Psychologie Welt

Articles of Angst

Der Schatten in einem Selfie (Hillary-1)

Quelle: Tony Grist / wikimediacommons "Ich war letzte Nacht im Performing Arts Center", beginnt Hillary, "und meine Schwester war nicht in der Stadt. Oder so, dachte ich. Schon bin ich in höchster Alarmbereitschaft: Hillarys Schwester Marta ist in ihrem Leben zur Symbolfigur geworden. Marta ist vor Jahren von zu Hause weggezogen, während Hillary in Kalifornien […]

Baldrian für Schlaf und Entwöhnung von Angst Medikamente

Quelle: Peter Bongiorno Wenn es um Angst geht, ist Schlaf oft ein wichtiger Teil davon, warum Emotionen schlimmer werden oder nicht besser werden können. Für meine Patienten mit Schlafstörungen sehe ich eine Reihe von Faktoren, die dazu beitragen können. Dazu gehören oft Hormonstörungen, Stresshormone wie Cortisol, die zu hoch sein können, Blutzuckerprobleme und Schlafhygiene Herausforderungen. […]

Passives aggressives Verhalten verstehen

Durch meine Arbeit als Kinder- und Jugendtherapeutin und Schulberaterin habe ich gesehen, wie destruktiv eine Kraft Wut sein kann – sowohl wenn sie sich auf unkontrollierte, aggressive Weise ausdrückt, als auch wenn sie in streng kontrollierten, aber versteckten Verhaltensweisen ausgeübt wird wie zum Beispiel passive Aggression. Passives aggressives Verhalten als bewusste, aber verdeckte Art, Gefühle […]

8 Tipps zum Überleben der "schönsten Zeit des Jahres"

Geschenke, Glitzer und zuckerhaltige Cocktails beiseite, die Aussicht auf Familientreffen erzeugt erhebliche Vorfreude für viele meiner Patienten und Freunde. Und wahrhaftig, wer von uns hat sich nicht damit abgefunden, mit dem Cousin fertig zu werden, für den auch nur ein Getränk zu viel ist? Oder die neueste Erfolgsgeschichte des braggy Geschwisters? Die Eltern klagten dramatisch: […]

Zum Mythos des chemischen Ungleichgewichts

"Ich glaube nicht, dass ich je gehört habe, dass ein gut ausgebildeter Psychiater so absurd behauptet, dass Patienten ein chemisches Ungleichgewicht haben, außer vielleicht, um es zu verspotten … In Wahrheit war das Konzept des" chemischen Ungleichgewichts "immer eine Art von urbaner Legende – niemals eine Theorie, die ernsthaft von gut informierten Psychiatern aufgestellt wurde. […]

Eine profunde Erfahrung mit der Toilette

Quelle: Adobe Stock Es ist Montagmorgen, und ich habe den größten Teil des Tages für dieses Schreibprojekt reserviert. Ich habe meinen Schreibtisch abgeräumt, meine E-Mail ausgeschaltet und ein handgeschriebenes Schild direkt vor meiner Bürotür angebracht: "Serious Writing in Progress!" Bei meiner ersten Pause besuche ich das Badezimmer, nur um festzustellen, dass die Toilette verstopft ist. […]

Krebs ist mein Lehrer, Teil 3

Es hört sich komisch an zu sagen, aber durch meinen Krebs habe ich so viel entdeckt, dass Menschen gut sind. Ich habe erkannt, wie wahr meine Freunde und meine Familie sind. Ich wurde wirklich gedemütigt durch ihre Taten der Freundlichkeit, Gedanken und Empathie. Ich bin meinen Freundinnen so viel näher gekommen. Alte Freunde, die ich […]

Wie die 3 Schlafschwestern helfen können

Quelle: Passionflower Von Wikijasha (Eigenes Werk) [Public domain], via Wikimedia Commons Die Kombination von Hopfen, Baldrian und Passionsblume ist ein sicherer und synergetischer Ansatz, um Schlafbeginn und -dauer zu unterstützen. Viele Leute versuchen, Baldrian ohne viel Erfolg zu verwenden; Seine Wirkungen werden jedoch am besten durch Hopfen und Passionsblume potenziert, von denen beide auch den […]

Kontrollfreaks und Akzeptanz-Holics (Teil 1)

"In meinem Anfang ist mein Ende." -TS Eliot, aus vier Quartetten: East Coker Quelle: CC0 Public Domain Ich möchte, dass du deine Augen schließt und an die Person denkst, die dich am Arbeitsplatz am meisten verrückt macht. Diese Person kann ein Boss, ein Peer oder ein direkter Bericht sein. Haben Sie ihn oder sie abgebildet? […]

Die dunkle Seite der sozialen Medien verdarb unsere demokratischen Institutionen

Von Robert Quigley und Angeline Schließen Scheinbaum Die dunkle Seite der sozialen Medien hat die Psyche von Einzelpersonen und Unternehmen überschritten, um die demokratischen Institutionen unserer Nation zu beschmutzen. Wenn politische Anzeigen auf Facebook von Quellen erscheinen, die "american.made" oder "Being Patriotic" genannt werden, aber tatsächlich von russischen "Trollfarmen" stammen, ist das in unserer heiligen […]
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