10 Anzeichen einer passiv-aggressiven Beziehung

Das NYU Medical Center definiert ein passiv-aggressives Individuum als jemanden, der "sich scheinbar angemessen verhält oder verhält, sich aber negativ verhält und sich passiv widersetzt". Eine passiv-aggressive Beziehung kann in einer romantischen Partnerschaft, Familie, sozialen Kreisen oder im Arbeitsplatz.

Passiv-aggressive Handlungen können von relativ mild, wie Entschuldigungen für das Nichtdurchgehen, bis hin zu sehr ernsthaften Handlungen wie Sabotage von Wohlbefinden und Erfolg von jemandem reichen.

Die meisten chronisch passiv-aggressiven Individuen haben vier gemeinsame Merkmale: Sie sind unzumutbar zu behandeln, sie sind unangenehm zu erfahren, sie äußern selten ihre Feindseligkeit direkt und sie wiederholen ihr Verhalten während der Zeit.

Hier sind zehn gemeinsame Merkmale passiv-aggressive Menschen in Beziehungen zeigen, mit Auszügen aus meinem Buch (klicken Sie auf Titel): "Wie man passiv-aggressive Menschen erfolgreich behandelt". Die meisten pathologischen Passivaggressiven manifestieren regelmäßig mindestens einige der folgenden Verhaltensweisen, während sie sich größtenteils nicht bewusst sind (oder sich nicht darum kümmern), wie sich ihre Handlungen auf andere auswirken. In einigen der folgenden Kategorien gibt es Überschneidungen.

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1. Verschleierte verbale Feindschaft

Beispiele: Negative Gerüchte. Negative Ausrichtung Habituelle Kritik an Ideen, Bedingungen und Erwartungen. Ansprechen eines Erwachsenen wie ein Kind. Ungültigkeit der Erfahrungen und Gefühle anderer.

Mögliche Absicht (en): Andere niederlegen, um sich dominant und überlegen zu fühlen. Andere dazu bringen, sich unzulänglich und unsicher zu fühlen, um das eigene Gefühl des Mangels zu lindern. Ich suche ein falsches Gefühl der Wichtigkeit, indem ich beharrlich kritisch bin. Bewusst oder unbewusst das eigene Unglück verbreiten (Elend liebt Gesellschaft). Um Macht und Kontrolle in der Beziehung kämpfen.

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2. Verkleideter Feindlicher Humor

Beispiele: Sarkasmus. Verschleierte feindselige Witze – oft gefolgt von "nur Spaß machen". Wiederholtes Necken. Subtile "gräbt" nach Aussehen, Geschlecht, sozio-kulturellem Hintergrund, Referenzen, Verhalten, Entscheidungen, sozialen Beziehungen usw.

Mögliche Absicht (en): Äußern Sie versteckte Wut, Ablehnung oder Ablehnung gegenüber einem Individuum. Verzichten Sie auf eine Person für das, was sie repräsentiert. Humor als Waffe nutzen, um die Menschlichkeit, Würde und Glaubwürdigkeit anderer zu marginalisieren.

3. Verkleidete relationale Feindseligkeit

Beispiele: Die stille Behandlung. Die unsichtbare Behandlung. Soziale Ausgrenzung. Vernachlässigen. Sullen Groll. Indirekte Verletzung von etwas oder jemandem von Bedeutung für die Zielperson.

Mögliche Absicht (en): Ärger oder Groll ausdrücken. Bestrafung. Absichtlich eine negative und beunruhigende Umgebung schaffen. Den Zielempfänger aus dem Gleichgewicht bringen. Versuch, Unsicherheit zu erzeugen.

4. Verschleierte psychologische Manipulation

Beispiele: Lügen. Entschuldigung machen. Zwei Gesichter. Backstabbing. Absichtlicher Knopfdruck. Negative oder unangenehme Überraschungen. Dem Opfer die Schuld geben, dass es seine eigene Viktimisierung verursacht hat. Deformation der Wahrheit. Gemischte Nachrichten, um den Empfänger aus dem Gleichgewicht zu bringen. Strategische Offenlegung oder Zurückhaltung von Schlüsselinformationen. Übertreibung. Untertreibung. Einseitige Voreingenommenheit des Problems.

Mögliche Absicht (en): Täuschung und Intrige. Vermeidung von Verantwortung. Manipulieren Sie die Fakten des Problems. Verzerrung der Wahrnehmung für leichtere Überredung und Kontrolle. Irreführung, um den Fokus auf das eigentliche Problem zu richten.

