Psychologie Welt

Articles of Angst

Es ist gut, dass Geisteskrankheit die Promi-Behandlung bekommt

Schauspielerin und Mädchen-Schöpfer Lena Dunham war eine der unermüdlichsten Promi-Befürworter für Offenheit rund um das Thema psychische Erkrankungen, häufig über ihre eigenen Kämpfe mit Angst, Depression und Zwangsstörungen in der Presse und in den sozialen Medien zu sprechen. Vor kurzem hat sie auf Instagram eine weit verbreitete Aufnahme ihres geöffneten Munds mit verschreibungspflichtigen Medikamenten auf […]

Das Selbst unter Belagerung

Jede Person hat eine einzigartige Reihe von Genen, die dieses Individuum von jedem anderen Menschen auf dem Planeten unterscheidet. Diese Identität wird durch den Einfluss zwischenmenschlicher Umweltreize beeinflusst, die entweder für das individuelle Potenzial der Persönlichkeit günstig oder schädlich sind. Wenn es den Menschen gelingen würde, wesentliche Aspekte ihrer einzigartigen Identität zu bewahren, könnten sie […]

Zu den Hunden gehen

Überall, wo ich hingehe, ist es das neue, heiße Ding, um Interesse und Lesekompetenz zu entwickeln. Sie haben wahrscheinlich ein paar in Ihrer Nähe. Ich spreche von Programmen, meist in Bibliotheken und Schulen, für Kinder, die vor Hunden lesen. Die Namen dieser Programme variieren – LESEN, Lesen mit Rover, All Ears Reading, Bildung Education Assistance […]

Was ist eine "saubere" Trennung? (Und wie man eins erreicht)

Der Untergang einer Liebesbeziehung ist für jeden ein schwieriges Erlebnis, ganz gleich, aus welchen Gründen es zu Ende geht. Selbst im besten Fall, in dem die Entscheidung zur Trennung auf Gegenseitigkeit beruht oder nur logistischer Natur ist, gibt es sehr reale physische und emotionale Konsequenzen für die Trennung. Dazu gehören Schlafverlust, Brustschmerzen, Muskelkrämpfe, Verdauungsprobleme, Gewichtszunahme, […]

8 Alte Regeln für das Leben, denen wir noch folgen sollten

Wenn Sie jemals unter Angstzuständen oder Depressionen gelitten haben, könnten Sie in der antiken Philosophie des Stoizismus eine gewisse Erleichterung finden. Warte: Es ist wahrscheinlich nicht das, was du denkst, wenn du Stoiker als Leute denkst, die ihre Gefühle verbergen. Laut Jules Evans, Autor der Philosophie für das Leben und andere gefährliche Situationen: Alte Philosophie […]

E ~ Bewegungen der Veränderung = Energie in Bewegung

In jedem Moment der Entscheidung ist das Beste, was Sie tun können, das Richtige, das Nächstbeste ist das Falsche und das Schlimmste, was Sie tun können, ist nichts. – Theodore Roosevelt Die meisten von uns haben vielleicht noch nicht einmal darüber nachgedacht, aber die Wurzeln für Bewegung und Emotion sind nahezu identisch. Movere bedeutet aus […]

Wie man sich auf Veränderungen im Leben vorbereitet

Die meisten von uns lernen, sich dem Leben sehr linear zu nähern. das Leben scheint sich vorwärts zu bewegen, richtig? Und wenn das Leben weitergeht, ist es logisch, dass je mehr Veränderung und Übergang Sie durchleben, desto mehr Möglichkeiten Sie haben, die Muster Ihres Lebens wahrzunehmen, wie Sie mit Veränderungen umgehen und ob Sie notwendige […]

Was ist eine Halluzination?

Um zu verstehen, was es bedeutet, zu halluzinieren, müssen wir uns erst einmal ein Bild davon machen, was Halluzinogene im Gehirn tun. Eines der am besten untersuchten halluzinogenen Drogen ist LSD. Im Gehirn bindet LSD an eine Vielzahl verschiedener Serotoninrezeptoren; Eines der ersten Dinge, die passieren, ist, dass sich die Aktivität von Serotonin-Neuronen auf fast […]

Komfortabel mit Unsicherheit

Strategisch platziert eine Armlänge von meinem Bürostuhl lebt eine Kopie von Komfortabel mit Unsicherheit: Lehren über die Pflege von Furchtlosigkeit und Mitgefühl von Pema Chodron. Dieses wertvolle Buch ist mein häufiger Begleiter, wenn ich Tag für Tag in die Zone der Ungewissheit vorsteige – nicht so sehr, wenn ich mit Kunden arbeite, sondern zu anderen […]

Meine reiche Geschichte

Vor genau zwei Jahren (30. Dezember 2011) ging ich in über 10 Jahren zu meiner ersten körperlichen Untersuchung. Ich hatte seit Thanksgiving an einem Bronchialleiden gelitten. Als ich zum Arzt ging, wurde Husten meine vorherrschende Beschäftigung – ich konnte kaum arbeiten ODER schlafen. Nur Verzweiflung und große Angst haben mich dazu gebracht, ans Telefon zu […]
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