Psychologie Welt

Articles of Hormon

Was ist die beste Tageszeit für Sex?

6 Möglichkeiten, morgendlichen oder abendlichen Sex zu verbessern Morgen Sex Quelle: von Ondine32; iStock – mit freundlicher Genehmigung Morgendlicher Sex gegen Abendsex – es ist ein jahrhundertealter Konflikt, in der Regel Männer auf der einen Seite und Frauen auf der anderen Seite. Männer wachen auf, so dass der Morgen Hauptsendezeit ist. Frauen bevorzugen jedoch oft […]

Gib dir eine Umarmung

Selbstmitgefühl, Leistung und Burnout bei der Arbeit. Selbstmitgefühl: (1) verzeihen Sie sich, (2) erkennen Sie, dass Sie Teil der gemeinsamen menschlichen Erfahrung sind, und (3) denken Sie an die Gegenwart. Dies sind die drei Säulen des Selbstmitgefühls. Quelle: Adobe Stock Das erste Mal, dass ich von Mitgefühl erfuhr, war 2013 von einem ehemaligen Doktoranden. Meine […]

13 mögliche Ursachen für ein “Flachgefühl”

Wie Sie herausfinden können, warum Sie einen Tag mit niedriger Atmosphäre haben. Quelle: Milliarden Fotos / Shutterstock Ich habe kürzlich über fünf Möglichkeiten geschrieben, wie man sich schnell von einem „Low-Vibe-Day“ erholen kann. Ich denke an einen Low-Vibe-Tag als einen Tag, an dem man sich flach oder emotional fühlt, aber nichts Großartiges hat dazu geführt. […]

„Ich möchte meinen Ärger loswerden“

Was braucht es, um einem Patienten zu helfen, mit Ärger fertig zu werden? Gerade letzte Woche und oft im Laufe der Jahre fragt ein Patient: „Bitte helfen Sie mir, meine Wut loszuwerden. Ich möchte meine Wut loswerden. ” Während niemand glücklich ist, von mir zu hören, dass es keine Wut gibt, die Wut loswerden kann, […]

Warum konsumieren wir negative Nachrichten?

Wussten Sie, dass wir tatsächlich in der friedlichsten Zeit der Menschheitsgeschichte leben? Wussten Sie, dass wir in der friedlichsten Zeit der Menschheitsgeschichte leben? Während wir uns als Spezies entwickeln, gibt es einen Trend zu wachsender Freundlichkeit, wie von Charles Darwin vorhergesagt. Während er als der Mann, der uns „Überleben des Stärkeren“ gebracht hat, in Erinnerung […]

Ist Magnolia Bark das fehlende Bindeglied für Schlaf und Gesundheit?

Vom Schlaf über das Gedächtnis bis zur Erleichterung der Angst kann Magnolie beruhigen, beruhigen und Stress abbauen. Quelle: Hinterlegen Sie Fotos Wenn Sie mit Magnolienrinde noch nicht vertraut sind, sind Sie nicht alleine. Meine Patienten wissen oft nichts von diesem Pflanzenergänzungsmittel mit gesundheitlichen Vorteilen. Trotz ihres Status unter dem Radar ist Magnolienrinde seit Jahrhunderten ein […]

Fällt Ihre Stimmung vor den Blättern?

Abnehmendes Tageslicht steht wieder vor uns. Wenn der Herbst am 22. September offiziell eintrifft, ist die Anzahl der Stunden des Tageslichts und der Dunkelheit gleich. Wenn wir weiter in den Herbst und in den frühen Winter gehen, überholen Stunden der Dunkelheit diejenigen des Lichts, und ein gut eingespielter (weil wir dies jedes Jahr singen) Chor […]

Dein eigenes Leben retten

Wie bewegen Sie sich vorwärts, wenn Ihre Energie niedrig ist? Quelle: istock / eggeeggjiew Ihr Tagesablauf lässt also keine Zeit für Staus oder Badstops. Sie fühlen sich also ohne Ihr Mobiltelefon nackt und unterbrechen, wenn Sie keine Verbindung haben oder nicht auf Ihr Telefon zugreifen können. Sie streichen also nichts von Ihrer To-Do-Liste, wenn Notfälle […]

Altern, Erinnerungen und ein wegweisender Arzt

Wie ein Mann mit seiner abnehmenden Erinnerung fertig wurde. Der Spaß beim Schreiben eines Buches ist NICHT das Schreiben. Es sind die Menschen, die Sie unterwegs treffen. Als ich in die Geschichte des Wachstumshormons eintauchte, lernte ich Dr. Robert Blizzard gut kennen. Er erzählte mir seine Geschichten über die Behandlung von Kindern mit endokrinen Störungen […]

6 Coping-Tools für Überlebende sexueller Übergriffe

Wenn hochkarätige Fälle in Deckung gehen, fühlt man sich oft retraumatisiert. Dies war eine schwierige Woche für viele Menschen, die sexuell missbraucht oder angegriffen wurden. Die Anhörungen des Justizausschusses des Senats für die mögliche Bestätigung von Richter Brett Kavanaugh vor dem Obersten Gerichtshof haben eine erschreckende Erklärung von Dr. Christine Blasey Ford über einen mutmaßlichen […]
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