Was würden Sie Elin Nordegren (Frau Tiger Woods) sagen, wenn Sie ihr BFF wären? Schlechte Nachrichten können viele Formen annehmen, aber die Regeln der Freundschaft – wie man einem engen Freund helfen kann, der mit schlechten Dingen zu tun hat – sind ziemlich universell.
Was würdest du zu einem Freund sagen, der ein überwältigendes persönliches Problem hatte? Es könnte der Freund sein, der nicht in ihre Traumschule kam, der Freund, dessen Freund mit ihr Schluss gemacht hatte, der Freund, dessen Mann seinen Job verlor, der Freund, dessen Drogenabgaben kürzlich in die Lokalzeitung gelangten, der Freund, der hatte eine weitere Fehlgeburt, der Freund, dessen Haus von der Bank ausgeschlossen wurde, der Freund, der mit einer aggressiven Art von Krebs diagnostiziert wurde, der Freund, dessen Tochter eine offensichtliche Essstörung hat, der Freund, dessen kleines Kind gerade mit bipolarer Störung diagnostiziert wurde Freundin, die plötzlich ihren Ehemann verlor, oder der Bürokollege, der für eine Beförderung übergangen wurde.
Obwohl immer wieder schlimme Dinge passieren – in jedem Alter und jeder Phase des Lebens – ist es wahrscheinlich das erste Mal, dass dein Freund mit diesem Problem konfrontiert wird. Als Ergebnis kann sie sich verwirrt, alleine, schikaniert und / oder beschämt fühlen – und Schwierigkeiten haben, damit fertig zu werden.
Hier sind einige Vorschläge, was du als Freund tun könntest:
1) Bestätigen Sie, dass Sie wissen, was passiert ist
Die Geschichte muss nicht die Titelseite von US Weekly oder der NY Post schreiben, aber wenn Leute in Ihrem Büro, in der Nachbarschaft oder im Freundeskreis wissen, dass etwas Schlimmes untergegangen ist, geben Sie nicht vor, dass Sie nicht besonders wenn du ein enger Freund bist.
Manche Menschen halten es für unhöflich, zuzugeben, dass sie schlechte Nachrichten gehört haben oder denken, dass es nicht ihre Aufgabe ist, etwas zu sagen. Sie können auch nicht wissen, was sie sagen sollen. Das lässt den Freund in Schwierigkeiten geraten, sich allein und isoliert zu fühlen, sogar von ihren engsten Freunden, und unsicher, warum die Leute so reagieren. Wissen sie das oder nicht? Bedeutet das, dass sie sie dafür beschuldigen, was passiert ist? Sind ihre Freunde absichtlich von ihr entfernt? Ist es ihnen unangenehm, darüber zu reden, was passiert ist? Denken Sie darüber nach, wie Sie sich unter ähnlichen Umständen fühlen würden. Es ist ein sehr einsamer Ort.
Sagen Sie Ihrer Freundin ganz allgemein, dass Sie von dem, was passiert ist, gehört haben und dass es Ihnen Leid tut, dass sie in dieser Situation ist. Wenn dein Freund fragt, wie du es herausgefunden hast, sei so ehrlich wie möglich, ohne ihr zu schaden. Wenn es eine dritte Person war, die es dir gesagt hat, brauchst du keine Namen zu nennen.
2) Sei ein guter Zuhörer und halte die Fragen auf ein Minimum
Sie ist vielleicht nicht bereit zu sprechen und kann sich ihrer Gefühle nicht sicher sein. Stellen Sie sich stattdessen vor, ein guter Zuhörer zu sein. Stellen Sie keine Fragen und fragen Sie nach Details, die sie nicht diskutieren möchte oder nicht bereit ist, sie zu verbreiten. Lass sie die Führung übernehmen. Wenn Sie zuhören, werden Sie in der Lage sein, ihren Komfort zu messen, in dem sie bereit oder nicht bereit ist, darüber zu sprechen.
Erinnere deinen Freund daran, dass er dir vertrauen kann. Gewähre ihr, dass du alles, was sie dir sagt, vertraulich hältst und es BEDEUTET. Wenn jemand ein öffentliches Profil hat oder von jemandem, der ihm nahesteht, tief verletzt wurde, ist er möglicherweise besonders vorsichtig gegenüber anderen Menschen – einschließlich guten Freunden.
