Ich plane, meiner Tochter während dieser Ferienzeit ein besonderes Geschenk zu geben: Ich werde etwas abnehmen.
Aber das Gewicht, das ich verlieren möchte, spiegelt sich in keiner Größenordnung wider. Es beinhaltet keine drastischen Maßnahmen zum Kalorienverbrauch. Stattdessen werde ich das Gewicht von Verpflichtungen verlieren, die nicht mehr zu meinem Leben passen.
Alles begann vor etwa anderthalb Wochen, als ich lauthals in die Hände klatschte und meine Kinder anschrie: "Bewege es. Lass uns gehen. Wir müssen gehen. "Und als meine Tochter darüber sprach, wie gestresst sie war und wie sie nur mit mir zusammen sitzen und fernsehen wollte, fragte sie:" Haben Sie heute Abend irgendwelche Treffen, Mama? "Und nur ein paar Vor ein paar Tagen habe ich meinen Facebook-Status halb scherzhaft geändert, um der Tatsache Rechnung zu tragen, dass ich buchstäblich an drei Orten gleichzeitig sein musste.
Wie es bei so vielen Frauen der Fall ist, begann alles mit den besten Absichten – eine Einladung, in diesem Gremium zu arbeiten, Teil dieses Komitees zu sein und diese Aufgabe zu übernehmen. Es ist schmeichelhaft, gefragt zu werden, und wenn es eine Ursache ist, die ich unterstütze, fühlt es sich falsch an, nein zu sagen. Also sagte ich ja zu allem, und hier ist, was im Laufe der Zeit passiert ist: Ich bin launisch, ich bin gestresst und habe das Gefühl, dass ich nichts gut mache.
Klingt bekannt?
Die Situation spitzte sich Anfang dieser Woche zu, als mir klar wurde, dass ich "vergessen" hatte, zu Mittag zu essen … und dass ich seit einigen Tagen keine Zeit für ein Training hatte. Das war ein Muster für mich im Laufe der Zeit; Self-Care rutscht nach unten auf meiner Prioritätenliste. Es war ein Thema, das ich in meinem Jahr als Kolumnist für das Gewicht-Verlust-Tagebuch des Magazins Shape sehr hart zu bewältigen hatte. Aber alte Gewohnheiten und Verhaltensweisen haben eine Möglichkeit, wieder aufzutauchen, wenn wir nicht zu den Grundursachen neigen. Glücklicherweise habe ich in diesem Jahr genug gelernt, um zu wissen, was als nächstes kommen wird.
Ich werde alle meine freiwilligen und beruflichen Verpflichtungen untersuchen, mit dem Ziel, meine Bemühungen auf die Orte zu konzentrieren, an denen ich glaube, dass mein Engagement wirklich etwas bewirkt. Es ist also ein Ja zum Ausschuss, der Projekte plant und ausführt, die im Leben von Menschen, die unsere Hilfe brauchen, einen wirklichen Unterschied machen. Aber es ist nichts für das Board, das sich nur gerne selbst reden hört. Ja zu dem kurzfristigen Projekt mit sichtbaren Ergebnissen. Nein zum Treffen nach dem Treffen.
Ich werde ehrlich sein: Es ist ein bisschen unangenehm für mich, dies zu schreiben. Es fühlt sich egoistisch an. Aber tief im Inneren weiß ich, dass es getan werden muss. In einer anderen Zeit meines Lebens wird es Zeit für ein tieferes Engagement für die Ursachen außerhalb meiner Familie und meiner Arbeit geben. Aber ich habe erkannt, dass das nicht diese Jahreszeit ist.
Nun, zurück zum Anfang … Warum ist meine "Gewichtsabnahme" ein Geschenk für meine Tochter? Weil sie zum Beispiel eine Mutter verdient, die nicht zu sehr gestresst ist. Vor allem aber verdient sie ein weibliches Vorbild, das ihr zeigt, dass es wichtig und in Ordnung ist, Zeit für sich zu haben – und sich selbst zu versorgen.
