Stark depressive Menschen unterscheiden sich von den meisten von uns auf eine wichtige Weise: Sie glauben grundsätzlich, dass sie wertlose Menschen sind und dass ihr Leben hoffnungslos ist.
Hoffnungslosigkeit stellt nicht nur für die depressive Person ein Problem dar, sondern auch für seine Freunde. Für die meisten von uns, wenn wir hören, ein Freund sagt uns, dass sein Leben hoffnungslos ist, ist unsere reflexartige Reaktion, ihm zu widersprechen. Es ist für uns klar, dass es Dinge gibt, auf die er sich freuen kann. Vielleicht, wenn wir ihm diese Dinge zeigen, würde er sich an sie erinnern und sich besser fühlen.
Aber das passiert nicht. Stattdessen ignoriert er das, was wir gesagt haben, oder er wird frustriert, weil er nicht versteht, was er uns zu sagen versucht hat: nichts Gutes wird jemals für ihn geschehen. Je mehr wir streiten und hinterfragen, desto mehr Beweise liefert er, um seinen Fall zu stützen. Das einzige, was ihn dazu bringen wird, sich gehört zu fühlen, ist für uns, seine unglaubliche Traurigkeit und Hoffnungslosigkeit anzuerkennen, und wenn diese Anerkennung echt sein soll, müssen wir uns in seine Gefühle hineinversetzen – um sie tatsächlich für eine Weile selbst zu bewohnen.
Empathie auf diese Weise ist natürlich emotional schwierig, und so ist das Gefühl, dass unser Freund nicht auf unsere perfekt durchdachten Argumente hört, auf die er sich freuen muss. Aber für unsere lieben Freunde sind wir vielleicht bereit, zu hören und nach besten Kräften nachzuempfinden. Was passiert jedoch mit einer Freundschaft, wenn jede Begegnung in den Tiefen der Verzweiflung eines Freundes ohne sichtbaren Fortschritt versinkt? Um es gelinde auszudrücken, das ist genug, um jemanden zu tragen. Aber das ist unser Freund, von dem wir sprechen, und wir wollen für ihn da sein, besonders wenn sein Elend alle anderen verjagt. Wann lassen wir los?
