Henry David Thoreau: "Vereinfachen, vereinfachen"

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Beschäftigt beschäftigt beschäftigt. Junge, können wir beschäftigt sein! Wir können so aktiv sein von der Sekunde an, in der unser Wecker morgens aufbricht, bis zur Sekunde, in der wir nachts den Kopf senken. Zu dieser Zeit sind wir erschöpft.

Wir machen so viele verschiedene Dinge und doch fühlen wir uns oft nicht so, als hätten wir alles erreicht, was wir an diesem Tag tun wollten. Worum geht es hier? Woher kommt die Geschäftigkeit?

Obwohl ich nicht glaube, dass wir ihm dafür danken können, dass er alles herausgefunden hat, machte Henry David Thoreau einige große Entdeckungen, als er zwei Jahre im neunzehnten Jahrhundert an einem See namens Walden Pond lebte. Das Buch, das er schrieb, mit dem Titel Walden, beschreibt die Schönheit der Natur und wie viel von einer wunderbaren Zeit er hatte. In diesem Buch sagt Thoreau: "Simplify, simplify." Ich denke, wir gehen oft erschöpft durchs Leben, weil wir zu viele Dinge annehmen, zu viel Komplexität in unsere Tage bringen und keine Zeit haben, das Leben zu genießen. Wir müssen unser Leben vereinfachen.

Das habe ich gelernt, als ich am College war, und das hat mein Leben verändert. In einem Sommer arbeitete ich hart und sparte zweitausend Dollar von meinem Job, genug, um im nächsten Sommer nach Europa zu gehen, wo ich drei Monate lang Fahrrad fuhr und mich in die europäische Kultur vertiefte. Ich war im Mittleren Westen aufgewachsen, wo Leute hart arbeiteten und manchmal nie Ferien machten. Aber in Europa arbeiteten die Menschen oft nicht lange. Stattdessen nahmen sie sich eine Auszeit für ein langes Mittag- und Abendessen, und sie arbeiteten keine verrückten Zeitpläne. Ich entdeckte, dass sie, obwohl sie nicht so viel Reichtum oder so viele materielle Besitztümer wie Menschen in Amerika hatten, mehr Zeit hatten, mit der Familie zu verbringen, ihre Verbindungen zu genießen, in der Natur zu sein und zu reisen. Plötzlich sah ich, dass ich eine andere Option hatte als das, was jeder tun sollte. Die Norm in Amerika besagt, dass ich mich der Belegschaft anschließen, mich viele Jahre lang sehr hart umstellen und dann eines Tages in den Ruhestand treten sollte, wenn ich endlich Zeit hätte, mich zu amüsieren. Meine neu verwirklichte Option sagte, ich könnte einen Job bekommen, wo ich hart arbeitete und gleichzeitig die Reise des Lebens genoss. Ich würde weniger davon leben müssen, wenn ich es so würde, aber ich könnte das Leben viel mehr genießen.

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Diese Option in der Art zu sehen, wie Europäer gelebt haben, hat mein Leben verändert, und ich bin dankbar für die Erfahrung, weil ich geübt habe, seitdem mein Leben einfach zu halten. Ich habe Zeit zu trainieren, mit meinen Freunden zusammen zu sein, in der Natur zu sein, zu reisen und so weiter. Natürlich gibt es Opfer, weil ich für mich selbst arbeite. Wenn ich nicht arbeite, werde ich nicht bezahlt, also mache ich im Urlaub kein Geld. Aber ich genieße mich in diesen Zeiten, und ich würde lieber das Leben genießen als die ganze Zeit arbeiten.

Was ich tue, ist das Gegenteil von dem, was die meisten Amerikaner tun. Sie werden eines Tages glücklich sein, ihr Leben lenken und das Leben genießen können. Ihr "eines Tages" ist, nachdem sie einen bestimmten Punkt in ihren Lebensplänen erreichen, in der Regel Ruhestand.

Es ist jedoch besser, das Leben jetzt zu genießen, weil wir nicht wissen, was die Zukunft bringt. Das Leben ist unbeständig und voller Unberechenbarkeit. Wenn Sie das Leben auf dem Weg genießen, werden Sie auf jeden Fall glücklicher sein, als wenn Sie auf eine bestimmte Zeit warten, um es zu genießen. Mal sehen, wie wir das von Henry David Thoreaus Motto "Simplify, simplify" lernen können.

