Sparkle Versus Glow – und was das für dein Liebesleben bedeutet

Ich hatte kürzlich einen Dialog mit Sophia Dembling, Autorin von Introverts in Love: Der stille Weg zu glücklichem Glück, ein wundervolles Buch, das als Gebrauchsanleitung für romantische Intimität für Introvertierte und die Menschen dient, die sie lieben. Wir beide hatten ungefähr zur selben Zeit Bücher über die Suche nach Liebe herausgebracht. Dembling erfasste die Komplementarität unserer Bücher (die oft in den gleichen Regalen sitzen), als sie sagte: "In beiden Büchern geht es darum, unsere eigene Essenz zu akzeptieren, zu respektieren und zu lieben, um jene besondere Person zu finden, die uns akzeptiert, respektiert und liebt verdienen. "(Hier ist der Link zu Sophias Beitrag zu unserem Gespräch)

In meinem Buch Deeper Dating: Wie man die Spiele der Verführung fallen lässt und die Macht der Intimität entdeckt, erkläre ich, dass die Orte, wo wir am unsichersten sind, häufig unsere größten Gaben offenbaren; Geschenke, die die Kraft haben, unsere Suche nach gesunder Liebe grundlegend zu verbessern. Mein Gespräch mit Sophia hat dieses Konzept auf sehr aufregende neue Art und Weise illustriert. Ich betrachte mich als ambivert mit starken extrovertierten Tendenzen. Mein Partner ist ein Introvertierter. Eine meiner größten Freuden beim Lesen von Sophias Buch war es, die Schönheit der Introversion besser zu verstehen. Es gibt viel Wert in diesem weisen Handbuch, aber die Nachricht, die am meisten für mich herausstach, ist in dieser Aussage festgehalten, die sie gemacht hat:

"Ich denke, die Botschaft, die ich wirklich introvertiert hören möchte, ist, dass, obwohl Extrovertierte einen Raum beherrschen und auf sich aufmerksam machen können, wir nicht unsichtbar sind. Wir haben wundervolle stille Qualitäten und wenn wir sie respektieren und zulassen, dass wir wer wir sind, werden wir die Aufmerksamkeit von Leuten auf sich ziehen, die uns für diese Qualitäten lieben werden. Mein Slogan dafür: Extrovertierter Schein, introvertierter Glanz. "

Funkeln und Glühen. Es wurde mir klar, dass die Unterscheidung zwischen diesen beiden Attributen von grundlegender Bedeutung ist.

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Sophia fuhr fort: "Ich denke, dass viele Introvertierte funkeln können, wenn wir müssen, aber das ist eine Maske. Eine nützliche Maske und hochfunktionell, aber sie verdeckt unseren Glanz. Ich denke, wir müssen lernen, wann wir den Extrovertierten anziehen – ich nenne es meine Hund- und Pony-Show – und wenn wir uns zurücklehnen und das Leuchten durchlassen können. "

Ich wollte wirklich mehr über dieses Glühen erfahren:

"Kannst du mir mehr über Glühen erzählen? Was füttert es? Und was passiert, wenn wir zulassen, dass es geschätzt und genährt wird? "

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Sophia antwortete: "Ich glaube, unser Glanz kommt von dieser Ruhe, unserer Fähigkeit, ruhig zu sein und zu beobachten, unseren großartigen Zuhörfähigkeiten. Hinter der stillen Fassade steckt eine Menge Energie, und ich glaube, das speist das Leuchten – wenn die Leute langsam genug reagieren, um es zu bemerken. Und Menschen, die zu unserem Leuchten hingezogen sind und immer noch genug sind, um es zu schätzen, werden mit der Art von fokussierter Aufmerksamkeit belohnt, die wir alle sehnen. (Der Vorbehalt: Uns muss es auch erlaubt sein, alleine zu entkommen, um das Leuchten in Gang zu halten.)

Und wir können sehr loyal sein – wir sind wählerisch in Bezug darauf, in wen wir Zeit investieren. Die Menschen, die unseren Glanz schätzen und uns Raum geben, um uns selbst zu sein, gewinnen unsere Loyalität. "

Indem ich ihr zuhörte und ihr Buch las, schätzte ich auch die Qualitäten der Introversion in mir: mein Bedürfnis nach Stille und mein Hunger nach Zeit allein; diese schöne Sammlung von Kräften, die passiert, wenn ich alleine gelassen werde – und wenn ich in der Lage bin, mich in Ruhe zu lassen.

Unser Gespräch ließ mich über das wichtige Konzept von Schein gegen Schein nachdenken; eine Unterscheidung, die in hohem Maße die gesamte Qualität unserer Suche nach Liebe bestimmt:

• Die Überbewertung des Funkelns führt zu einem nagenden Gefühl der inneren Leere. Ganz zu schweigen von einer romantischen Geschichte voller schlechter Beziehungen.
• Sparkle Akzente ein gutes Leben. Glow hält es aufrecht .
• Ein übermäßiges Bedürfnis nach Glanz zeigt – und verstärkt – ein geringes Selbstwertgefühl.
• Ich dachte früher, dass Glanz das Zeichen der Liebe ist. Was zu chronischer Singularität und jahrzehntelanger romantischer Frustration führte.
• Mein Partner, ein Introvertierter, streut unsere Tage mit kleinen Taten der Freundlichkeit, lässt aber keine Unterschrift. Ich weiß, dass ich viele dieser Akte vermisse. aber diejenigen, die ich bemerke, entzünden ein wundervolles Leuchten in mir.
• Glühen, geschätzt, wird funkeln. Die Art von Funkeln, um die du dein Leben aufbauen willst.
• Wie Sophia darauf hinweist. Funkeln wird in unserer Kultur stark belohnt. Glow wird oft unterschätzt und übersehen.

1985 veröffentlichte der Evolutionspsychologe David Buss die Ergebnisse einer umfassenden Studie über die Merkmale, die die Menschen als wichtigsten für die Suche nach einem Partner halten. Sein Befund war klar. Nummer eins sah nicht aus. Es war weder Witz noch Charme noch Vertrauen oder Erfolg. Es war Freundlichkeit und Verständnis – über Kulturen hinweg, Alter und Geschlecht. Geschenke, die Dembling zufolge vielen Introvertierten eigen sind.

Dies ist nicht die Introversion auf einem Sockel. Wie ich in Deeper Dating sage, braucht jedes unserer angeborenen Geschenke seine Ergänzung, um Beine in der Welt zu haben. Als extrovertierter Mensch war der Schlüsselfaktor, der mich aus meiner Geschichte der "chronischen Singularität" rettete, meine Fähigkeit, den Knall des Funkelns in die richtige Perspektive zu rücken und einen Geschmack für die tieferen Freuden des Glimmens zu kultivieren.

Für Introvertierte könnte die Suche nach Liebe eine wachsende Anerkennung ihres angeborenen und unerkannten Glanzes beinhalten.

Glitzern und Glühen – wie haben diese Eigenschaften deine eigene romantische Geschichte beeinflusst und geprägt? Sophia und ich würden gerne deine Geschichten hören.

Quelle: Shambhala Veröffentlichungen

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