Der Auf und Ab von Neid

Es gibt viele unangenehme Emotionen. Wir können uns in stressigen Situationen ängstlich fühlen, traurig, wenn wir unsere Ziele nicht erreichen, und beneiden, wenn andere etwas haben, was wir wollen. Diese negativen Emotionen sind oft körperlich unangenehm. Es ist wirklich unangenehm, gestresst zu sein, und es fühlt sich fast körperlich schmerzhaft an, traurig zu sein.

Es ist wichtig, daran zu denken, dass es negative Auswirkungen auf negative Emotionen haben muss. Kurzfristig kann Stress Energie erzeugen und den Fokus darauf richten, ein Problem zu lösen, obwohl langfristiger Stress gefährlich ist. Die Traurigkeit, Ziele nicht zu erreichen, führt oft zum Wiederkäuen. Das Nachdenken darüber, was in einer Situation schief gelaufen ist, ist oft nützlich (zumindest für eine kurze Zeit), um Ihnen in der Zukunft zu helfen.

Was ist mit Neid?

Ein interessantes Papier in der Oktoberausgabe 2011 des Journal of Personality and Social Psychology von Sarah Hill, Danielle DelPriore und Phillip Vaughan untersuchte sowohl positive als auch negative Konsequenzen von Neid.

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Auf der positiven Seite scheint Neid die Aufmerksamkeit auf Menschen in der Welt zu lenken, die das Ziel von Neid sind. In einer Studie schrieben die Teilnehmer entweder über Situationen, in denen sie Neid erfuhren, oder sie schrieben über alltägliche Situationen, die nichts mit Neid zu tun hatten. Später lasen sie Zeitungsartikel über andere College-Studenten. Die Leute, die mit Neid durch das Schreiben darüber beschäftigt waren, verbrachten mehr Zeit mit dem Lesen der Artikel über andere Schüler und erinnerten sich mehr an die Schüler als an die Leute, die nicht mit Neid auftraten.

Eine andere Studie fand heraus, dass diese erhöhte Aufmerksamkeit und Erinnerung für Menschen am meisten für jene Leute passiert, die Neid provozieren. Eine dritte Studie schloss die Möglichkeit aus, dass dieses Ergebnis auf anderen Emotionen wie Bewunderung für die Person basiert.

Der Vorteil von Neid ist also, dass es Ihnen hilft, auf Menschen zu achten, die Dinge haben, die Sie wollen.

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Was ist der Nachteil?

Wenn Sie Neid erfahren, scheint es anderen Denkweisen zu im Weg zu stehen. Es gibt eine Menge Forschung, die darauf hindeutet, dass stressige Emotionen dem Denken im Weg stehen können. Neid ist wie Stress, weil es eine negative Emotion ist. Übereinstimmend mit der Erforschung von Stress verbrachten Menschen, die Neid erlebten, weniger Zeit als Menschen, die nicht neidisch waren, um eine schwierige Aufgabe zu erledigen, bei der sie Buchstaben entschlüsseln mussten, um Wörter zu bilden.

Wenn man das alles zusammenfasst, dann ist Neid eine Emotion, die dir helfen kann, das zu bekommen, was du im Leben willst, indem du dich auf Menschen konzentrieren kannst, die Dinge haben, die du begehrst, und über diese Leute lernst. Die Kosten für diesen Fokus sind jedoch, dass Sie sich schlechter auf andere Denkweisen konzentrieren. Schließlich, wie alles andere, ist zu viel Neid eindeutig ein Problem. Wenn du deine ganze Zeit damit verbringst, dich darauf zu konzentrieren, was andere Leute haben, die du nicht hast, wirst du nicht genug Zeit damit verbringen, das zu tun, was du brauchst, um das zu bekommen, was du aus deinem Leben willst.

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