Ich glaube, dass jeder von uns die Fähigkeit hat, unsere kreativen Muskeln zu stärken, also ermutige ich dich darüber nachzudenken, wie wenn du es jetzt nicht tust, deinen Tag beginnen kannst, um kreative Gedanken und Ideen zu bekommen, sei es durch Meditation, Journaling, Training, oder malen Sie selbst für ein paar Momente, um einen kreativen Impuls zu aktivieren, der einen Ton für Ihren ganzen Tag setzen und einen Unterschied darin machen kann, wie Sie kommunizieren, Probleme lösen und mehr. Ich habe einen Freund, der seinen Tag damit beginnt, eine Seite pro Tag zu schreiben, und er hat über 25 Bücher auf diese Weise geschrieben.

• Welches Elternteil liebst du mehr?
• Warum werden Bilder von manchen als heilig oder beleidigend angesehen?
• Du bist toll
• Etwas Neues lernen! Der Hattrick für CPAP
• Der überraschende Grund, warum wir nicht helfen und warum wir sowieso sollten

Jeder von uns hat die Fähigkeit, kreativ zu sein und diesen wundervollen Gedanken und imaginären Visionen zu erlauben, durch uns hindurchzukommen, genau wie wir es als Kinder getan haben. Doch unser logistischer Verstand und unsere Sucht nach unseren vielen technologischen Spielzeugen halten uns oft davon ab, still zu werden Achte auf die kreativen Gedanken, die durchkommen wollen.

Und wenn die AM nicht die beste Zeit ist, ermutige ich Sie immer noch, kurze Pausen einzulegen und Ihren Geist und Körper neu zu starten, indem Sie ruhig werden und Ihrem Atem zuhören, Ihren Körper scannen und Ihren Geist entspannen. Vielleicht finden Sie diese großartige neue Idee für Ihr Unternehmen oder erhalten einen Einblick, wie Sie Ihre Gesundheit verbessern oder Ihre persönlichen Beziehungen verbessern können. Du weißt nie, was erscheinen könnte. In den Worten von Albert Einstein, "Ich habe nie eine meiner Entdeckungen durch den Prozess des rationalen Denkens gemacht"