Haben Sie den Urlaub mit der Familie verbracht und sind dann mit einem snarky emotionalen Kater aufgewacht? Wenn deine Kopfschmerzen so schlimm sind, dass kein Alka-Seltzer den psychischen Schmerz lindert, kann es Zeit sein, in die Wurzeln deines Familienskripts zu schauen.
Wenn der Hauptschurke in der Familientragödie ein Geschwister oder Stiefgeschwister ist – hier ist ein Post-Urlaub-Quiz, um zu sehen, ob Sie Hilfe brauchen.
Hat dein Bruder oder deine Schwester vor langer Zeit etwas getan, was immer noch eine schlimme Wunde in deinem Kopf ist? Es hält Sie auseinander – oder auf anderen Seiten des Raumes = besonders unangenehm – während der Ferienzeit, wenn Familien unter Bergen von weggeworfenem Packpapier zusammenflattern.
Finde heraus, ob ein Geschwister "I Hate You Story" hat:
Machen Sie den folgenden Test.
1. Hast du deine Geschwistergeschichte mehr als einmal derselben Person erzählt?
2. Spielst du die Geschwisterereignisse mehr als zweimal an einem Tag in deinem Kopf?
3. Findest du dich mit dem Geschwister, der dich verletzt hat, auch wenn die Person nicht da ist?
4. Hast du dich dazu verpflichtet, die Geschwistergeschichte zu erzählen, ohne verärgert zu sein?
5. Ist der Bruder, der dich verletzt hat, ein zentraler Charakter in deiner Geschichte?
6. Wenn du deine Geschwistergeschichte erzählst erinnert sie dich an andere schmerzhafte Dinge, die dir passiert sind?
7. Konzentriert sich die Geschwistergeschichte hauptsächlich auf Ihren Schmerz und was Sie verloren haben?
8. Gibt es in deiner Geschwistergeschichte einen Bösewicht?
9. Hast du dich verpflichtet, die Geschwistergeschichte nicht noch einmal zu erzählen und dann deinen Schwur gebrochen zu haben?
10. Suchen Sie nach anderen Leuten mit ähnlichen Geschwisterproblemen, um Ihre Geschichte zu erzählen?
11. Ist deine Geschwistergeschichte im Laufe der Zeit gleich geblieben?
12. Haben Sie die Details Ihrer Geschwistergeschichte auf Genauigkeit geprüft?
Wenn Sie fünf oder mehr Fragen mit Ja beantworten, besteht eine gute Chance, dass Sie eine Geschwistergeschichte haben, die ich hasse.
Mein Buch Mama liebt dich am besten Schmieden und Schmieden Geschwisterbeziehungen http://www.amazon.com/Mom-Loves-You-Best-Relationships/dp/0882823213 verfügbar auf Amazon, erzählt Ihnen, wie Sie Ihre Geschwister zu beenden Ich hasse dich Geschichte und mache Frieden.
Lesen Sie es nach den Ferien.
Vergebung als Geschenk für dich selbst machen.
