Ich bin im Februar 2017 80 Jahre alt geworden. Zu sagen, dass ich innehalten würde, wäre so, als würde ich sagen, dass ich ein bisschen geärgert habe, als ein Alligator in mein Bein gebissen hat.
Ich hatte Probleme mit großen Geburtstagsjahren. Mit 40 ging ich für den Tag ins Bett. Mit 50 Jahren war ich enttäuscht, dass ich auf halbem Wege war, aber wahrscheinlich noch darüber hinaus. 60 und 70 waren aus mehr Gründen schwierig als die Zahl … der schmerzhafte Prozess der Diagnose meines Mannes auf Demenz und Überschreiten. Nach jedem Geburtstag fand ich mich ein wenig deprimiert. Nummer 80 (und ja, es ist nur eine Nummer, aber eine signifikante) kam mit einer großen Depression und einer Nebenordnung der Angst.
Es ist nicht so, dass man plötzlich von Depressionen getroffen wird und nicht weiß warum. Ich weiß warum und woher es kam. Ich habe nicht nur weniger voraus als hinten, aber viel weniger. Und anstatt sich jeden Tag, ja jeden Moment zu konzentrieren, sind meine Gedanken in die unbekannte Zukunft gerannt.
Ich bin glücklich, gesund zu sein. Ich habe zwei neue Hüften, Katarakte sind alle weg. Ich trainiere regelmäßig, esse gesundes Essen, bin schlank geblieben und kann mich leicht in meinem Leben bewegen. Aber nachdem ich von meinem geliebten New York City nach Florida zurückgekehrt bin, habe ich mich bemüht, interessiert, interessant und vor allem relevant zu bleiben.
Ich habe Artikel für eine lokale Zeitung über das Altern geschrieben und die Probleme und Gefühle von denen von uns, die sich mit den Auswirkungen des Nicht-Seins beschäftigen und versuchen, relevant zu bleiben. Und seit meinem letzten Geburtstag forsche ich wieder selbst. Was, mit 80, möchte ich mit den verbleibenden Jahren tun, indem ich mich gesund und fähig vorstelle und mit meinem Verstand immer noch recht gut intakt bin?
Was ich in meiner Selbst-Selbst-Forschung entdeckt habe, ist, wie die Botschaften unserer Jugend uns ins Alter führen! Ich habe immer noch Erwartungen und Ermahnungen in mir, die ich in meinen Jahren als Kind gehört habe. Ich habe definitiv verinnerlicht, dass ich jemand sein musste, um etwas zu tun, um relevant zu sein. Und genau das habe ich in jeder Phase meines Lebens angestrebt.
Aber während ich weiter die spirituelle Seite meines Lebens erforsche, die mir in dieser Zeit meines Alterungsprozesses wichtiger ist, finde ich mich mit dieser Idee im Krieg. Und ich muss diesen Krieg gewinnen, weil er zwischen mir und Freude und Zufriedenheit mit dem Leben steht, so wie es ist, und mit mir, so wie ich es bin, ohne irgendetwas tun zu müssen. Ich bin genug wie ich bin. Ich muss nichts beweisen. Wie der große Philosoph im Matrosenanzug sagte: "Ich zahle, was ich mache!" Aber ich muss das fühlen. An manchen Tagen mache ich das, an anderen nicht so sehr.
Neulich, ein nicht so toller, Depressionen klug, bekam ich eine SMS von meiner Tochter, die in der Nähe lebt. Sie sagte, sie sei krank und gehe zum Arzt. Sie schrieb mir noch einmal, als sie fertig war und sagte, sie würde Suppe von einem lokalen Markt holen und wollte ich welche. Ich sagte, ich könnte besser als der Markt und hatte alle Zutaten für meine Heilung – alles-was-aß-du Hühnersuppe. Und wollte sie etwas? Ja, sagte sie.
Nun, nachdem alles im Topf war und ich nichts zu tun hatte, stand ich geduldig am Herd und sah zu, wie der Dampf aufstieg, als die Suppe sich erhitzte, blubberte, rollte und schließlich zum Kochen kam. Und während ich das köstliche Aroma in meiner Küche beobachtete und schnüffelte, war mir der Gedanke bewusst, dass, wenn das alles war, was ich an diesem Tag tat, und es kein Morgen gab, es genug war, meine Kreation in einem Topf kochen gesehen zu haben. Ich war im Jetzt und achtete auf die blubbernde Suppe, die mein krankes Kind unterstützte und mich seltsam gut fühlte.
Natürlich ist die Wahrheit, dass das Bleiben im gegenwärtigen Moment für meine psychische Gesundheit unerlässlich ist, keine Offenbarung … noch ist es vollständig zu verstehen, dass das alles ist und wenn ich den Moment verpasse, vermisse ich mein wahres Leben. Meine Hühnersuppe Epiphanie war eine einfache, aber kraftvolle Erinnerung von oben und von innen, dass das Jetzt ist, wo das Licht ist und daraus kommt alles … mein Leben, meine Kreativität, meine Freude. Mein Ziel ist es, dort zu bleiben.
Ich lasse es dich wissen.
