Kommen Männer wirklich über Breakups schneller als Frauen?

Quelle: wavebreakmedia / Shutterstock

Du kennst diese Geschichte: Junge trifft Mädchen. Junge sagt Mädchen, dass er sie liebt. Es gibt niemanden außer ihr. Aber irgendwann sagt ein Junge: "Du bist es nicht, ich bin es. Lass uns Freunde sein. "Der Junge ändert seinen Facebook-Status auf" Single "und füllt seinen Instagram-Feed mit Fotos von sich selbst, die mit noch nie gesehenen Frauen feiern. Das Mädchen fällt unterdessen auseinander und erzählt ihren Freunden, wie unfair es ist, dass er die Beziehung bereits hinter sich hat, während sie damit beschäftigt ist, jedes winzige Ding zu analysieren, das sie seit Monaten, vielleicht sogar Jahren falsch gemacht hat.

Bevor ich fortfahre, erkenne ich, dass einige von euch diese Geschichte vielleicht nicht wirklich "kennen". Dieser Beitrag trifft möglicherweise nicht auf Sie zu, aber wenn Sie sich der Auswirkungen bewusst sein möchten, die diese Art von Situation auf andere hat, lesen Sie bitte weiter. Auf der anderen Seite werden 85 Prozent der Frauen eine romantische Trennung in ihrem Leben erleben, also seien wir real: Sie kennen die Geschichte wahrscheinlich.

Wenn du dein Herz gebrochen hast, ist der einzige Trost vielleicht das Wissen, dass er genauso wehtut wie du, aber sein seltsam aufmunterndes Social-Media-Sozialleben sagt dir etwas anderes. Kannst du es vertrauen?

Schmerz lass nach

• Jugendlich Mädchen, die eine interessante Anpassung anzeigen
• Tun Sie Ihr Bestes: Es ist eine harte Forderung
• Teens & Stalking-ähnliche Verhaltensweisen
• Gründe, jemanden ein zweites Mal zu verabreden
• Beziehungen – 10 Praktiken für hochwertige Energie

Forscher der Binghamton University haben kürzlich mehr als 5.000 Menschen aus 96 Ländern befragt und herausgefunden, dass niemand völlig in Ordnung ist, wenn es zu einer Trennung kommt. Bei der Einstufung nach einer Skala fühlten Männer im Durchschnitt weniger Schmerzen als Frauen nach einer Trennung – sowohl emotional als auch körperlich.

Es ist nicht unbedingt, weil die Männer weniger in ihren Partner waren. Wir können stattdessen Evolution haben, um uns zu bedanken. Denn wenn es um die Paarung geht, haben Frauen einfach mehr zu verlieren. Der Hauptautor der Studie, Craig Morris, schreibt:

"Aus biologischer Sicht tragen Frauen das größere Mindesteinkommen der Eltern – neun Monate Schwangerschaft sowie die metabolischen Kosten der Laktation – und sind daher bei der Partnerwahl" selektiver "."

• Sienas Sublimation der Nachbarschaftsrivalitäten
• Alles, was Sie schon immer über Single Life wissen wollten
• Warum Frauen sich schlecht über ihr Aussehen fühlen
• Magisches Gelächter
• Speed-Storming Organisatorische Kreativität

Dieser Auswahlprozess ist für eine Frau tendenziell besser durchdacht, weil sie bewusst oder unbewusst eine langfristige Bindung plant. Deshalb fühlt es sich sehr nach dem Ende der Welt an, wenn der Kumpel, den du schließlich auswählst, entscheidet, dass er dich eigentlich gar nicht will.