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Wenn unser Leben voller Aktivitäten ist – Arbeit oder Freiwilligenarbeit oder andere für uns wichtige Aktivitäten – dann vergeht die Zeit sehr schnell und wir werden viel verpassen. Wir können heute anfangen, unser Leben in etwas einfacheres zu verwandeln, während wir immer noch tun, was wir müssen. Hier sind vier Schritte, um uns dorthin zu bringen:

1. Bewusst werden, wie wir unsere Zeit verbringen.

2. Identifizieren Sie, wozu wir weniger Zeit brauchen.

3. Sagen Sie Nein zu einigen Anfragen.

4. Reduzieren Sie einige Ausgaben.

Zuerst müssen wir uns selbst bewusst werden. Was tun wir? Wie beschäftigt sind wir den ganzen Tag? Wir müssen unser Leben betrachten und all die Aktivitäten sehen, die wir tun – bei der Arbeit, für unsere Familien, für Freunde, für Organisationen, ebenso wie für den Computer und vor dem Fernseher. Wie wir unser Leben verkomplizieren, kann subtil sein. Wir können unser Leben mit allem füllen. Es ist so einfach, nach Hause zu kommen, sich am Computer anzumelden, um nach etwas zu suchen, und dann sind drei Stunden vergangen. Wir müssen uns genau anschauen, wie wir unsere ganze Zeit verbringen.

Zweitens sehen wir, was wir weniger tun könnten. Was uns oft davon abhält, etwas von unserer Geschäftigkeit zu eliminieren, ist, dass wir anfangen, eine bestimmte Menge Geld zu verdienen, unsere Ausgaben auf dieses Niveau zu erhöhen und dann zu spüren, dass wir in einem bestimmten Tempo weiterarbeiten müssen, um unsere Rechnungen zu bezahlen und unseren Lebensstil aufrechtzuerhalten. Wir könnten auch versuchen, mit den Jones mitzuhalten – und dieses Niveau ist höher als je zuvor. Vor Jahren in der Highschool, für den Abschlussball, wurden Preise vergeben, und einer war eine Limousine, die ein Paar zur Veranstaltung bringen würde. Meine besten Freunde haben gewonnen, und sie waren begeistert. Hier in Kalifornien, wo ich jetzt lebe, bekommt jeder, der zum Abschlussball geht, eine Limousine. Es ist teuer, aber oft tun es die Leute, weil alle anderen es tun und sie mit allen Schritt halten wollen.

Ein Großteil dieses Drucks kommt von den Medien. Sie sagen uns: "Du brauchst dieses wirklich schöne Auto." "Du musst mit einer Limousine zum Abschlussball gehen." "Du musst dieses große Haus haben, auch wenn du nur zu zweit bist." Leider lehren ihre Botschaften wir müssen uns finanziell gefangen halten, weil wir versuchen, mit den Joneses Schritt zu halten. Einige der Leute, mit denen ich gearbeitet habe, haben versucht, mit Jones Schritt zu halten, die mehrere Häuser besaßen, indem sie mehr Häuser kauften. Wir mögen denken, dass das albern ist, aber wo auch immer wir leben, neigen wir alle dazu, mit anderen Leuten in der Nähe Schritt zu halten. Und wenn wir das tun, können wir mit ihnen Schritt halten, aber wir haben keine Zeit, das Leben zu genießen. Stattdessen opfern wir unser Leben, nur um mit anderen Menschen Schritt zu halten, also lassen wir in gewisser Weise andere Menschen unser Glück kontrollieren. Wir wollen sicher nicht, dass andere Leute unser Glück kontrollieren. Wir würden lieber die Entscheidungen treffen, um zu entscheiden, wie glücklich wir sein werden.

Glücklicherweise können wir das auf einfache Weise tun. Wir müssen erkennen, dass wir nur an einem Tag so viele Dinge tun können. Wir alle wissen das, also müssen wir entscheiden, was wichtig ist. Geht es durch den Park spazieren? Verbringt es Zeit mit Familie und Freunden? Kümmert es sich körperlich um den Körper, indem er trainiert oder einen Yoga-Kurs besucht? Wenn die Antwort ja lautet, dann müssen wir uns Zeit dafür nehmen, was bedeutet, dass wir in anderen Bereichen weniger beschäftigt sein müssen.

