10 Gründe, warum man nicht gut schlafen kann
Shutterstock Manchmal klingen Schlafspezialisten wie eine kaputte Schallplatte und sagen den Patienten immer, dass sie Nacht für Nacht genug Schlaf bekommen. Die Realität ist, dass es für viele Menschen schwierig sein kann, dieses Ziel jede Nacht zu erreichen. Schlimmer noch, in den Nächten, in denen wir uns entscheiden, den Schlaf zu priorisieren, können diese kostbaren […]