Psychologie Welt

Articles of Depression

Ignorieren oder Konfrontieren? Umgang mit einem Partner, der Geheimnisse bewahrt

Wie Sie mit Ihrem geheimnisvollen Parameter umgehen, hängt davon ab, warum sie privat sind Ihr Partner war in den letzten Tagen ungewohnt ruhig. Wenn Sie fragen, ob alles in Ordnung ist, besteht Ihr Partner darauf, dass nichts falsch ist. Aber natürlich gibt es das. Schieben Sie das Problem oder lassen Sie es los? Die Forschung […]

Einstein über Glück

In den frühen dreißiger Jahren hatte Einstein großes Glück. Was glaubte wohl die klügste Person seiner Zeit, die Menschen am meisten begehrten? “Es ist ein Glück, nach dem wir suchen”, sagte Albert Einstein 1931 einem Interviewer für eine deutsche Zeitung. Er gab zu, dass es ihm egal war, welches politische System regierte, solange die Menschen […]

Günstige Zusatzleistungen zur Therapie

Wenn die derzeitigen Therapiesätze die Bank brechen könnten, gibt es Alternativen. Quelle: Foto von Kira auf der Heide auf Unsplash Vielleicht ist dieses Szenario bekannt. Es ist der Beginn eines neuen Jahres und Sie können endlich ein paar echte Änderungen vornehmen. Sicher, das klingt für viele klischeehaft, aber wenn der Feiertagstrubel vorbei ist, könnte das […]

Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie es nicht verdienen, glücklich zu sein

Bewusst oder unbewusst kann unsere Vergangenheit unser gegenwärtiges Glück untergraben. Quelle: unsplash Das Leben, die Freiheit und das Streben nach Glück – das wissen wir alle aus der Unabhängigkeitserklärung -, aber viele Menschen haben das Streben schon vor langer Zeit aufgegeben. Für manche können sie den Tag und die Zeit markieren, an denen sich ihre […]

Ziele, Mädchen und Dankbarkeit

Eine Stunde in einem Schokoladengeschäft zeigt die Zukunft. Quelle: Klaus Häpfner / wikimedia commons Ich bestimme jeden Januar Ziele für mich. Die Entscheidungsfindung hat sich im Laufe der Jahre zu einem Spaß gemacht, mit mehr Kreativität als zuvor, als mir das Vertrauen in die Ehe, die Karriere und die Produktivität fehlte. Jetzt bin ich voller […]

Kann ein verbesserter Zugang zur Gesundheitsversorgung sexuelle Gewalt reduzieren?

Mögliche Auswirkungen der Ausweitung von Medicaid auf die Prävention von sexuellem Missbrauch. Der Schwerpunkt verschiedener Projekte im Moore Center liegt auf der Entwicklung von Präventionsprogrammen und der Bewertung von Richtlinien, die sich auf den sexuellen Missbrauch von Kindern auswirken. Im Interesse eines unserer Projekte haben wir die Auswirkungen der Medicaid-Expansion im Rahmen des Affordable Care […]

3 erstaunliche Vorteile von GABA

Was Sie über eine beliebte Nahrungsergänzung bei Schlaf, Stress und Angstzuständen wissen sollten. Quelle: Hinterlegung Foto GABA ist eine der Nahrungsergänzungen, zu denen ich häufig von Patienten gefragt werde, oft mit verwirrtem Gesicht. Ich denke, die Verwirrung rührt von der Tatsache her, dass GABA sowohl eine im Körper produzierte Chemikalie ist als auch eine Nahrungsergänzung, […]

8 Möglichkeiten, alles oder nichts zu denken

Durch subtile, gebräuchliche Wörter können wir in mentalen Fallen stecken. Jahrzehntelange psychologische Forschung hat dysfunktionale Denkmuster identifiziert, die mit einem erhöhten Risiko für Depression, Angst und Hoffnungslosigkeit verbunden sind. Eine dieser Denkweisen arbeite ich häufig mit meinen Kunden bei der Ausrottung: Alles-oder-Nichts-Denken. Auch Schwarz-Weiß-Denken oder dichotomes Denken genannt, besteht die Grundidee darin, dass eine Person, […]

Depressionen sind zu häufig zu ignorieren

Bericht über eine vielversprechende neue Behandlung. In den Vereinigten Staaten sind 5-7% der Bevölkerung in einem bestimmten Jahr klinisch deprimiert. Über ein ganzes Leben hinweg besteht eine hohe Wahrscheinlichkeit, dass jeder von uns irgendwann depressiv war. Leider kann sich die Wahrscheinlichkeit für Senioren mit dem Alter erhöhen. Ein neuer Behandlungsansatz, der Achtsamkeitsmeditation und Aerobic-Übungen kombiniert, […]

Ist Achtsamkeit es wert?

Hier ist die Wahrheit über das Sitzen und Nichtstun. Quelle: Foto von Max Rovensky auf Unsplash Die britische Schriftstellerin Ruth Whipmann, Autorin von America the Anxious, war schockiert, als sie die USA verlegte: Alle waren so beschäftigt, zu ihrem Achtsamkeits- und Yoga-Kurs zu gehen, dass sie weder Zeit noch mit ihr verbrachten ihre Kinder oder […]
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