Der überdehnte Introvertierte: Behandeln Sie vorsichtig

Quelle: Sodanie Chea / Flickr

Manchmal rennt das Leben mit dir davon.

Ich weiß, wie ich auf mein introvertiertes Selbst aufpassen kann, wie ich Zeit für Einsamkeit schaffe, wie ich mich in einer lärmenden Menge wohl fühle, wie man Energie speichert, bevor man Ereignisse potenziell austrocknen kann, und wie man sich Zeit nimmt, sich zu erholen. Ich trainiere, meditiere und praktiziere Yoga, um meinen Stress unter Kontrolle zu halten.

Aber dieses Jahr hat meine Fähigkeit, mich angemessen zu versorgen, besteuert. Ich bin in ein paar Organisationen involviert, die mir wichtig sind, und ich habe eine Führungsrolle in beiden übernommen. Was großartig ist. Ich bin stolz auf diese Gruppen und stolz auf mich, dass ich mich engagiere und involviert bleibe. Ich tue, was ich für richtig halte für die Welt, die mir wichtig ist. Viel.

Ich möchte auch sicher sein, dass ich ein soziales Leben habe, denn das nährt meine Seele. Also selbst wenn ich nichts mehr möchte, als mich zu verkriechen und Introvertiertheit zu haben, mache ich mir Zeit für Freunde.

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Und natürlich gibt es Arbeit. Ich muss die Arbeit machen, um das Geld zu bekommen, um die Rechnungen zu bezahlen.

Das ist viel.

Boyhowdy, bin ich müde.

Ausgebrannt.

Überfordert.

Jedes introvertierte Neuron in meinem Körper klingelt.

Ich sage mir, dass es so ist, wie es jetzt ist, dass sich das Leben ständig ändert und dass ich eines Tages frei sein werde, mich wieder in meine Höhle zurückzuziehen. Und ich tanke in Schritten auf – ein Abend der Einsamkeit hier, ein Nachmittagspaziergang dort.

Aber trotzdem fühle ich sie … all meine Anzeichen von Überdehnung. Sie sind mir vertraut und unverwechselbar. Beispielsweise:

• Mein Gehirn fühlt sich müde an, wie ein Muskel. Es stöhnt am Morgen langsam ins Leben, drängt mit Willenskraft durch den Tag, und abends fühlt es sich durchnässt, überfüllt und schmerzhaft an. Irgendwann kollabiert es wie ein Marathonläufer im Ziel.
• Meine Worte werden schurkisch, wenn ich meine Fähigkeit verliere, kohärente Sätze aneinanderzureihen. "Gehst du zum Elefanten?", Frage ich meinen Mann, der auf dem Weg zum Supermarkt ist.
• Perfekt schöne Gespräche werden fast unerträglich. Ich will einfach nicht.
• Musik tut weh. Normalerweise, wenn mein Auto in Bewegung ist, spielt Musik. Aber jetzt können sogar meine Lieblingslieder wie ein Presslufthammer in meinem Kopf sein. Ich brauche Stille. Glückselige Stille.
• Ich bin genervt. Mit allen. Die ganze Zeit. Darunter zum Beispiel mein Mann, der die Kühnheit hat, sich am Ende des Tages mit mir zu unterhalten; und der liebe alte Freund, der weggezogen ist und jetzt in der Stadt besucht. Sie möchte Zeit mit mir verbringen? Chutzpah! Weiß sie nicht, wie beschäftigt ich bin?
• Wenn ich nicht wütend bin, möchte ich weinen. Häufig. Viel. Ich schluchze nur, bis jemand kommt und mich aus meinen guten Absichten befreit. "Es ist in Ordnung", wird mein Retter sagen. "Ich werde damit umgehen. Es wird fertig sein. Du gehst einfach für ein paar Wochen auf einen Berggipfel und alles wird gut. "

Das wird nicht passieren. Vorläufig werde ich weiter von einer Verpflichtung zur nächsten springen, einen Job nach dem anderen angehen, Wut und Tränen abwehren, am Ende des Tages zusammenbrechen und mich am nächsten Morgen aus dem Bett schleppen.

Es ist, was ich gerade mache, und es ist ein Beweis dafür, dass Introvertiertheit weder ein Hindernis noch eine Entschuldigung dafür ist, Dinge zu tun, die dir wirklich wichtig sind. Und im Moment ist alles, was ich tue, wirklich wichtig für mich.

Sei nur vorsichtig, um mich nicht zu verärgern, OK? Weil es nur wenige gibt, die haarauslösender sind als ein übertriebener Introvertierter.

(PS: Keine Sorge, ich bringe mich auf einen Berggipfel, bevor es zu Gewalt kommt.)

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