Sollten Sie Ihrer Intuition vertrauen?

Es kann stark, aber nicht immer genau sein.

Es ist ein allgemeiner Satz, den wir alle benutzt haben: “Ich vertraue meiner Intuition“, wenn wir uns auf eine Entscheidung oder eine Handlung festlegen. Wir fühlen es “in unserem Bauch” und fühlen uns beruhigt, wenn wir diese Entscheidung von irgendwo in uns selbst beziehen. Dieses Gefühl, nach dem wir suchen, zeigt uns normalerweise an, dass wir die richtige Wahl treffen und tatsächlich sofort auftreten können. Auf der anderen Seite, wenn wir uns unwohl oder unwohl fühlen, könnten wir sagen, “das fühlt sich nicht richtig an” und dies nutzen, um vor einer Entscheidung oder Handlung zurückzuschrecken.

Aber ist dies eine kluge Idee, um Entscheidungen zu treffen oder Maßnahmen zu ergreifen? Eine Definition der Intuition ist eine “direkte Wahrnehmung der Wahrheit, Tatsache, unabhängig von jedem logischen Prozess.” Während ich glaube, dass es viel Wert ist, Ihrer Intuition zu vertrauen, und ein mächtiger Verbündeter sein kann,

Quelle: Persönlichkeitswachstum; mit Erlaubnis verwendet

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Es gibt einige Vorbehalte, die uns in die Irre führen könnten.

Die Folgen des unvollendeten emotionalen Geschäfts

Unfertiges emotionales Geschäft bedeutet Gefühle, die in uns aus den Erfahrungen der Vergangenheit sitzen. Die Vergangenheit könnte gestern sein oder aus unserer Kindheit. Gefühle lösen sich nicht auf und lösen sich nicht von selbst auf. Sie müssen anerkannt und “verdaut” werden, damit wir sie wirklich loslassen können. Für viele sind Emotionen unangenehm und daher gibt es eine Tendenz, sie zu ignorieren oder irgendwie zu vermeiden. Gewiss, mächtige Emotionen, die während der Kindheit ausgelöst wurden, wären überwältigend, wenn wir keine defensive Art hätten, sie niederzudrücken oder uns von ihnen abzulenken. Als Erwachsene können unsere Unannehmlichkeiten mit Gefühlen dazu führen, “sie unter den Teppich kehren”.

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Wenn wir diese Gefühle ignorieren oder auf andere Weise unterdrücken, werden sie zu einer unbewussten (oder manchmal bewussten) Quelle der Ablenkung, da ein Teil von uns immer versucht, das Unfertige zu beenden – dh das Bewusstsein und den Ausdruck der Emotion. Das unbewusste Streben nach ihrer Vollendung kann einen Großteil unseres Verhaltens ruhig lenken und sonst unerwartete Reaktionen auslösen. Als Therapeut beschäftige ich mich häufig mit Klienten, die schlechte Partner gewählt haben, weil sie unbewusst versuchen, mit den emotionalen Rückständen der Kindheit umzugehen, indem sie unangemessene Beziehungen wählen. Wenn wir uns diesen Prozess genauer ansehen, ist es leicht zu sehen, wie wir dieses Laufwerk als eine genaue intuitive Wahrnehmung für die Vervollständigung halten können.

Neurozeption

Stephen Porges erklärt die Neurozeption als die kontinuierliche unbewusste Beurteilung des Risikos oder der Gefahr eines bestimmten Moments durch das vegetative Nervensystem. Eine Neurozeption der Gefahr wird stattfinden, bevor es bewusste Wahrnehmung gibt, und wird defensive Verhaltensweisen auslösen, selbst wenn es keine rationale Entscheidung der Bedrohung gibt. Dieser neurozeptive Prozess kann die Gefahr genau erkennen, aber die meiste Zeit reagiert er auf Stimuli in der Umgebung, die mit einer realen Bedrohung oder Gefahr aus der Vergangenheit in Verbindung stehen. Mit anderen Worten, wenn ein Signal der Bedrohung durch eine Neurozeption besteht, unabhängig von einer rationalen Ursache, werden unsere Psychen und Körper reagieren und es wird eine Abwehrreaktion, ein Gefühl der Gefahr und eine Erfahrung von Angst oder Angst geben, wenn nicht eine echte Gefahr. Hier ist eine weitere Reihe von Umständen, in denen unsere Intuition unangemessen sagen kann: “Es gibt Gefahr, mach deine Verteidigung hoch oder verschwinde von hier.”

Verwundung und Konditionierung beeinflussen unseren intuitiven Prozess. Ein anderes Beispiel ist, wie wir uns vom Vertrauten angezogen fühlen, während wir uns unwohl fühlen können, wenn wir uns neuen Verhaltensweisen nähern. Zum größten Teil bleiben wir gerne in unseren sicheren Grenzen; jene Aktivitäten oder Verhaltensweisen, von denen wir wissen, dass wir damit umgehen können. Wachstum und die Bewältigung neuer Herausforderungen können sich als schwierig erweisen. Auch hier ist es wichtig zu erkennen, dass dies eines unserer Signale sein kann, um wegzubleiben. Dies könnte unangemessen sein und neue Lern- und Entwicklungsprozesse beeinträchtigen.

Intuition ist eine mächtige Hilfe bei unserer Entscheidungsfindung und Entscheidungsfindung. Tatsächlich gibt es Forschung, die die Kraft und Genauigkeit dieses Prozesses demonstriert ¹ ; und dass es vor dem analytischeren Prozess steht. Wenn Sie sich Ihrer unerledigten Geschäfte bewusst sind, die die Intuition beeinflussen können, und erkennen, dass wir dazu neigen, von dem Vertrauten beeinflusst zu werden und vor dem Unangenehmen zurückschrecken, wird Ihnen Ihre Intuition besser dienen.

Verweise

Bechara, A., Damasio, H., Tranel, D., Damasio, AR, (1997). Vor der Kenntnis der vorteilhaften Strategie in vorteilhafter Weise zu entscheiden. Wissenschaft. 275 (5304): 1293-5.