Die neuroprotektiven Kräfte der Übung sollten Sie motivieren
Quelle: LANBO / Shutterstock Brauchen Sie eine neue Quelle der Motivation, die Sie dazu inspiriert, körperlich aktiver zu werden? Jenseits von Eitelkeit, Gewichtsabnahme oder Erhaltung der Herzgesundheit – unzählige Studien haben bestätigt, dass regelmäßiges Training der beste Weg ist, um Ihr Gehirn vor Demenzrisiken zu schützen. Körperliche Aktivität hat auch die Kraft, Ihre kognitive Leistung […]