Psychologie Welt

Articles of Angst

Freiheit von Schlafstörungen Dieser Unabhängigkeitstag

Quelle: Laura Arredondo Hernandez / Dreamstime Stock Fotos Jeden Abend gibt sich jeder von uns, allein und im Licht unserer eigenen Umstände, dem Schlaf hin … oder versucht es. Schlaf macht etwa ein Drittel unserer Zeit aus. Doch laut der National Sleep Foundation berichten 48 Prozent der Amerikaner von gelegentlicher Schlaflosigkeit, während 22 Prozent jede […]

HOCD: eine klinische Störung vs. Pseudowissenschaft

Quelle: Wikimedia Commons HOCD ist der verkürzte Name einer seltenen Form der Zwangsstörung, die als "Homosexuelle Zwangsstörung" oder manchmal auch als "Schwule Zwangsstörung" oder "Sexuelle Orientierung Zwangsstörung" bezeichnet wird. Zwangsstörung ist eine Verhaltensstörung, bei der Menschen häufig aufdringliche Gedanken oder Obsessionen haben, die sie nicht aus dem Kopf bekommen können, wenn sie sich nicht in […]

Gebrochenes Herz-Syndrom

Irgendwann haben wir alle einen tiefgreifenden Verlust erlebt: den Tod eines geliebten Menschen, eine schmerzhafte Trennung oder ein weglaufendes Haustier. Es ist etwas wild zu denken, dass solcher Stress Ihr Herz auf eine sehr physische Weise beeinflussen könnte, aber es kann passieren. Seit kurzem hat die Takotsubo-Kardiomyopathie oder das Syndrom des gebrochenen Herzens (auch Stress-Kardiomyopathie […]

Würde eine Frauenparty das Wohlbefinden steigern?

Es ist Zeit für die Wiedergeburt einer Nationalen Frauspartei. Vor der Kampagne 2016 wäre die Idee kurios erschienen. Aber wir sehen jetzt die Chancen, dass die Fortschritte der Frauen erheblich abnehmen. Und mit dieser traurigen Aussicht, sagen uns viele Frauen, erleben sie einen Anstieg der Angst und weniger Optimismus für die Zukunft. Der Fortschritt der […]

Wie wir unseren Kindern nicht unsere "Sachen" weitergeben können

In einem Blog habe ich vor ein paar Monaten geschrieben: "Wessen Neurose ist das überhaupt? Transgenerationale Übertragung von Traumata "Ich beschrieb, wie Eltern oft ohne bewusstes Bewusstsein ein Trauma (sowohl individuell als auch gesellschaftlich) von Generation zu Generation weitergeben, so dass das Trauma effektiv bleibt, auch wenn die Ereignisse, die dazu geführt haben, längst geschehen […]

Warum fühlen wir uns nicht sicher?

Die Amerikaner werden zunehmend ängstlich. Angststörungen betreffen 40 Millionen von uns jedes Jahr, fast 20% der Bevölkerung. Der Psychologe Jean Twenge (2000) hat in den letzten Jahrzehnten einen dramatischen Anstieg von Angst und Neurotizismus festgestellt, der stark mit dem Rückgang der sozialen Verbundenheit korrelierte. Anzeichen deuten auf einen ernsthaften Zusammenbruch der Gemeinschaft hin. Robert Putnam […]

L-Tryptophan und 5-Hydroxytryptophan in der Psychiatrie

Depressive Stimmung Die Aminosäuren 5-Hydroxytryptophan (5-HTP) und l-Tryptophan sind Vorläufer von Serotonin. 5-HTP wird im Allgemeinen gegenüber l-Tryptophan empfohlen, da es die Blut-Hirn-Schranke mit einer höheren Rate durchquert, effizienter in Serotonin umgewandelt wird als l-Tryptophan und eine ausgeprägtere antidepressive Wirkung hat. Eine systematische Überprüfung der RCTs auf 5-HTP oder l-Tryptophan in depressiver Stimmung identifiziert 108 […]

Wie man der Gesellschaft sagt, in der digitalen Ära zurückzufallen

Quelle: Unsplash In der Tat Die Menschen mussten sich immer äußerem Druck aussetzen, sei es von Familie, Freunden, Kollegen oder Bekannten. Social Media hat diesen Druck jedoch verstärkt. Mit all den verschiedenen Plattformen sind wir ständig miteinander beschäftigt. Und wenn jemand nicht regelmäßig schreibt, nimmt die Gesellschaft das als "rote Fahne". Sozialer Druck ist ein […]

Arbeitsplatz Humor hat einige unerwartete Vorteile

Gute Laune ist ein Tonikum für Geist und Körper. Es ist das beste Gegenmittel gegen Angst und Depression. Es ist ein Geschäftsguthaben. Es zieht an und hält Freunde. Es erleichtert menschliche Belastungen. Es ist der direkte Weg zu Gelassenheit und Zufriedenheit. -Grenville Kleiser Humor kann verwendet werden, um am Arbeitsplatz voranzukommen, aber wenn Humor schief […]

Es ist Zeit

Quelle: unsplash.com "Der einzige Grund für die Zeit ist, dass nicht alles auf einmal passiert." -Albert Einstein Heute möchte ich Ihnen Ihre eigene Zeitmaschine vorstellen. Mit ihr können Sie die Vergangenheit neu erstellen und mehr positive Ergebnisse in Ihrer Zukunft projizieren. Bevor wir uns darauf konzentrieren, wie Sie das tun, sprechen wir über die Zeit: […]
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