Drei Beziehung Tipps, mit freundlicher Genehmigung der Obamas

Wir brauchen unsere Präsidenten nicht, um vorbildliche Ehen für uns zu modellieren. Aber in den letzten acht Jahren haben Barack und Michelle Obama genau das getan. Die Großzügigkeit, mit der sie ihre Beziehung zu Amerika und der ganzen Welt teilten, ist eine seltene und wertvolle Form der Führung, von der wir täglich profitieren und die wir schmerzlich vermissen werden. Aber auch jetzt können wir zurückblicken auf das, was sie uns gezeigt haben, und einige ihrer Praktiken auf unser eigenes Leben anwenden.

Egal, was Sie über die Politik des ehemaligen Präsidenten denken, ich kann mir nicht vorstellen, dass Eltern, die nicht wollen, dass ihre Tochter oder ihr Sohn eine Lebenspartnerschaft mit der greifbaren Liebe, Chemie, Respekt, Zuneigung, Gegenseitigkeit, Verspieltheit und Stabilität finden, der Obamas.

Ob für die Kamera posiert oder offen gefangen; Tanzen, Küssen, Hänseln oder Hände stoßen; sich formell oder informell an die Nation wenden; Veranstaltungen ausrichten oder Teil der Crowd sein; Barack und Michelle übertrugen ihrer Öffentlichkeit immer wieder suggestive Signale über den Wert guter und effektiver Beziehungen.

Im Folgenden sind drei der wichtigsten Grundsätze, die ich in den Jahren der Obama-Partnerschaft beobachtet habe. Ich schlage vor, dass Sie sie an diesem Valentinstag betrachten, während Sie über alle wichtigen Beziehungen in Ihrem eigenen Leben nachdenken, nicht nur die romantischen.

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1) Identifikation: Wir haben alle dieses Aussehen der offensichtlichen Anziehungskraft in den Augen eines romantischen Paares gesehen, aber die Obamas offenbaren etwas tieferes: Identifikation miteinander. Sie scheinen im anderen nicht nur ein amouröses Objekt zu sehen, sondern ein Subjekt, eine ganze Person, mit der sie sich einfühlen können und in der sie sich selbst sehen können. Dies manifestiert sich nicht nur in der Art und Weise, wie sie sich gegenseitig betrachten und behandeln, sondern auch darin, wie sie konsequent über einander sprechen.

Nehmen wir zum Beispiel diesen tief bewegenden Moment während der Abschiedsrede von Präsident Obama, als er sich an die First Lady wandte.

"In den letzten 25 Jahren warst du nicht nur meine Frau und die Mutter meiner Kinder, du warst meine beste Freundin. Du hast eine Rolle angenommen, um die du nicht gebeten hast, und du hast es dir zu eigen gemacht, mit Anmut und Mitgefühl und mit Stil und Humor. "

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Dies sind die Worte einer Person, die eine andere Person erkennt und schätzt, in deren Schuhen er sich vorstellen kann, selbst zu gehen. Im Gegensatz zu einem "Mann", der einfach seiner "Frau" ein Nickerchen gibt.

Auch in ihrer DNC-Rede von 2012 sagte FLOTUS von ihrem Ehemann, obwohl er oberflächlich gesehen immer sehr anders von ihr war, als er ein Typ war, der sie für Verabredungen "in einem Auto, das so verrostet war" abholte Wer hatte politische Ambitionen, die mit ihren eigenen Lebenszielen nicht übereinstimmten, war es ihre Identifikation mit seiner Familienerfahrung, die sie untrennbar mit ihm verband.

"Als Barack begann, mir etwas über seine Familie zu erzählen, wusste ich, dass ich einen verwandten Geist gefunden hatte, jemanden, dessen Werte und Erziehung so sehr meinen ähnelten."

Wenn du dich ähnlich herausforderst, dich mit deinem Partner, deinen Freunden, deiner Familie und deinen Bekannten identifizieren zu lassen, egal wie unterschiedlich sie von dir sind, dann scheinen die Belohnungen unweigerlich groß zu sein.

