Sich in Sicherheit zu bringen bedeutet nicht, Paranoia zu machen oder sich Sorgen zu machen, dass eine gefährliche Person in jedem Moment in dein Leben kommen könnte.
Es geht auch nicht um Auswendiglernen und darum, sich selbst alles beibringen zu können, von der Flucht in den Kofferraum eines Autos bis zur Reaktion, wenn jemand ein Messer an die Kehle hält.
Und schließlich geht es nicht darum, aufzugeben und Vorsicht in den Wind zu schlagen, weil Sie denken, dass Sicherheit zu hohe emotionale und physische Kosten verursacht.
Sie können wirklich sicherer sein, und auch Ihre Lieben. Alles, was Sie brauchen, ist Ihren Kopf und nicht Ihren Darm. Hier sind 11 Möglichkeiten, überall sicherer zu sein und trotzdem ein komplettes, erfülltes und sorgenfreies Leben zu führen.
1. Studiere, was Menschen tun, nicht wie sie dich fühlen lassen. Wenn jemand Ihren Kindern viel Aufmerksamkeit widmet, denken Sie darüber nach, warum. Wenn ein Kollege unberechenbar fährt und rote Ampeln zieht, denken Sie darüber nach, was dieses Fahrverhalten bedeuten könnte, wie er andere Menschen behandelt und stressige Situationen in seinem Leben bewältigt. Wenn sich eine Freundin über all ihre früheren Liebhaber beschwert, bedenke, was diese Beschwerden über sie sagen. Lesen Sie das Verhalten für Zeichen in jemandes Persönlichkeit und Sie werden in der Lage sein, gefährliche Menschen zu erkennen, bevor es zu spät ist.
2. Wenn Sie über Ihren Kopf hinweg sind, konsultieren Sie jemanden, der es nicht ist. Jedes Feld ist voll von Menschen, die gut ausgebildet, erfahren und talentiert sind. Konsultieren Sie diese, bevor Sie eine Entscheidung treffen, besonders wenn Sie nicht in Ihrer Komfortzone sind.
3. Denke langfristig. Wir neigen dazu, bedauernde Entscheidungen zu treffen, wenn wir impulsiv sind. Denken Sie nicht nur darüber nach, wie sich eine Entscheidung im Moment auf Sie auswirken wird. Denken Sie auch über die möglichen Auswirkungen einer Woche, eines Monats oder eines Jahres nach und denken Sie auch an die Konsequenzen für Ihre Lieben.
4. Berücksichtigen Sie das Risiko. Gehen Sie ein potentiell tödliches Risiko ein, um etwas Zeit oder Geld zu sparen? Zum Beispiel, sind Sie im Begriff, ein rotes Licht zu laufen, damit Sie schneller zur Arbeit kommen können? Oder denken Sie daran, dass Ihr Grundschulkind aus demselben Grund alleine zur Schule gehen muss? Oder haben Sie es versäumt, Ihr Auto zu warten, um Geld zu sparen? Wenn Sie das Risiko eingehen, im Gegenzug Geld zu verlieren oder Zeit zu sparen, sollten Sie langsamer werden und überlegen, ob sich das, was Sie vorhaben, wirklich lohnt. Werden Sie zum Beispiel mit sich selbst leben können, wenn Ihr Kind von einem Auto angefahren wurde oder, noch schlimmer, während Sie alleine und nur von zu Hause aus entführt wurden, damit Sie etwas früher zur Arbeit kommen?
5. Stellen Sie sicher, dass Sie an alle möglichen Szenarien gedacht haben. Viele Menschen machen sich Sorgen über Serienmörder, aber Serienmörder sind selten. Nur wenige Menschen betrachten die sehr häufigen und sehr realen Gefahren, die sie jeden Tag bereitwillig annehmen. Was tun Sie, um das Risiko eines Autounfalls zu minimieren? Weißt du, ob deine Kinder Dates in Häusern spielen, in denen Waffen nicht richtig gelagert und außerhalb der Reichweite gehalten werden? Nehmen Sie regelmäßig Fahrten von Freunden an, die verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen, die ihre Fahrtüchtigkeit beeinträchtigen könnten?
