Psychologie Welt

Articles of Depression

Wie Sie Ihre Entschlossenheit aufrechterhalten können, um 2019 aktiver zu sein

Hier sind einige Tipps, um Sie am Laufen zu halten. Eine kürzlich durchgeführte Umfrage ergab, dass die üblichste Neujahrsvorsorge auf Fitness bezogen war. Laut dieser Umfrage beschlossen rund 50 Millionen Amerikaner, aktiver zu werden und Gewicht zu verlieren, aber nur eine Minderheit konnte ihre guten Absichten verfolgen. Wenn Sie zu den 50 Millionen gehören, sich […]

Winter-Blues macht dich traurig?

Lichttherapie und mentale Passwörter, um diesen Winter-Blues zu entschärfen Quelle: Shutterstock, mit Genehmigung Trina fühlte sich düster. Ihre Freunde genossen den Spaß und die gute Laune der Ferienzeit, aber Trina hatte keine Lust, daran teilzunehmen. Um diese Jahreszeit zog sie es vor, Feierlichkeiten zu vermeiden, die sie daran erinnerten, dass sie derzeit weit weg von […]

3 Dinge zu sagen, wenn Sie mit sich selbst reden

Mit dem Gedankenflüsterer reden. Quelle: Clker Free Vector Images / Pixabay Commons Sprichst du mit dir selbst? Natürlich machst du (LOL). Wir alle machen das und es ist völlig normal. Zu sich selbst zu sprechen ist ebenso Teil des Bewusstseinsstroms wie das Erkennen der Umgebung. Der menschliche Verstand (was im Geiste eines Tieres vor sich […]

Cheer tut einem Körper gut

Authentischer Jubel kann neurochemische Belohnungen bringen. Quelle: rawpixel / unsplash Egal, ob Sie ein neues Jahr, eine Sportmannschaft oder einen Geburtstag anfeuern, es fühlt sich gut an. Kann es dauerhafte Vorteile geben? Solche Vorteile wurden von Nick Hornby in seinem Buch Fever Pitch berichtet . Er erklärt, dass seine 7-jährige Depression plötzlich nach dem Sieg […]

Objektive Realität, unsichtbare Gorillas und Psychopathologie

Psychopathologie ist keine Krankheit und nicht nur Symptome. In einem früheren Beitrag habe ich versucht, die Nachteile der Behandlung einer psychischen Krankheit wie einer körperlichen Krankheit zu benennen, aber ich denke, ich habe einige Leser unnötig verwirrt, indem sie den Begriff psychische Erkrankung verwendet haben , um sowohl auf biologische Erkrankungen des Gehirns als auch […]

Warum Übung gut fürs Gehirn ist

Bewegung hat langanhaltende Vorteile für Körper und Geist. Quelle: Jacob Postuma Mit Beginn der JPM Healthcare-Woche in San Francisco wird das Gespräch um das Gesundheitswesen hellsichtig, da Experten ihre Vorhersagen für die großen Trends des kommenden Jahres einfließen lassen. Eines der Hauptthemen: Wird es in diesem Jahr endlich ein erfolgreiches Medikament gegen die Alzheimer-Krankheit geben? […]

Weibliche Kräfte

Wie Frauen in der Politik das Leben für uns alle sicherer machen können. Quelle: Pixabay In diesem Monat wurden die meisten weiblichen und rassisch vielfältigsten Vertreter von Studienanfängern im Kongress vereidigt. An diesem Tag im Januar, vor fast einem halben Jahrhundert, befanden sich auch Frauen im Senat – viele von ihnen. Damals waren die Frauen […]

Erstellen Sie für sich selbst eine Ermutigung für 2019

So stellen Sie sicher, dass Ihre Ziele für 2019 angemessen und erreichbar sind. Quelle: 123RF Um diese Jahreszeit denken viele von uns bis 2019, planen Pläne und möglicherweise Resolutionen. Egal was Sie tun, wenn Sie auf 2019 blicken, ich hoffe, Sie können eine selbst ermutigende Praxis schaffen. Wie ich in Teil I dieser Serie geschrieben […]

5 Gründe Alkoholprobleme sind für Frauen besonders schlecht

Die Forschung zeigt Faktoren auf, die Alkoholprobleme für Frauen besonders machen könnten. In meinem Buch verwende ich Beispiele von tatsächlichen Kunden, mit denen ich gearbeitet habe. Einer der Kunden, deren Geschichte ich erzähle, Terry (nicht ihr richtiger Name), ist eine Frau und Mutter, die seit über einem Jahrzehnt mit einer unglücklichen Ehe zu kämpfen hat, […]

Steigende Raten für die Nutzung psychiatrischer Dienste in der Hochschule

Neue Forschungsergebnisse aus einer großen Studie zeigen einen starken Anstieg der Nutzung von Diensten im Zeitraum 2007-2017. Quelle: wavebreakmedia / Shutterstock In den ersten beiden Jahrzehnten des 21. Jahrhunderts ist die Rate psychischer Probleme bei Jugendlichen im College-Alter stetig gestiegen. Wissenschaftliche Veröffentlichungen, Presseberichte und Berichte über soziale Medien haben dokumentiert, was viele als Epidemie von […]
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