Von dem, was ich von anderen Leuten höre, ist klar, dass ich nicht die einzige Person bin, die mit dem Nörgeln kämpft. Es stellt sich heraus, dass es ebenso unangenehm ist , ein Nörgler zu sein, als dass man es nagt – also Strategien zu finden, mit denen man aufhören kann zu nörgeln, bringt einer Beziehung einen echten Glücksschub.
Aber auch wenn niemand eine Atmosphäre des Nörgelns, der Ehe oder irgendeiner Partnerschaft genießt, sind Hausarbeiten eine große Quelle von Konflikten. Wie bringst du deinen Schatz dazu, sein Ende zu halten, ohne zu nörgeln?
Eine meiner besten Freunde vom College hat eine sehr radikale Lösung: Sie und ihr Ehemann vergeben nicht. Stimmt. Sie sagen nie: "Hol mir eine Windel", "Der Müll muss ausgehen" usw. Das funktioniert nur, weil keiner von beiden ein Fauler ist, aber trotzdem – was für eine Taktik! Und sie haben drei Kinder!
Das ist etwas, wonach man streben muss. Aber selbst wenn wir diesen Punkt nicht erreichen könnten, könnten die meisten von uns das nörgeln mindern. Hier sind einige Strategien, die für mich gearbeitet haben:
1. Bestehen Sie nicht darauf, dass eine Aufgabe in Ihrem Zeitplan ausgeführt wird . "Du musst diese Kisten heute einlagern!" Sagt wer? Versuchen Sie, "Wann planen Sie, mit den Boxen umzugehen?" Wenn möglich, zeigen Sie, warum etwas zu einer bestimmten Zeit getan werden muss. "Wirst du die Boxen aus der Halle holen können, bevor deine Familie nächste Woche vorbeikommt?"
2. Erinnern Sie Ihren Partner daran, dass es besser ist, eine Aufgabe abzulehnen, als ein Versprechen zu brechen . Mein Mann erzählte mir, dass er einigen Freunden eine E-Mail geschickt hatte, um ihnen zu sagen, dass wir ihre Dinnerparty verpassen mussten, um zu einem Familienessen zu gehen – aber das hatte er nicht getan. Dann musste ich in letzter Minute absagen, es war unglaublich unhöflich und ich war wütend. Jetzt sage ich ihm: "Du musst es nicht tun. Aber sag mir, also kann ich es. "
3. Machen Sie von Zeit zu Zeit die Aufgabe Ihres Schatzes zum Vergnügen. Diese Art des Pitch-In gewinnt enormen Wohlwollen.
4. Ordnen Sie Aufgaben basierend auf persönlichen Prioritäten zu . Ich hasse ein unordentliches Schlafzimmer mehr als mein Ehemann, aber er hasst eine unordentliche Küche mehr als ich. So sortiere ich mehr im Schlafzimmer, und er tut mehr in der Küche. Mein Mann dachte, unsere ältere Tochter brauche eine Frühlingsjacke, aber ich tat es nicht. Er fragte mich ein paar Mal, wann wir eins holen wollten, und ich sagte: "Ich glaube nicht, dass sie eine Jacke braucht, also habe ich nicht vor, das zu tun."
5. Bereite dich auf einen Teilsieg ein . Vielleicht legt Ihr Partner kein Geschirr in die Spülmaschine, sondern bringt sie aus dem Wohnzimmer in die Spüle. Mein Mann hat nie meine E-Mails zurückgeschickt. Jetzt gibt er manchmal meine E-Mails zurück. Das ist Fortschritt.
6. Re-Frame : Entscheiden Sie, dass es Ihnen nichts ausmacht, eine lästige Pflicht – wie Kleidung in den Korb zu legen oder nasse Handtücher aufzuhängen. Überraschenderweise ist dies einfacher als Sie denken würden. Ich dachte immer: "Ich mag es nicht, das Bett zu machen." Dann wurde mir klar: "Eigentlich mag ich es, das Bett zu machen."
7. Nicht von der Seitenlinie carping . Wenn dein Partner die Kinder angezogen hat, kritisiere nicht die Outfits. Wenn du etwas auf deine Art machen willst, tu es selbst.
8. Denken Sie darüber nach, wie das Geld Glück bringen könnte . Kannst du einen Teenager finden, der den Rasen mäht? Könnten Sie einen wöchentlichen Reinigungsservice anstellen? Könnten Sie ein paar Tage in der Woche Fertiggerichte kaufen? In diesen Tagen ist Geld sehr knapp, aber die Beseitigung von Konflikten in einer Beziehung ist eine hohe Glückspriorität, also ist dies ein Ort, um Geld auszugeben, wenn du kannst, und wenn es helfen kann.
9. Am hilfreichsten: Machen Sie selbst eine Aufgabe . Ich war mit meinem Mann genervt, weil wir im Haus nie Bargeld hatten. Dann wurde mir klar: Warum habe ich diesen Job bekommen? Jetzt mache ich es, und wir haben immer Bargeld, und ich bin nicht genervt.
Irgendwelche anderen Ideen, wie man nörgeln vermeiden kann? Was habe ich verpasst? Wenn Sie Vorschläge dazu haben möchten, wie Sie nicht mehr gequält werden, hier sind 8 Tipps, um das nörgeln zu stoppen.
Manchmal ist es auch einer Person völlig egal, ob sie Aufgaben erledigen müssen. Diese Person merkt es einfach nicht und interessiert sich nicht dafür. In diesem Fall ist es schwer zu wissen, was zu tun ist. Ich habe es leicht, denn wenn überhaupt, ist mein Mann mehr auf sich selbst gestellt als ich. Ich bin ein Nagee wie auch ein Nörgler . Wenn das deine Situation ist – was machst du? Welchen Ratschlag bieten Sie an?
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