2) Gleichheit: Es passt nur, dass die Gleichstellung der Ehe während Obamas Regierung Realität wurde, da er selbst in einer Ehe von Gleichgestellten ist. Barack und Michelle koexistieren als zwei höchst unabhängige Menschen, die sich auch eindeutig lieben und mögen. Die greifbare Gleichheit in ihrer Vereinigung ist etwas, das zwei beliebige Individuen anstrebt, ungeachtet ihres Geschlechts oder ihrer sexuellen Orientierung. Von ihren unterschiedlichen Sinn für Stil und Humor, zu ihren Standpunkten und öffentlichen Plattformen. Jeder von ihnen ist einzigartig selbstbeherrscht und ermächtigt, und äußerst respektvoll und verliebt in den anderen für das Stehen in ihrem eigenen Licht.

Wie Michelle zu diesem Punkt gesagt hat: "Du willst nicht mit einem Jungen zusammen sein, der zu dumm ist, um eine kluge junge Dame zu schätzen."

Und in Baracks Worten: "Es ist nicht so, als würde Michelle in dem Sinne denken:, Wie sorge ich für meinen Ehemann? ' Ich denke, es ist viel mehr, "Wir sind ein Team, und wie stelle ich sicher, dass dieser Typ zusammen genug ist, dass er auf seine Mädchen aufpasst …"

Eine entscheidende Funktion der Gleichheit in einer Beziehung ist, dass sie eine notwendige Trennung zwischen selbst den intimsten und liebendsten Menschen ermöglicht. Michelle hat es so ausgedrückt: "Ich musste auch zugeben, dass ich Platz brauchte und Zeit brauchte. Und je mehr Zeit ich zu mir selbst kommen konnte, desto weniger Stress fühlte ich. Es war also ein Wachstumsprozess für mich persönlich und für uns auch als Paar. "

Eine der großen Ironien einer effektiven Beziehung ist, dass die Fähigkeit, getrennt zu sein, eine größere, tiefere und bedeutungsvollere Verbindung ermöglicht, als erreicht werden kann, wenn man versucht, sich in das Leben seines Partners zu subsumieren. Und wenn man das Konzept der Gleichheit im Auge behält, kann diese Trennung existieren.

Wenn wir uns dazu verpflichten, alle unsere Beziehungen auf Augenhöhe und mit der Bereitschaft zu führen, die Unterschiede des anderen zu respektieren und zu respektieren (wenn sie uns nicht eklatant schaden), könnten wir einen großen Teil der derzeitigen Uneinigkeit unseres Landes lösen. Auf persönlicher, lokaler, nationaler und auch internationaler Ebene.

3) Großzügigkeit: Die großzügige Aufmerksamkeit, die die Obamas einander bieten – in liebevollen Blicken und Gesten, Küssen und Umarmungen, sowie in ihren umfassenden Reden – erstreckt sich über die beiden hinaus. Die Liebe, Empathie und Hilfsbereitschaft, die sie gemeinsam praktizieren, wird eindeutig mit ihren Kindern, ihren Kollegen und Mitarbeitern und mit dem ganzen Land geteilt.

In seiner letzten Rede als Präsident sagte Barack zu Michelle: "Sie haben das Weiße Haus zu einem Ort gemacht, der allen gehört. Wenn die neue Generation ihre Blicke höher richtet, liegt es daran, dass sie Sie als Vorbild haben. "

Und wie Michelle über ihn gesagt hat: "Ich liebe das für Barack, es gibt nichts wie" uns "und" sie "- es ist ihm egal, ob du ein Demokrat, ein Republikaner oder keiner der oben genannten bist … Er weiß, dass wir alle unser Land lieben … und er ist immer bereit, guten Ideen zu lauschen … er sucht immer das Beste in jedem, dem er begegnet. "

Wenn Sie zu Hause Offenheit – von Geist, Wärme und Ideen – üben, bereiten Sie sich darauf vor, diese Großzügigkeit auf jeden Kontakt auszuweiten, den Sie auf der Welt haben. Andere Menschen auf diese Weise anzuleiten, kann nur zu einem Leben mit mehr Verbindung, Generativität und kreativer Möglichkeit führen, als Ihnen zur Verfügung steht, indem Sie Ihre liebevollen Gefühle privat horten. Je mehr Liebe wir anderen Menschen anbieten, desto mehr haben wir für uns selbst und umgekehrt.

Danke Obamas für diese tollen Geschenke. Wir hatten das Glück, dass Führungskräfte aus der ganzen Welt täglich inspirierendes und effektives Beziehungsverhalten modellieren. Wer weiß, ob oder wann wir wieder diesen Gefallen erhalten werden.

* Dieser Artikel wurde zuerst auf Marriage.com veröffentlicht

Copyright Mark O'Connell, LCSW-R