Wir alle wollen uns glücklich fühlen und jeder von uns hat verschiedene Wege dorthin zu gelangen. Hier sind 10 Schritte, die du machen kannst, um deine Lebensfreude zu steigern und mehr Glück in dein Leben zu bringen:
- Sei mit anderen, die dich zum Lächeln bringen. Studien zeigen, dass wir am glücklichsten sind, wenn wir um diejenigen sind, die auch glücklich sind. Bleib bei denen, die fröhlich sind und lass dich abfärben.
- Halte an deinen Werten fest. Was du wahr findest, was du weißt, ist gerecht, und an was du glaubst, sind alle Werte. Mit der Zeit, je mehr Sie sie ehren, desto besser werden Sie sich selbst und Ihre Lieben fühlen.
- Akzeptiere das Gute. Schau dir dein Leben an und ziehe Bilanz darüber, was funktioniert, und schiebe nichts weg, nur weil es nicht perfekt ist. Wenn gute Dinge passieren, sogar die ganz Kleinen, lassen Sie sie rein.
- Stellen Sie sich das Beste vor. Haben Sie keine Angst zu sehen, was Sie wirklich wollen und sehen Sie selbst, es zu bekommen. Viele Menschen meiden diesen Prozess, weil sie nicht enttäuscht sein wollen, wenn es nicht klappt. Die Wahrheit ist, dass es ein großer Teil davon ist, sich vorzustellen, was man will.
- Tu Dinge, die du liebst. Vielleicht kannst du nicht jeden Tag skydiving machen oder in jeder Saison Urlaub machen, aber solange du die Dinge, die du liebst, ab und zu machst, wirst du mehr Glück finden.
- Zweck finden. Diejenigen, die glauben, dass sie zum Wohl der Menschheit beitragen, neigen dazu, sich in ihrem Leben besser zu fühlen. Die meisten Menschen wollen Teil von etwas Größerem sein, als sie sind, einfach weil es erfüllend ist.
- Hör auf dein Herz. Du bist der Einzige, der weiß, was dich ausfüllt. Ihre Familie und Freunde denken vielleicht, dass Sie großartig in etwas sind, das Ihr Boot wirklich nicht schwimmt. Es kann schwierig sein, deiner Glückseligkeit zu folgen. Sei einfach schlau und behalte deinen Job vorerst.
- Drück dich selbst, nicht andere. Es ist leicht zu fühlen, dass jemand anderes für deine Erfüllung verantwortlich ist, aber die Realität ist, dass es wirklich deine Aufgabe ist. Sobald Sie das erkannt haben, haben Sie die Macht, dorthin zu gelangen, wo Sie hin wollen. Hören Sie auf, anderen oder der Welt die Schuld zu geben, und Sie werden Ihre Antworten viel früher finden.
- Sei offen für Veränderungen. Selbst wenn es sich nicht gut anfühlt, ist Veränderung die eine Sache, auf die Sie sich verlassen können. Veränderung wird passieren, also mach Notfallpläne und stütze dich emotional auf die Erfahrung.
- Genießen Sie die einfachen Freuden. Diejenigen, die dich lieben, kostbare Erinnerungen, alberne Witze, warme Tage und sternenklare Nächte – das sind die Bindungen, die binden und die Geschenke, die weiter geben.
Glück und Erfüllung sind in Reichweite, aber manchmal unerreichbar. Zu wissen, was für Sie am besten funktioniert, ist der erste Schritt, um mehr davon zu finden.
