Dancing in Denial: Wie es ist und wie man es stoppt

Vor kurzem beendete eine Freundin eine langfristige Beziehung mit ihrem Leben in einem Freund, weil er sich weigerte, mit dem Missbrauch von Alkohol aufzuhören. Wir sprachen über das Drama, den Schaden und die Verleugnung, die ihre Beziehung vergiftet hatten. Während wir sprachen, erinnerte ich mich daran, wie mein Mann und ich in diesem verrückten Tanz zusammenkamen. Dieser Auszug aus meinen Memoiren fängt unser unehrliches Leben ein.

Im Laufe der Jahre, als der Alkoholismus meines Mannes Fortschritte machte, fing ich an, mit ihm zu konfrontieren oder zu versuchen, mit ihm zu argumentieren. Ich erinnere mich an lange Gespräche bis spät in die Nacht. Ich sprach; er hörte zu und versprach immer zu sparen. Manchmal konnte er ein paar Drinks aushalten, ohne sich zu betrinken; zu anderen Zeiten konnte er nicht. Sein Wechsel vom sozialen zum Problemtrinken erfolgte allmählich, wie der langsame Anstieg der Sonne über dem Horizont am Holden Beach. Deshalb habe ich jedes Binge oft als vorübergehenden Fehler angesehen. Wie andere Ehepartner von Alkoholikern verbrachte ich zu viel Zeit und Energie, um die Fassade einer gesunden, normalen Ehe zu erhalten.

Oft nach einer Trinkepisode würde ich den Thermostat aufdrehen; Er lehnte ab. Er würde sich zurückziehen und ich würde schmollen oder öfter, mit Wutausbrüchen, Tränen und Drohungen loslassen, besonders wenn er von PMS angetrieben wurde.

"Es ist wieder diese Zeit des Monats, Frannie, ich sollte besser aufpassen."

Einmal habe ich eine Vase durch den Raum geworfen. Es zerbrach in Stücke. Wir standen ein paar Minuten still, bis er die Scherben in einer Kehrschaufel sammelte. Ein andermal ballte ich meine Fäuste und massierte seine Brust: "Warum tust du das? Warum hörst du nicht auf? Warum antwortest du mir nicht? Wie eine Welle, die kurz vor dem Höhepunkt steht, stieg meine Frustration auf. Ein paar Mal, als Terry aus dem Bett fiel, stieg ich über seinen trägen Körper und ließ ihn auf dem Boden liegen. Mir fehlte das Mitgefühl, um ihn wenigstens mit einer Decke zu bedecken.

Frost für ein paar Tage, dann das Tauwetter. Eine Berührung, ein Kuss, eine Umarmung, ein "Es tut mir leid", eine einzelne Rose in einer Knospenvase, eine klebrige Notiz am Kühlschrank oder eine Tüte Kastanien. Nichts als glattes Segeln voraus. Dann setzen wir unsere emotionale Temperatur zurück.

Weil Terry nett, sanft und rücksichtsvoll war, fühlte ich mich widersprüchlich. Jeder gönnt sich etwas. Niemand ist vollkommen. Er hat hart gearbeitet. Ich übertreibe. Ich bin zu dieser Zeit des Monats reizbar. Außerdem passiert das nicht oft. Ich mache mir zu viele Sorgen. Ich bin zu ernst. Ich muss aufleuchten. Damals war meine Ablehnung beträchtlich. Aber mein Mann war so verstockt wie die Felswand auf einem Berg.

Auszug aus Dark Wine Waters: Mein Ehemann von tausend Freuden und Leiden http://www.darkwinewaters.com

Verleugnung ist ein psychologischer Abwehrmechanismus, der uns vor schmerzhaften Realitäten schützt, die unser Selbstwertgefühl bedrohen. Es verändert die Realität, so dass wir den Kontakt mit dem Normalen verlieren. Für geliebte Menschen ist es ein Überlebensgerät, um mit den gebrochenen Versprechen, kontinuierlichen Krisen und Verlegenheit fertig zu werden. Das Leugnen ist nicht auf Süchtige und ihre Angehörigen beschränkt. Zum Beispiel können Menschen mit einer chronischen Krankheit wie Diabetes oder Krebs die Schwere ihrer Krankheit herunterspielen oder leugnen, weil sie nicht bereit sind, dramatische Veränderungen im Leben vorzunehmen. Vor Jahren, als ich stark geraucht hatte, verdrängte ich diese düsteren Warnungen vor Nikotinsucht und Lungenkrebs, obwohl mein Vater an dieser Krankheit starb.

Ablehnung ist ein Kennzeichen der Sucht. Aussagen wie "Ich habe vor, zu reduzieren." "Ich weiß nicht, warum Sie so eine große Sache machen" sind üblich. Süchtige und Familienmitglieder mögen dies wegen der Schande und Stigmatisierung leugnen, die immer noch mit der Krankheit verbunden sind. Oft leugnete ich, was direkt vor mir passierte oder was ich in meinem Herzen wusste, um wahr zu sein. Ich stellte meine eigene geistige Gesundheit in Frage.

Familienmitglieder können helfen, indem sie ihre eigene Motivation und ihr eigenes Verhalten untersuchen und ihren süchtigen Angehörigen erlauben, die Folgen ihres Alkoholkonsums und Drogenkonsums zu erleben, es sei denn, es ist lebensbedrohlich und in vielen Fällen nicht. Diese Veränderung ist nicht einfach, kann aber durchaus der Auslöser sein, den verrückten Tanz der Verleugnung aufzuhalten.