Die Botschaft, die wir uns selbst sagen müssen, indem wir die Medien ersetzen, verlangsamt sich und genießt das Leben mehr. Was können wir weniger tun, damit wir das Leben mehr genießen können? Vielleicht sind wir ein aktives Mitglied in Gemeinde- oder Kinderprogrammen, aber diese geschäftigen Dinge geben uns keine Zeit, das Leben zu genießen. Ich versuche nicht, uns zu ermutigen, egoistisch zu sein – es ist wunderbar, anderen zu geben. Aber wir sind auch wichtig! Wir müssen Zeit haben, uns etwas zu geben, damit wir manchmal eine Pause machen und Zeit mit der Natur verbringen können. Wir können einen kurzen Urlaub machen, der gut für die Seele ist. Aber wenn wir die ganze Zeit Dinge für andere tun, dann verpassen wir diese Gelegenheiten, Zeit für uns selbst zu nehmen. Es geht darum, der Familie, der Arbeit, anderen und uns selbst eine Zeit zu geben, in der wir Zeit haben, Zeit miteinander zu verbringen. Wenn wir das machen, geht das Leben viel besser, aber wir müssen vereinfachen und Dinge laufen lassen.

Drittens müssen wir einigen Anfragen Nein sagen. Dies erfordert Übung, denn wenn jemand uns um einen Gefallen bittet, sagen wir "Ja". Wenn wir zu allem Ja sagen, gibt es keine Zeit, Dinge zu tun, die gut für uns sind, die zu unserem Glück beitragen, und wir leiden. Es ist nicht so, dass wir zu allem Nein sagen müssen, sondern wir müssen entscheiden, was wichtig ist, ja zu denen sagen und zu den anderen nein sagen. Ich hatte einen Professor als ich in der Graduate School war, der weise Ratschläge gab. Er sagte, es sei gut, Organisationen zu helfen, aber zwei auszuwählen und sich nur an diesen zu beteiligen. Wenn wir uns selbst begrenzen, haben wir Zeit, und wir können tatsächlich mehr von uns selbst geben, ohne dass wir uns fühlen, als würden kleine Teile unserer Anstrengung zu viele Dinge wahllos machen.

Wenn unser Leben zu voll ist, ist das Gleichgewicht verloren und unsere Selbstsorge beginnt zu leiden. Es ist schwer, glücklich zu sein, wenn wir uns täglich keine Zeit für unsere Selbstversorgung nehmen. Viele Mütter enden mit Depressionen, wenn sie ihre Kinder großziehen, weil sie die ganze Zeit damit beschäftigt sind, Dinge für alle anderen zu tun, für die sie keine Zeit haben. Sie können immer noch gute Mütter sein, indem sie sicherstellen, dass sie glücklich sind, indem sie ein Gleichgewicht finden, indem sie sich um andere kümmern und auf sich selbst aufpassen. Ebenso sehe ich ein Volk, das das College abschließt, das seine ersten Jobs bekommt und viel Mühe darauf verwendet, es gut zu machen. Das bedeutet oft lange Arbeitszeiten. Das bedeutet leider auch, keine Zeit zu haben, zu trainieren und auf sich selbst zu achten. Dennoch werden sie befördert und kommen in ihrer Karriere voran. Es gibt einen Preis für die Auswahl, und manchmal ist es ein hoher.

Dies führt zum vierten Schritt und reduziert unsere Ausgaben. Wenn wir nicht den Preis für die Konzentration auf unsere Karriere zahlen wollen, müssen wir möglicherweise ein niedrigeres Einkommen akzeptieren. Und das bedeutet, unsere Ausgaben anzupassen. Können wir? Wenn wir viele Ausgaben haben, müssen wir zur Arbeit gehen. Wir können vielleicht nicht alle unsere krankheitsbedingten Fehlzeiten hinnehmen, weil wir arbeiten müssen, und wir brauchen das kleine zusätzliche Einkommen, weil das Geld so eng ist. Wir sind möglicherweise nicht in der Lage, Jobs zu wechseln, wenn das die richtige Wahl für uns ist, weil wir Gehaltsscheck zu Gehaltsscheck leben. Aber wenn wir anfangen, uns in die entgegengesetzte Richtung zu bewegen, wo wir nicht zu viel ausgeben, dann fangen wir an, Optionen zu haben. Wir können in Richtung Vereinfachung arbeiten.

Dies kann schwierig sein, wenn wir diese Nachrichten von den Medien immer halten, um nach dem neuesten, am meisten fabrizierten, besten zu greifen. Ich kannte zum Beispiel ein Ehepaar, in dem der Ehemann ein neues Auto kaufen wollte, um sein altes zu ersetzen. Sie hatten finanziell zu kämpfen, und ich ermutigte sie, ihr Auto zu behalten, aber er bestand darauf, einen neuen zu bekommen. Sie verkauften das Auto an ihre Nachbarn, und zehn Jahre später lief das Auto noch gut. Hätte er sein Auto behalten, hätte er weniger Zahlungen und damit mehr Zeit für sich.

