Psychologie Welt

Articles of Angst

Ermächtigung und bessere Gesundheit durch selbstbewusstes Verhalten

Viele Menschen denken, sie verhalten sich selbstbewusst, wenn sie wirklich aggressiv oder geradezu unhöflich sind. Und obwohl es Dutzende von ausgezeichneten Büchern über "Wie man selbstsicher sein kann" gibt und viele Leute an Durchsetzungstrainingsseminaren und -gruppen teilgenommen haben, ist es erstaunlich, wie viele immer noch auf das "Flasch-up- oder Blow-up-Verhaltensmuster" zurückgreifen. Solche Leute reagieren selten […]

Trump-Related Tears, Fears & Taunts bei Kindern verwalten

Quelle: Michael Vadon / Wikimedia Commons Letzten Dienstag sagte ein Teenager von mir, der zufällig asiatischer Herkunft ist: "Sie stimmen wahrscheinlich für Trump. Du bist der Feind. "Überrascht, vor allem wenn man bedenkt, dass wir mitten im liberalen Los Angeles sind, sagte ich:" Warum sagst du das? "Sie sagte:" Weil du weiß bist. " Ich […]

Grundlegende Menschlichkeit und Wohlbefinden

Wie die Leser dieser Seiten wahrscheinlich wissen, hat die Angst in diesem Land in der Zeit, in der solche Umfragen stattgefunden haben, ein Niveau erreicht, das beispiellos ist. Ich habe als Berater für ein kürzlich von CareDash, dem Online-Portal für medizinische Ressourcen, in Auftrag gegeben. Seit der Präsidentschaftswahl berichten 59% der Amerikaner insgesamt und 72% […]

Wachsende Schmerzen im Teenager-Gehirn

Quelle: Dora Calott Wang Warum sind Teenager so viel impulsiver und emotionaler als Erwachsene? "Es geht nur um das Gehirn", sagte Chandler Todd, MD, Associate Professor für Pädiatrie an der Universität von New Mexico, zu einem Publikum von Eltern an der Albuquerque Academy Vorbereitungsschule in New Mexico, 5. Oktober 2016. Jugendliche leiden in ihren Gehirnen […]

Die 2 Fragen, die Sie über Ihre Beziehung stellen müssen

Quelle: Clownbusiness / Shutterstock Diese einfache aber kraftvolle Übung kann Mitgefühl und tiefe Einsicht in deine wichtigsten Beziehungen bringen und dich auf größere Nähe, Freude und Heilung mit deinem Geliebten hinweisen. Die Übung fordert Sie auf, über die zwei wichtigsten Fragen nachzudenken, die Sie zu einem reicheren, vernetzteren Leben führen können. Die Fragen sind offensichtlich, […]

Probleme mit Elternanhängern

Quelle: Wikimedia Commons Es wurde ausführlich untersucht, wie schädlich elterliche emotionale Vernachlässigung sein kann. Wie die Experimente des amerikanischen Psychologen Harry Harlow in den 1950er Jahren gezeigt haben, ist eine starke emotionale Bindung an die Eltern – oder was Psychologen als "sichere Bindung" bezeichnen – entscheidend für die Gesundheit und das Gedeihen im späteren Leben. […]

Die heilende Kraft der Dankbarkeit

"Du hast das Leben gegeben; Es ist deine Pflicht (und auch dein Anspruch als Mensch), im Leben etwas Schönes zu finden, egal wie gering. "- Elizabeth Gilbert Dankbarkeit ist vielleicht der wichtigste Schlüssel zum Finden von Erfolg und Glück in der heutigen Zeit. Zu wissen, was wir im Leben schätzen, bedeutet zu wissen, wer wir […]

David Walker über indigene Völker und westliche psychische Gesundheit

Quelle: Eric Maisel Das folgende Interview ist Teil einer Interviewreihe "Zukunft der psychischen Gesundheit", die mehr als 100 Tage dauern wird. Diese Serie präsentiert verschiedene Sichtweisen darüber, was einer Person in Not hilft. Ich habe mich zum Ziel gesetzt, ökumenisch zu sein und viele andere Gesichtspunkte als meine eigenen zu berücksichtigen. Ich hoffe du genießt […]

Den Kampf in deinem Verstand gewinnen

An einem knackigen Samstagmorgen sind es 35 Grad, und wir sind dabei, zwei 3.000-Meter-Rennen zu fahren. Ich sitze auf dem Dreisitz unseres schönen neuen Vierfach-Skulls – einem eleganten Rennboot mit vier Ruderern. Wir rasen gegen ein identisches Boot, das in Stärke und Können ausgeglichen ist. Im ersten Rennen enden wir innerhalb einer halben Bootslänge voneinander. […]

Die Neurowissenschaft des Verlierens Ihres Gedankenstrangs

Quelle: wavebreakmedia / Shutterstock Wir alle kennen die Erfahrung, mitten in der Arbeit an einem Projekt zu sein, das konzentrierte Konzentration erfordert, wenn plötzlich. . . Sie werden durch den Klingelton "Marimba" eines ankommenden Anrufs oder jemanden im Raum unterbrochen, der Ihnen eine zufällige Frage stellt, die Ihre Konzentration beeinträchtigt. Nur ein paar Momente der […]
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