Aber vergessen wir nicht, dass auch Männer sich nach einer Trennung unwohl fühlen; sie drücken es einfach anders aus. Morris schreibt:

"Männer berichten mehr Wutgefühle und selbstzerstörerische Verhaltensweisen als Frauen. Im Vergleich dazu fühlen sich Frauen häufiger depressiv und partizipieren an sozialen, affiliativen Verhaltensweisen als Männer. Das Verhalten von Frauen könnte als konstruktivere Strategie angesehen werden, da sie dazu neigen, die Beziehung aufrecht zu erhalten, während Männer destruktive Strategien wählen, um ihr eigenes Selbstwertgefühl zu erhalten. "

Diese sogenannten "konstruktiven Strategien" können die Analyse Ihrer Beziehung zum Tod beinhalten, also gibt es vielleicht etwas Gutes, das sich daraus ergibt, dass Sie Ihre Freunde ständig ärgern.

Das Recht, was falsch ging?

In einem Stück für The Atlantic diskutiert die Forscherin Lauren Howe, wie viele von uns nach der Trennung versuchen herauszufinden, was schief gelaufen ist. Howe sagt, es ist völlig normal, und in einigen Fällen kann diese Art des Geschichtenerzählens positiv sein und den Menschen helfen, Sinn zu machen – und sich damit zu arrangieren – schmerzhafte Dinge, die ihnen passieren.

Wenn du die Art von Person bist, die glaubt, dass sich deine persönlichen Qualitäten während deines ganzen Lebens ändern können (im Gegensatz zu feststehendem), dann kannst du negative Qualitäten oder Erfahrungen als Möglichkeiten für persönliches Wachstum sehen, sagt Howe: "Die Geschichten, die wir uns über Ablehnung erzählen, Mit anderen Worten, wie und wie gut wir damit umgehen. "

Diese Einstellung könnte helfen, den Schmerz einer Trennung zu lindern, sagt sie. "Eine Person könnte denken: Ich war schlecht darin, in der Beziehung zu kommunizieren; Ich denke, ich kann mich einfach nicht für Leute öffnen. Eine andere Geschichte könnte sein: Ich war schlecht in der Kommunikation in der Beziehung, aber das ist etwas, an dem ich arbeiten kann, und zukünftige Beziehungen werden besser sein. "

Morris fügt hinzu, dass eine kritische Selbstanalyse, die verständlicherweise deprimierend wirkt, uns auf lange Sicht nutzen kann. In einer Campus-basierten Pilotstudie aus dem Jahr 2011 stellten er und sein Team fest, dass Frauen zwar nach einer Trennung mehr Selbstwertgefühl verloren (doppelt so viel wie Männer), dass sie aber fast immer einen Silberstreifen von gesteigertem persönlichem Bewusstsein und größerer Wahrnehmung erkennen konnten in Bezug auf zukünftige Beziehungen. Darüber hinaus fand er, dass dieser Bewältigungsmechanismus den Frauen hilft, sich besser zu erholen und emotional stärker zu sein als Männer.

Gefühle, nichts mehr als Gefühle

Für die meisten Männer ist diese Art der Selbstreflexion einfach nicht auf der Speisekarte. Laut Dr. Scott Carol, einem Beziehungsexperten und Psychiater an der Universität von New Mexico, haben Männer einen anderen Ansatz, um mit ihren Gefühlen umzugehen:

"Männer tendieren dazu, ihre Trauer zu unterdrücken und machen ein 'Fälschen, bis sie es schaffen' … einige Männer werden Hunde und gehen auf jede Verbindung … aber sie haben Angst vor Intimität und rennen wie die Hölle, wenn eine Frau mehr will. Alternativ feiern sie mit ihren Freundinnen, um ihren Kummer zu ertränken oder sich in ihrer Karriere oder ihren Hobbys zu vergraben – alles, um sich von ihren Verlusten und ihren Schmerzen abzulenken. "

Dies könnte dazu führen, dass Sie den plötzlichen Ansturm von fröhlichen Posts auf dem Instagram-Account Ihres Exers überdenken. Die Wahrheit ist, dass Männer normalerweise länger brauchen, um über eine Trennung hinwegzukommen als Frauen, Carol sagt: "Es kann einige Jahre oder sogar Jahrzehnte dauern, bis sie … Männer wirklich geliebt haben. Sie zeigen ihren Kummer nicht anderen oder sogar sich selbst. "

Weil viele Männer nie gelernt haben, richtig mit ihren Emotionen umzugehen, wissen sie nicht, was sie mit ihnen anfangen sollen, wenn sie plötzlich auftauchen. "Der heikle Teil ist, dass Männer dazu erzogen werden, ihre Gefühle zu verbergen und Sie nicht wissen zu lassen, wenn Sie sie verletzen – je schlimmer der Schmerz, desto mehr müssen sie es verbergen", sagt Carol.