Wir kommen vielleicht nicht so weit in unserer Karriere oder auf der Lohnskala oder in anderen Aspekten des Lebens, wenn wir unser Leben vereinfachen. Aber wir haben bessere, befriedigendere Leben, gefüllt mit Qualität statt Quantität. Nicht jeder wird damit einverstanden sein. Andere mögen sagen, dass es viel wichtiger ist, viele Dinge zu tun und Menschen zu beeindrucken. Aber wenn Sie das lesen, liegt das wahrscheinlich daran, dass Sie einen anderen Wert haben. Du willst jetzt glücklich sein, nicht eines Tages. Und glücklich zu sein heißt, sich Zeit dafür zu nehmen. Wenn unser Leben einfacher ist, wenn es nicht so viele verschiedene Aktivitäten gibt, die wir anderen Menschen oder Arbeit oder was auch immer geben, dann haben wir Zeit, die Rosen zu riechen, und es ist gut, wenn wir das tun . Wenn wir uns Zeit nehmen, einfache Freuden zu genießen, dann können wir ein glückliches, schönes Leben haben.

Es gibt ein anderes Sprichwort, das mir gefällt: Wir können alles haben, was wir im Leben wollen, aber wir können nicht alles haben. Also, wenn wir in unserer Karriere großartig machen und vielleicht CEO eines Unternehmens werden wollen, wird es wahrscheinlich auf Kosten anderer Dinge gehen. Die meisten CEOs der Fortune-500-Unternehmen arbeiten hart, aber ihr Erfolg kommt mit einem Preis. Wenn Menschen ans Ende ihres Lebens kommen, sagen sie niemals: "Ich wünschte, ich hätte mehr Zeit im Büro verbracht." Zu viele sagen: "Ich wünschte, ich hätte mehr Zeit mit meiner Familie und meinen Freunden verbracht." Aber wenn wir Nimm dir Zeit für uns selbst, um die Reise des Lebens zu genießen, dann, wenn wir auf unserem Sterbebett sind, können wir sagen: "Wow, ich hatte ein großartiges Leben."

Um unser Leben zu vereinfachen, merken wir zuerst, wohin unsere Zeit geht. Als nächstes passen wir es an, damit es für uns am besten funktioniert. Dann sagen wir Nein zu Bitten um unsere Zeit; Wir müssen nicht so viele Aktivitäten übernehmen. Und zuletzt reduzieren wir unsere Ausgaben, so dass wir nicht das Gefühl haben, dass wir uns Zeit für die Arbeit nehmen müssen, die uns daran hindern kann, unser Leben jetzt zu genießen.

Wir werden wahrscheinlich nicht tun, was Henry David Thoreau getan hat und an einem See leben, um unser Leben einfacher zu machen. Aber wir könnten uns in diese Richtung bewegen. Wir könnten ein kleineres Haus bekommen. Wir könnten unsere Autos ein bisschen länger behalten. Wir werden dieses Jahr vielleicht nicht für diese Job-Promotion gehen. Wir könnten Urlaub machen. Wir könnten zu einigen der Anfragen von Freiwilligen, die wir bekommen, nein sagen. Vielleicht werden wir unsere Kinder nicht für so viele Klassen unterschreiben und ihr Leben so wie unser eigenes vereinfachen. Wir können sehr beschäftigt sein, aber wir brauchen auch Zeit, um uns zu entspannen – nichts zu tun, ein Nickerchen zu machen, zu meditieren, um den Block herumzugehen und so weiter. Zeit in der Natur zu verbringen ist großartig für unsere Seelen. Das ist eine der wichtigen Botschaften in Walden – wie nützlich die Kraft der Natur sein kann.

Wir machen es gut, wenn wir unser Leben vereinfachen und Zeit haben, glücklich zu sein. Glück ist in unserer Reichweite. Lasst uns daran arbeiten, unser Leben einfacher zu machen und uns Zeit zu nehmen, um unsere Tassen mit dem zu füllen, was uns glücklich macht.

Sobald Sie sich in die Richtung der Vereinfachung Ihres Lebens bewegen, werden Sie feststellen, dass Sie Zeit mit den wichtigsten Dingen verbringen, die ein Lächeln auf Ihr Gesicht zaubern, und Ihr Leben wird mit weniger, nicht mehr, erstaunlicher werden. Und Sie werden feststellen, weniger ist eigentlich mehr, weil Ihre Prioritäten die Dinge sind, die für Sie am besten sind.