Psychologie Welt

Articles of Angst

Gehört: Durch die Sackgasse brechen

In meinem letzten Post, Silence: A Relationship Killer, haben wir die ruinösen Konsequenzen untersucht, die absichtliches Schweigen auf Beziehungen hat. Schweigen steht der gesunden Kommunikation entgegen. Sehr oft können Menschen zur Stille greifen, weil sie voraussehen, dass das, was sie sagen müssen, auf taube Ohren stößt oder – schlimmer noch – eine wütende Reaktion einleitet. […]

Du kannst die Vergangenheit nicht ändern – warum sprichst du darüber?

"Die Vergangenheit ist niemals tot. Es ist noch nicht einmal vorbei. "- William Faulkner, Requiem für eine Nonne Dieser Beitrag ist Teil 4 meiner fortlaufenden Serie, Wie man mit Verwandten über familiäre Dysfunktion spricht. Sie bieten Win-Win-Strategien zur Überwindung chronisch repetitiver problematischer Interaktionen zwischen potenziell liebenden Familienmitgliedern.   In Teil I diskutierte ich, warum Familienmitglieder […]

Unterstützt die Psychotherapie die älteren Menschen?

Ist Psychotherapie nützlich für ältere Menschen? Ja. Na sicher. In letzter Zeit hat das Thema etwas an Bedeutung gewonnen. Abby Ellin schrieb in der New York Times einen Artikel "A Load Off Their Minds", der große Aufmerksamkeit auf sich zog. Doch dieser Titel fasst den traurigen Zustand des öffentlichen Bewusstseins für ein großes Problem zusammen. […]

Der neue Hass

Nicht nur Rassismus Das Spektakel rund um die Verabschiedung der Gesundheitsreform am Wochenende hat viele langjährige Beobachter unseres politischen Prozesses beunruhigt. Worte wie "Nigger", "Schwuchtel" und "Babymörder" wurden mit hemmungsloser Heftigkeit auf Kongressabgeordnete geschleudert. (Siehe "Tea Party Protesters schreien 'Nigger' und spucken auf Gesetzgeber.") Es ist natürlich nicht verwunderlich, dass viele solche Gefühle hegen, aber […]

Der Mythos vom "perfekten" Start

Diese Woche war der erste Schultag hier und mit diesem kam das Glück, dass alles beginnt, was neu ist, was so viele von uns Erwachsenen immer noch jeden September bekommen. Es war ein besonders bedeutungsvoller Übergang für meine Tochter, die den Sprung von der Mittelschule auf die Highschool schaffte. In unserem Haus gab es viel […]

Vier Dinge, die deine Willenskraft untergraben

Willenskraft ist die Fähigkeit, einen Impuls oder Wunsch zu hemmen. Es ist bedroht, wenn ein unmittelbares Vergnügen im Wettbewerb mit einem langfristigen Ziel steht. Wir wollen den Donut essen, einen weiteren Dollar in den Spielautomaten stecken, noch einen Drink trinken oder dem Chef erzählen, aber auf lange Sicht wissen wir, dass das vielleicht nicht die […]

Ist Bill Cosby ein Serienverleger?

Bill Cosby Das ist die Frage, die sich viele Leute in letzter Zeit stellen – einschließlich Millionen von uns, die mit einem der bekanntesten Komiker Amerikas als Mr. Huxtable in "The Cosby Show" aufgewachsen sind. Aber wo Rauch ist, ist Feuer. . . und in diesem Fall weht viel Rauch herum. Als Anwalt und Überlebender […]

Aufgedeckt! Das Thema meines nächsten Buches

Wann immer ich ein neues Buch aufsetze, denke ich: "Dies ist das interessanteste Thema aller Zeiten. Es ist traurig, ich werde nie wieder so gerne ein Buch schreiben wie ich. "Jedes Mal bin ich überzeugt. Und dann ändere ich meine Meinung, wenn ich mit dem nächsten Buch anfange. Aber ich glaube wirklich, dass dies das […]

8 Geheimnisse für das Schlagen einer schlechten Stimmung

Ich schreibe häufig über Depressionen – und ich bin fasziniert von gesunden Wegen, meine Stimmung zu verbessern und zu schützen -, weil ich die meiste Zeit meines Lebens unter Depressionen und Angstzuständen litt. Seitdem ich anfange zu tanzen und ein authentischeres Leben zu führen, habe ich viel seltener "Down" -Stimmungen erlebt – wenn sie passieren, […]

Top-Ten-Geheimnisse der effektiven Lügner

Wie ich bereits geschrieben habe, haben Menschen eine angeborene Fähigkeit zur Unehrlichkeit. Und das aus gutem Grund: Die Erwartungen der Menschen in unserer Umgebung manipulieren zu können, ist ein Schlüsselmerkmal des Überlebens für soziale Tiere wie uns. Tatsächlich zeigte eine Studie des Psychologen Robert Feldman aus dem Jahr 1999 an der Universität von Massachusetts, dass […]
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