5. Schuld-Baiting

Beispiele: Unvernünftige Schuldzuweisungen. Die Schwachstelle des Empfängers anvisieren. Einen anderen verantwortlich für das Glück und den Erfolg des passiv-aggressiven halten. Einen anderen für die Unzufriedenheit und das Versagen des Passiv-Aggressiven verantwortlich machen.

Mögliche Absicht (en): Die emotionalen Schwächen und die Verletzlichkeit des Empfängers ins Visier nehmen . Manipulieren und zwingen Sie den Empfänger dazu, unangemessene Anforderungen und Forderungen zu stellen.

6. Stalling

Beispiele: Aufschub. Vergessen. Steinmauern. Quellen oder Informationen zurückhalten. Unnötige Bürokratie und Bürokratie. Entschuldigung machen. Unterbrochene Vereinbarungen. Mangelnde Folge.

Mögliche Absicht (en): Vermeidung von Verantwortung, Pflicht und Verpflichtungen. Aufrechterhaltung von Kraft und Kontrolle durch das Aufstellen vieler Reifen zum Springen. Passive Wettbewerbsfähigkeit erschwert anderen das Leben. Den Erfolg anderer absichtlich blockieren. Eifersucht auf den Erfolg anderer.

7. Widerstand

Beispiele: Sturheit. Steifigkeit. Ineffizienz, Komplikation, Unvollständigkeit oder Zerstörung der Aufgabe.

Mögliche Absichten: Machtkampf. Passive Kampfbereitschaft. "Sieg" wird aus den frustrierten Bemühungen und negativen Emotionen des Empfängers gewonnen.

8. Unterhändige Sabotage

Beispiele: Absichtlich Aufgaben, Projekte, Aktivitäten, Termine oder Vereinbarungen untergraben. Schaden oder Verlust materiell verursachen. Überspending. Zerstörung der positiven Chemie zwischenmenschlich, sozial oder beruflich. Absichtliche Offenlegung schädlicher Informationen. Absichtliche Blockierung von Kommunikation und Bestrebungen.

Mögliche Absicht (en): Verdecken Sie heimlich Wut, Feindseligkeit und Groll gegenüber einer Person, Gruppe oder Organisation. Unausgesprochene Kritik oder ungelöste Probleme der Vergangenheit. Persönlich, sozial oder professionell eifersüchtig. Subtile Verwaltung von Bestrafung oder Rache.

9. Selbstbestrafung ("Ich werde es dir zeigen")

Beispiele: Beenden. Absichtliches Versagen. Sucht. Selbstbeschädigung.

Mögliche Absicht (en): Einen anderen verletzen, indem man sich verletzt. Mit dem Ziel, jemanden zu frustrieren, zu ängstigen oder zu verletzen. Appell an Sympathie. Theater. Wünschen und brauchen Aufmerksamkeit. Ein Hilferuf in tieferen Fragen (könnte ein starkes Eingreifen erfordern).

10. Opferbereitschaft

Beispiele: Übertriebene oder eingebildete persönliche Probleme. Übertriebene oder eingebildete Gesundheitsprobleme. Abhängigkeit. Co-Abhängigkeit. Absichtliche Gebrechlichkeit, um Sympathie und Gunst zu wecken. Schwach, machtlos oder Märtyrer spielen.

Mögliche Absicht (en): Entwickelt, um den guten Willen des Empfängers, sein schlechtes Gewissen, sein Pflicht- und Pflichtgefühl oder seinen schützenden und nährenden Instinkt auszunutzen.

Obwohl passiv-aggressive Menschen nicht angenehm zu behandeln sind, gibt es viele effektive Fähigkeiten und Strategien, die Sie anwenden können, um ihren Schaden zu minimieren und ihre Kooperation zu gewinnen, während Sie gleichzeitig Ihr Selbstvertrauen, Ihre Gelassenheit und Ihr Problemlösungsvermögen steigern. In meinem Buch (Klick auf den Titel): "Wie man passiv-aggressive Menschen erfolgreich behandelt", kann man lernen, Gelassenheit zu bewahren, proaktiv anstatt reaktiv zu sein, sieben starke Strategien, um passiv-aggressives Verhalten zu behandeln, drei Arten von Humor Negativität zu entwaffnen, und sieben Arten von Macht, die Sie nutzen können, um Kooperation zu erzwingen.

Für Tipps, wie Passiv-Aggressive eine größere Kommunikation und relationale Effektivität erreichen können, siehe mein Buch (Klick auf Titel): "Ein praktischer Leitfaden für Passiv-Aggressive, um sich zum Höheren Selbst zu verändern".

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Preston Ni, MSBA ist als Moderator, Workshopleiter und privater Coach verfügbar. Weitere Informationen erhalten Sie unter [email protected] oder unter www.nipreston.com.

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