Josh Klapow, ein Radiomoderator und klinischer Psychologe an der Universität von Alabama, glaubt, dass dieser Mangel an emotionaler Entwicklung Beziehungen auf andere Weise behindert, einschließlich der Verhinderung von Männern, sich mit ihren Partnern auf einer tieferen Ebene zu verbinden oder verletzlich zu sein. Diese Einstellung macht Männer Beziehungen als "Errungenschaften" anstatt als sinnvolle Partnerschaften zu schätzen. Deshalb sagt er: "Während sie den Verlust der Beziehung betrauern, geht es eher um einen Misserfolg als um den Verlust einer Person." Ihre Loslösung hilft auch Männern, "schneller zur nächsten [Beziehung] zu gehen". Und scheinbar, setze diesen Teufelskreis noch einmal fort.

Laut Dawn Maslar, Biologie-Professorin und Autorin von Men Chase, Frauen wählen: Die Neurowissenschaft des Treffens, Datierung, den Verstand verlieren und die wahre Liebe finden, spielt die Biologie auch eine Rolle bei der Beschleunigung des Trennungsschmerzes für Männer. Wenn ein Mann eine Beziehung mit einer Frau eingeht, sagt Maslar, sinkt seine Testosteronspiegel, wodurch er anfälliger für die Bindung mit Oxytocin (aka das Hormon, das Sie liebt Lovely Dovey macht). Aber sobald er sich entschließt, die Beziehung zu verlassen, steigt sein Testosteron wieder an und reduziert die Wirkung des Oxytocins: Er hört buchstäblich auf, Liebe zu fühlen. "Mit anderen Worten, wenn er fertig ist, ist er fertig, weil sein Körper ihm hilft, sich zu trennen."

Vielleicht sollte die wahre Geschichte also so aussehen: Junge trifft Mädchen. Junge sagt Mädchen, dass er sie liebt. Es gibt niemanden außer ihr. Aber irgendwann sagt ein Junge: "Du bist es nicht, ich bin es. Lass uns Freunde sein. "Der Junge ändert seinen Facebook-Status auf" Single "und füllt seinen Instagram-Feed mit Fotos von sich selbst, die mit noch nie gesehenen Frauen feiern. Das Mädchen fällt unterdessen auseinander und erzählt ihren Freunden, wie unfair es ist, dass er schon über die Beziehung hinweg ist, während sie damit beschäftigt ist, jedes winzige Ding zu analysieren, das sie seit Monaten, vielleicht sogar Jahren falsch gemacht haben könnte.

Aber der Junge fällt auch auseinander – er zeigt oder erzählt es niemandem. Es ist für beide, Jungen und Mädchen, nur auf unterschiedliche Art und Weise. Und es ist wahrscheinlich noch mehr für ihn, aber er wird es dir nie sagen, weil er es nicht darf. Genau wie das Ende von Inception , wirst du nie wirklich die Wahrheit erfahren.

Quelle: Quelle: CC0 / Pexels

Schließlich habe ich in Tausenden von Stunden gelernt, was in meinen früheren Beziehungen schief gelaufen ist: Es gibt keine Antwort, die den Schmerz verschwinden lassen würde. Es gibt nur die nächste Beziehung. Laut Forschung ist eine der effektivsten Möglichkeiten für beide Geschlechter, sich von einer Trennung zu erholen, jemanden neu zu treffen.

Folge mir auf Twitter unter @ThisJenKim. Verpasse nie wieder einen Beitrag. Holen Sie sich Updates hier.