Insomnia kann mit Online-Programmen behandelt werden
Forscher stellen fest, dass die Online-Therapie die Schlafstörungen und die Lebensqualität verbessert. Die Auswirkungen von Schlafstörungen reichen von der Nacht bis zum Tag. Quelle: darksouls1 / pixabay, mit Genehmigung verwendet. Eine schlaflose Nacht macht es schwierig, am nächsten Tag zu funktionieren, aber wenn Schlaflosigkeit chronisch wird, wirkt sich dies nicht nur auf die Qualität Ihres […]