Aber ich wollte dich nicht enttäuschen!

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Vertrauen ist zentral für unser Leben. Wir sind zutiefst soziale Geschöpfe, die nicht überleben können, ohne einander zumindest zu einem gewissen Grad zu vertrauen, und doch sind wir uns nur zu bewusst, wie verletzlich uns das macht. Wenn wir betrogen werden, wenn unser Vertrauen fehl am Platz ist, können die Folgen sowohl emotional als auch praktisch verheerend sein.

Das bedeutet, dass das Erkennen von Vertrauenswürdigkeit – und Unzuverlässigkeit – auch für unser Leben von zentraler Bedeutung ist. Wir müssen es mit anderen Menschen richtig machen. Und wir müssen Wege finden, unseren Mitmenschen unsere Vertrauenswürdigkeit zu beweisen: Wenn andere uns nicht vertrauen, wird unser Leben schwanken, nicht gedeihen.

Also wonach suchen wir und versuchen zu demonstrieren? Was ist Vertrauenswürdigkeit? Aufrichtigkeit und gute Absichten sind entscheidend: Jemand, der uns bewusst in die Irre führen will, um uns zu enttäuschen, uns zu manipulieren, ist definitiv eine nicht vertrauenswürdige Person, auch wenn er gut darin ist, etwas anderes vorzutäuschen.

Aber Aufrichtigkeit und gute Absichten allein reichen nicht zur Vertrauenswürdigkeit. Denken Sie an die jüngsten Situationen, in denen Sie von anderen im Stich gelassen wurden, oder an jene beschämenden Momente, in denen Sie sich bewusst sind, andere Menschen zu enttäuschen. Einige dieser Anlässe könnten vorsätzliche Unehrlichkeit beinhalten. Aber wahrscheinlich werden Sie von wohlmeinenden Freunden oder Kollegen im Stich gelassen, die einfach mehr abgebissen haben, als sie kauen können, überschätzt, was sie in der erlaubten Zeit schaffen oder die Schwierigkeit einer Aufgabe unterschätzt haben . Und, wahrscheinlich nicht, du warst selbst eine wohlmeinende, aber übermütige Person.

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Dies ist nicht einfach nur der Fall von flockigen Leuten, die niemals vorausplanen – selbst die am besten organisierten unter uns waren dort und fanden sich mit mehr auf unseren Tellern als wir bewältigen können. Dies ist ein Grund, warum es so stressig ist, zu viel zu tun, zu Hause, bei der Arbeit oder indem man versucht, beides zu jonglieren: die meisten von uns mögen die Erwartungen anderer nicht betrügen, doch am Ende verhalten wir uns unzuverlässig Wege, Menschen zu enttäuschen, obwohl sie mit den besten Absichten begonnen haben.

Vielleicht scheint das hart zu sein. Vielleicht wird diese Art von wohlmeinendem, aber letztlich enttäuschendem Verhalten besser als "Unzuverlässigkeit" denn als "Unzuverlässigkeit" beschrieben, gerade weil es oft aus guten Absichten und dem Wunsch, anderen Menschen zu helfen, entspringt. Vielleicht ist das richtig. Aber die Unzuverlässigkeit kann immer noch große Probleme für die Menschen in unserer Umgebung verursachen, selbst wenn sie sich nicht persönlich schädlich auswirken, wie etwa reine Täuschung oder Manipulation.

Was können wir tun, um das zu beheben? Eine Teillösung besteht darin, sich mehr um unsere Verpflichtungen zu kümmern, darüber nachzudenken, was wir realistisch handhaben können, bevor wir "Ja" zu einer neuen Aufgabe sagen. Das ist im Prinzip eine gute Idee, aber wir haben nicht alle die Freiheit, "Nein" zu sagen, wenn die Dinge zu viel werden. Wenn Sie Verantwortung für Kinder oder andere gefährdete Menschen tragen, können Sie sich nicht einfach für eine Pause entscheiden. Und wenn Ihre Arbeit davon abhängt, bestimmte Ziele oder Erwartungen zu erfüllen, egal wie unrealistisch diese sind, sind Sie nicht frei, sich davon zu befreien.

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Unter solchen Umständen gibt es keine einheitliche Lösung, aber ein guter erster Schritt ist die Kommunikation, entweder mit denen, die Forderungen an Sie stellen, oder mit denen, die möglicherweise helfen können. Die Leute mögen überrascht sein zu erfahren, dass Sie Unterstützung brauchen, aber sie können Sie im Gegenzug durch das, was sie anbieten können, überraschen.

Finde mehr heraus:

Ich untersuche Fragen zu Vertrauen, Zuverlässigkeit und Vertrauenswürdigkeit in Trust: A Very Short Introduction (Oxford University Press 2012).

Es gibt viele "Dinge, die erledigt werden" -Leitfäden da draußen, aber ich schätze David Allens Betonung der ruhigen, methodischen Herangehensweisen an dieses Gefühl, überbeansprucht zu werden http://gettingthingsdone.com/