Neun Wege, Romantik zu ruinieren

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Nach mehr als zwei Jahrzehnten als Psychotherapeutin, spezialisiert auf Beziehungs- und Intimitätsprobleme, kann ich nicht einmal die Anzahl der Arten, in denen ich Klienten gesehen habe, eine perfekte romantische Beziehung ruinieren. Manchmal gelingt es ihnen, die Stimmung in den ersten zwei Tagen zu töten; manchmal kommen sie an den wichtigen ersten Daten vorbei und vermasseln sie dann; zu anderen Zeiten, und am schmerzhaftesten, sabotieren sie selbst, wenn die Romanze anfängt ernst zu werden. Diese Fehler fallen hauptsächlich in neun grundlegende Kategorien, die unten diskutiert werden.

Fehler in den ersten paar Daten

Oversharing: Manche Leute versuchen in 15 Minuten von null auf verheiratet zu gehen. Das heißt nicht "dich kennenzulernen", es heißt "gib dein Leben einem Menschen hin, der es wahrscheinlich lieber hätte, dass du es nicht getan hast". In den ersten paar Daten braucht (oder will) dein potenzieller Liebster nichts davon zu hören Ihr andauernder Kampf mit Depressionen und Sucht, Ihr missbrauchender Vater, Ihre verschiedenen körperlichen Beschwerden oder das, was im Schlaflager passiert ist, das Sie noch nie ganz überwunden haben. Die ersten Daten sind eine Kennenlernzeit, kein Test, um zu sehen, ob die andere Person Ihre emotionalen Herausforderungen und Unzulänglichkeiten tolerieren kann.

Übermäßig meinst du : Ja, jeder hat seine Meinung, besonders über Religion und Politik. Und wenn Sie mit jemandem ernst werden wollen, dann möchten Sie sich in diesen Fragen wahrscheinlich zumindest einigermaßen einig sein. Die ersten Daten sind jedoch nicht der richtige Zeitpunkt, um Ihre innersten Gedanken über die Kirche, die obligatorische Gesundheitsfürsorge und wie Sie die Welt reparieren können, zu teilen. (Eine mögliche Ausnahme ist, wenn Sie sich bei einer spirituellen Versammlung oder einer politischen Kundgebung treffen und deshalb wissen, dass Sie bereits eine gemeinsame Basis haben. Aber selbst dann, halten Sie die Konversation hell.)

Apropos Ex: Dein Date möchte nicht hören, wie schrecklich dein Ex war. Tatsächlich will er oder sie wahrscheinlich überhaupt nichts von deinem Ex hören. Wenn du von einem Ex sprichst, ist die Nachricht, die du sendest: "Klar, ich bin mit dir verabredet, aber nur, weil meine letzte Beziehung nicht geklappt hat. Und nein, ich bin noch nicht über diese Trennung hinweg. Sie werden endlos und ausführlich über ihn / sie hören. "Wenn Sie über Ihren Ex weinen müssen, tun Sie es mit Ihrer Mutter oder Ihrem BFF oder Ihrem Therapeuten – aber nicht mit Ihrem Date.

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Casual Dating Fehler

Verzweiflung : Wenn die Dinge nach den ersten paar Verabredungen gut zu laufen scheinen, ist es völlig in Ordnung, dass du sagst: "Wow, ich genieße wirklich meine Zeit mit dir, und ich finde, du bist großartig." ist aber nicht dasselbe wie zu sagen: "Du bist perfekt. Ich liebe dich. Wenn du mich jemals verlässt, werde ich sterben. "Ebenso ist es in Ordnung, hier oder dort ein paar Texte anzurufen oder zu senden. Aber übertreibe es nicht. Und erwarte nicht, dass die andere Person immer sofort verfügbar ist. Mit anderen Worten: Wenn Sie eine Nachricht anrufen und hinterlassen und dann alle fünf Minuten eine SMS schreiben, weil Sie noch nichts gehört haben, sagen Sie: "Ich bin unglaublich unsicher und bedürftig", was kein Anschalten ist.

Going Public (über Social Media): Facebook, Twitter, Instagram und dergleichen sind großartige Möglichkeiten, um mit Oma, Menschen, mit denen Sie früher gearbeitet haben, und Freunden aus der Schule, die in einer anderen Stadt leben, in Kontakt zu bleiben. Und sicher, Sie wollen wahrscheinlich, dass einige von ihnen wissen, dass Sie mit jemandem ausgehen, den Sie wirklich mögen. Aber wenn du deinen Status nach nur zwei oder drei Daten von "Single" auf "in einer Beziehung" änderst, landest du ziemlich schnell wieder bei Single, weil du die Waffe gesprengt hast und die andere Person nervös gemacht hast. Darüber hinaus gibt "going public" jedem, der Sie kennt oder Ihnen folgt, die Gelegenheit, mit einer Meinung über Ihre neue Beziehung oder, noch schlimmer, eine "lustige Geschichte" über Ihre letzte Beziehung (die Person, mit der Sie derzeit ausgehen) mitzuhelfen lesen). So sind plötzlich alle möglichen Dritten in deine neue und sich noch entwickelnde Beziehung involviert. Was ein Alptraum!