3) Bieten Sie Ihren besten Rat an
Sie könnte sich mit einer Reihe schwieriger Entscheidungen auseinandersetzen. Sollte sie zum Beispiel die Scheidung einreichen, sollte sie das Sorgerecht für die Kinder suchen, sollte sie Urlaub in Schweden machen und sollte sie mit der Presse sprechen? Es ist schwer zu wissen, was richtig und falsch für einen Freund ist, es sei denn, Sie sind in ihren Schuhen und kennen alle Fakten. Aber du weißt nur einen Teil der Geschichte – was du gehört hast oder was dir gesagt wurde, nicht was sie erfahren hat.
Mein Gefühl ist, dass Freunde erwarten, dass sie von ihren engen Freunden unaufgefordert Rat bekommen. Das bedeutet nicht unbedingt, dass dein Freund darauf reagiert, aber zumindest hast du sie mit der Außenperspektive einer anderen Person versorgt – einer Meinung von jemandem, der sie kennt und sich um sie kümmert.
Wenn sie das, was du sagst, ablehnt, hat sie dir vielleicht nicht alles gesagt, sie ist vielleicht nicht bereit, zu hören oder zu handeln, was du zu sagen hast, oder sie hat einfach eine andere Meinung. Wenn Ihr Freund sich offensichtlich nicht selbstzerstörerisch verhält, sollten Sie wahrscheinlich zurücktreten und ihr Zeit geben, Ihren Rat zu prüfen oder abzulehnen.
4) Lass sie wissen, dass du für sie da bist
In solchen Zeiten brauchen Frauen ihre Freundinnen. Sagen Sie ihr ausdrücklich, dass Sie auf jede erdenkliche Weise helfen möchten. Selbst wenn es dir unangenehm ist, über die angeblichen Mätressen ihres Mannes oder die Prognose ihrer Krankheit zu sprechen, lass sie wissen, dass du konkret für sie da bist. Sie können anbieten, die Kinder zu beobachten, damit sie etwas Freizeit haben kann oder anbietet, sie zu den Behandlungen zu fahren. Frag sie, was sie braucht. Wenn sie es Ihnen nicht sagen kann, machen Sie ein paar Vorschläge.
Da zu sein, ist eher ein Prozess als ein einmaliges Ereignis. Check-in mit ihr regelmäßig, auch wenn sie nicht wie im Chat fühlen möchten. Halten Sie die Anrufe kurz, oder schreiben Sie ihr eine kurze Notiz und sagen Sie ihr, dass Sie möchten, dass sie weiß, dass Sie an sie denken und dass sie Ihnen bei Bedarf zur Verfügung steht. Wenn ihre Bedürfnisse oder die ihrer Familie überwältigend sind, bitten Sie um Erlaubnis, eine Gruppe von Freunden zu organisieren, die abwechselnd an verschiedenen Abenden Mahlzeiten an die Familie bringen können. Erkennen Sie, dass sich ihre Bedürfnisse im Laufe der Zeit ändern können.
5) Widerstehen Sie der Versuchung, ihr zu sagen, dass Sie wissen, wie sie sich fühlt
Vielleicht haben Sie den Tod, die Scheidung oder eine Behinderung erlebt, aber Ihre Erfahrung kann sich sehr von ihr unterscheiden. Zeigen Sie Ihrem Freund Respekt, indem Sie zuhören und auf ihre persönliche Erfahrung reagieren, anstatt Ihre eigene zu rezitieren. Menschen müssen ihre eigenen Wege finden, schlechte Nachrichten und Verluste zu verstehen und damit umzugehen.
Ich hoffe wirklich, dass Silda Spitzer, Elizabeth Edwards, Jenny Sanford und Elin Nordegren gute Freunde haben. Manchmal können uns nur unsere Freundinnen helfen, aus einer emotionalen Krise zu graben, indem wir dort sind, Unterstützung geben und uns helfen, unsere eigenen Stärken zu erkennen.
Auf welche anderen Arten können wir für einen Freund in Schwierigkeiten sein?