6. Screen die Leute, die dir am nächsten sind. Die meisten Menschen sorgen sich mehr um Fremde, als um enge Freunde, Familienangehörige und Angehörige. Doch die Menschen, die dir am nächsten sind, haben mehr Möglichkeiten, dir weh zu tun als Menschen, die dir nicht so nahe sind. Es sind die Leute, die dir am nächsten sind, die Zugriff auf den Schlüssel zu deinem Haus, auf deine Computer-Passwörter und auf deine tiefsten und sensibelsten Geheimnisse haben.
7. Minimieren Sie das Risiko, wann immer möglich. Bevor Sie eine Entscheidung treffen, fragen Sie sich: "Habe ich alles getan, um mich zu schützen? Kann ich sonst noch etwas tun, um das Risiko zu verringern und zukünftige Schwierigkeiten zu vermeiden? Habe ich alle Informationen, um diese Entscheidung zu treffen? "
8. Höre auf deine Mutter. Das meiste, was wir tun müssen, um in unseren Häusern und in unseren Autos sicher zu sein, ist unkompliziert, einfach, billig, gut bekannt und erfordert wenig bis gar keine Zeit, um es in die Tat umzusetzen. Dennoch ignorieren viele Menschen diese Sicherheitspraktiken, weil sie ein falsches Sicherheitsgefühl haben. Schließ deine Türen und Fenster ab. Text nicht und fahren Sie nicht. Variiere deine Routine. Sei dir deiner Umgebung bewusst. Beteilige dich nicht an einer Beziehung mit jemandem, von dem du denkst, dass du ihn ändern kannst.
9. Trinke nur mit Leuten, denen du vertraust. Alkohol senkt Ihre Hemmungen und Reaktionszeit. Es beeinträchtigt auch Ihre Fähigkeit, Entscheidungen zu treffen und Menschen zu lesen. Es ist das Letzte, was du in deinem System haben willst, wenn eine gefährliche Person versucht, dich auszunutzen. Gleiches gilt für legale und illegale Drogen.
10. Reduzieren Sie Ihre Schwachstellen. Gefährliche Menschen gehen auf Menschen los, die schwach, einsam, traurig, unsicher, ängstlich und allein sind. Wenn jemand in einem deiner härtesten und tiefsten Momente in dein Leben eindringt und die Antwort auf all deine Gebete zu sein scheint, überlege, ob diese Person einfach zu gut ist, um wahr zu sein.
11. Betrachten Sie die Motive von jemandem, nicht Ihre Beschwerden. Gefährliche Menschen können wissen, wie man sich schuldig fühlt, überwältigt und bedrängt wird. Zum Beispiel können Trickbetrüger Geschichten erzählen, die dazu führen, dass Sie sich als übervorsichtig und übermäßig vorsichtig fühlen. Wenn jemand den Druck auf dich ausübt, eine Entscheidung zu treffen und es so schnell wie möglich zu machen, bedenke die Motive dieser Person. Sind sie wirklich echt oder drängen sie dich, etwas zu tun, das wirklich nicht in deinem Interesse liegt?
Mary Ellen O'Toole, Ph.D., ist eine ehemalige FBI Profiler und Autor von Dangerous Instincts: Wie Gut Gefühle Betray Us (Hudson Street Press, 2011). Sie hat einige der berüchtigtsten Verbrecher der Welt aufgespürt, interviewt oder studiert, darunter den Green River Killer (Gary Ridgway), den Serienmörder von Baton Rouge (Derrick Todd Lee) und den Unabomber (Ted Kaczynski). Sie arbeitete auch die Columbine, Elizabeth Smart, Polly Klaas und viele andere hochkarätige Fälle. Sie können mehr über sie und ihr Buch bei MaryEllenOToole.com erfahren.
Die Ansichten und Meinungen von Dr. Mary Ellen O'Toole sind nicht unbedingt die Ansichten des FBI.