Urteilen: Urteilsvermögen ist unattraktiv. Klar, wir machen alle ein bisschen. Wir können uns nicht selbst helfen. Und manchmal können wir das auf humorvolle Weise tun. Aber wenn wir es zu sehr machen, sehen wir negativ, borisch und unantastbar aus. Wenn Sie hören, dass Sie Ihr Date sagen, "Sie sollten wahrscheinlich …" oder "Warum denken Sie nicht an …", sind Sie in Schwierigkeiten. Selbst wenn Sie Ihr Bestes tun, um hilfreich zu sein, wird alles, was Ihr Date hören wird, sein: "Ich denke, Sie sind völlig unordentlich, unfähig, selbst Entscheidungen zu treffen, und die einzige Art, wie ich bei Ihnen bleiben werde, ist Wenn du mich dein Leben mikromanieren lässt. "Sprich auch nicht darüber, was dein Freund, deine Mutter, dein Ex und die schwarzen Schafsgeschwister deines Date mit ihrem Leben tun sollten.

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Fehler beim ernsthaften Dating

Zu viel erwartet: Diamanten sind für immer; der neurochemische Rausch der frühen Romantik ist es nicht. Nichtsdestoweniger wollen Leute diese frühe Phase der Verabredung, wenn alles, was die andere Person sagt oder tut, niedlich und lustig und interessant und wundervoll scheint, um für immer zu dauern. Aber das tut es nicht. Niemand kann dieser idealisierten Perfektion gerecht werden. Schließlich wirst du genervt sein, wenn er oder sie Suppe schlürft, oder schmutziges Geschirr in der Spüle lässt, oder deinen ansonsten gut trainierten Pudel tischt, oder was auch immer. Und das ist keine schlechte Sache! Wenn Sie in diese "nächste Stufe" einer Beziehung eintreten, müssen Sie nur die positiven und negativen Bewertungen abwägen, damit Sie eine fundierte Entscheidung darüber treffen können, ob Sie zusammen bleiben wollen.

Angst vor Konflikten und / oder Kompromissen : Noch einmal, die idealisierte Perfektion der frühen Romantik hält nicht an, egal wie sehr du es möchtest. Irgendwann merkt man, dass man sich nicht in jeder Kleinigkeit einig ist, und man muss streiten und Kompromisse eingehen. Leider haben einige von uns Angst, dass wir, wenn wir nicht übereinstimmen, die andere Person abschrecken werden. Oder wir denken, dass wir jedes Argument gewinnen müssen, unabhängig von den Kosten. Keine dieser Positionen ist ein gutes Zeichen für langfristige Gesundheit. Wenn Sie mit einer bestimmten Beziehung "machen" wollen, müssen Sie und Ihr Partner Meinungsverschiedenheiten als Lern- und Wachstumschancen betrachten – eine Chance, sich besser kennenzulernen. Wenn Sie beide einen Mittelweg finden oder zumindest Wege finden, sich nicht zu einigen, ist Ihre Beziehung auf einer guten Basis.

Enhesment: Manchmal sind wir so sehr von einer anderen Person und unserer Beziehung zu dieser Person umgeben, dass wir den Überblick verlieren. Im Wesentlichen stellen wir seine Bedürfnisse vor unsere eigenen. Wir vergessen unsere eigenen Ziele, Interessen, Meinungen, Freunde usw. und opfern das, was früher wichtig für die Beziehung war. Sicher, ein bisschen Opfer ist gut, aber zu viel kann ersticken (für beide Partner). Im Allgemeinen beinhalten die glücklichsten langfristigen Beziehungen zwei getrennte Menschen, die sich dazu entschließen, zusammenzukommen und wichtige Teile ihres Lebens zu teilen, ohne von ihren individuellen Wünschen, Bedürfnissen, Meinungen, Interessen usw. wegzugehen.

Diese neun Beziehungsfehler zu vermeiden, garantiert keinen Erfolg bei der Datierung. Egal was, du wirst wahrscheinlich ein paar Frösche treffen und küssen und alle möglichen anderen Fehler machen, wenn du die richtige Person findest. Das heißt, wenn Sie diese häufigen Bugaboos vermeiden können, haben Sie wahrscheinlich viel mehr Spaß und weniger Angst, während Sie nach Ihrem speziellen Jemand suchen. Noch wichtiger ist, dass Sie eine sehr gute Beziehung, die Sie wirklich gerne behalten würden, viel weniger ruinieren.

Robert Weiss LCSW, CSAT-S ist Senior Vice President der National Clinical Development für Elements Behavioral Health und entwickelt Programme zur Behandlung von Suchtkrankheiten und psychischen Erkrankungen für mehr als ein Dutzend High-End-Behandlungseinrichtungen, darunter Promises Behandlungszentren in Malibu, The Ranch in ländlichen Tennessee und der richtige Schritt in Texas. Er ist Autor mehrerer hoch angesehener Bücher, einschließlich Sex Addiction 101: Ein grundlegender Leitfaden zur Heilung von Sex, Liebe und Pornosucht. Für weitere Informationen besuchen Sie bitte seine Website, robertweisssmsw.com, oder folgen Sie ihm auf Twitter, @RobWeissMSW.