6 Mythen über PTBS Wir müssen aufhören zu glauben

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Posttraumatische Belastungsstörung (PTSD) ist eines der häufigsten Probleme, die ich in meiner Therapiepraxis treffe. Ob es ein Erwachsener ist, der einen schweren Autounfall nur knapp überlebt hat, oder ein Kind, das misshandelt wurde, die Folgen der PTBS können lange anhalten. Obwohl das öffentliche Bewusstsein für PTBS in den letzten Jahren deutlich zugenommen hat, gibt es immer noch eine Menge Verwirrung über die Symptome und Behandlungen. Leider, wie bei vielen anderen Problemen der psychischen Gesundheit, gibt es immer noch ein Stigma an der PTBS, das verhindert, dass einige Menschen Hilfe suchen.

Dies sind sechs der wichtigsten Mythen über PTBS, die wir aufhören müssen zu glauben:

1. Nur Kampfveteranen bekommen PTSD.

Es wird geschätzt, dass 7,7 Millionen amerikanische Erwachsene PTSD haben. Viele von ihnen sind kein militärisches Personal. Jeder, der einem traumatischen Ereignis ausgesetzt war, kann PTSD entwickeln. Naturkatastrophen, Unfälle, der Verlust eines geliebten Menschen und Nahtoderfahrungen sind nur einige der Ereignisse, die zu PTBS führen können.

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2. Jeder, der einem traumatischen Ereignis ausgesetzt ist, bekommt PTSD.

Menschen reagieren anders auf traumatische Erlebnisse, und nicht jeder, der ein schreckliches Ereignis erlebt, wird traumatisiert. Manche Menschen erleben kurzzeitiges Leiden nach einem traumatischen Ereignis, aber die Symptome dauern nur kurz an. Andere Menschen erleben tatsächlich posttraumatisches Wachstum. Nach einem tragischen Ereignis finden diese Personen eine neue Bedeutung und einen neuen Sinn im Leben. Oft berichten sie, dass ihr Leben durch das traumatische Ereignis, das sie erlebten, verbessert wurde.

3. Menschen, die PTBS bekommen, sind schwach.

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PTBS hat nichts mit mentaler Stärke zu tun. Es gibt Risikofaktoren, die manche Menschen einem höheren Risiko aussetzen, aber viele dieser Faktoren liegen nicht in der Kontrolle eines Individuums. Jemand, der sich während eines traumatischen Ereignisses hilflos fühlte – wie eine Person, die als Geisel genommen wurde – ist einem höheren Risiko ausgesetzt als jemand, der sich vor einem Feuer retten konnte. Menschen, denen nach einem traumatischen Ereignis soziale Unterstützung fehlt, haben ebenfalls ein höheres Risiko für PTBS. Und diejenigen, die eine Geschichte der Depression haben, können auch wahrscheinlicher PTBS entwickeln.

4. PTSD ist keine große Sache.

Menschen mit PTBS sind nicht übermäßig dramatisch und suchen nicht nur Aufmerksamkeit. Ihre Symptome können schwächend sein. Menschen mit PTSD erleben häufig höhere Scheidungs- und Arbeitslosenquoten. Sie haben auch ein höheres Risiko für Depressionen und Selbstmord. Und viele Menschen mit PTSD behandeln sich selbst mit Drogen und Alkohol und setzen sie in Gefahr, ernsthafte Drogenprobleme zu entwickeln.

5. Es gibt keine Behandlungen für PTBS.

Es gibt kein einziges Medikament, das PTSD heilt, aber Medikamente können die Symptome reduzieren. Antidepressiva, Anti-Angst-Medikamente und Schlafmittel werden manchmal verschrieben. Psychotherapie kann für PTSD sehr effektiv sein, indem sie die Ausbildung und die Fähigkeiten zur Verfügung stellt, die erforderlich sind, um die Symptome zu handhaben. Expositionstherapie kann auch verwendet werden, um Menschen zu helfen, ihr Trauma in einer sicheren Umgebung zu konfrontieren. Und Virtual-Reality-Expositionstherapie hat vielversprechende Ergebnisse mit Kampfveteranen gezeigt.

6. PTSD ist ein persönliches Problem.

Wie andere psychische Probleme kann PTSD eine schwere Belastung für die Fähigkeit eines Menschen, seine Arbeit zu leisten. Reduzierte Produktivität, erhöhte Fehlzeiten und Schwierigkeiten, sich zu beschäftigen, sind nur einige der Probleme, mit denen Mitarbeiter konfrontiert werden. In-Service-Schulungen und offene Gespräche über Fragen der psychischen Gesundheit wie PTSD können Mitarbeiter helfen, die Bedeutung dieses Problems zu erkennen. Verbesserte Kommunikation kann auch das Stigma reduzieren und Menschen mit PTSD dazu ermutigen, eine Behandlung zu suchen.

Quelle: AmyMorinLCSW.com

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