Psychologie Welt

Articles of Drogen

Benjamin Zephaniah und die Freiheit der Anarchie

Dichter teilt den Weg zum Veganismus. Benjamin Zephaniah ist ein Schriftsteller, Dichter, Schauspieler und Aufnahmekünstler. Sein neues autobiographisches Buch, Das Leben und Reime von Benjamin Zephaniah , beschreibt seine persönliche, spirituelle und kreative Reise. Um Benjamin Zephaniahs Reise zu verstehen, muss man seine Wurzeln im Rastafarianismus verstehen – eine Religion, die ihren Ursprung in Jamaika […]

Umgang mit Panikattacken: Die Technik des Wellenreitens

Wenn eine Panikattacke eine Welle der Angst ist, können wir vielleicht lernen, es zu surfen. Bewege dich außerhalb des Gewirrs von Angstdenken. Lebe in der Stille. Immer und immer abwärts fließen sich erweiternde Ringe des Seins . (Rumi) 1 Eine Panikattacke ist eine “abrupte Welle intensiver Angst oder intensiver Unbehaglichkeit, die innerhalb weniger Minuten einen […]

Wenn der Körper schlafen will, aber der Geist ist immer noch wach

Schichtarbeiter leiden unter einem einzigartigen Dilemma, wenn es um Ruhe geht. Wir, die wir in einer “Tag wach, nachts schlafend” -Welt leben, vergessen oft die Millionen von Menschen, die arbeiten, während wir schlafen, und schlafen dann, wenn wir zur Arbeit gehen. Eine sehr frühe oder sehr späte Taxifahrt vom Flughafen oder eine Krankenschwester, die um […]

Schlafen religiöse Menschen wirklich besser?

Neue Forschung untersucht vier Hypothesen über die Glaube-Schlaf-Verbindung. Quelle: Antonio Guillem / Adobe Stock Jahre der Forschung haben gezeigt, dass religiöse Beteiligung mit vielen Dimensionen guter Gesundheit verbunden ist. Bei Patienten mit Krebs zum Beispiel ist Religion mit weniger körperlichen Symptomen und besserer Funktion verbunden. Zusätzliche Forschung hat signifikante Korrelationen zwischen Religion und besserer psychischer […]

Ein behavioristischer Blick auf die Sucht

Drei Komponenten einer erfolgreichen Behandlung. Das Aussterben ist unangenehm. Auslöschung bezieht sich im Verhaltenssinn auf eine Situation, in der ein Verstärker nicht mehr verfügbar ist. Die Koksmaschine, die nicht liefern wird, das chinesische Restaurant, das sich weigerte, seinem Koch eine Gehaltserhöhung zu geben und jetzt mittelmäßiges Essen serviert, und ein verlorener Hund sind allesamt Ausrottungssituationen. […]

Bin ich ein Alkoholiker? Oder denke ich einfach, dass ich bin?

Die Forschung legt nahe, dass die Antwort nicht so einfach ist wie Sie denken. Bist du jemals mit einer alten Schulfreundin zusammengestoßen und überrascht gewesen, wie anders sie im Vergleich zu deinen Erinnerungen an sie sind? Wenn der Schulclown ein fleißiger Geschäftsinhaber wird oder das klügste Mädchen in der Schule Künstler statt Anwalt wird? Was […]

Ein Jahr nach Charlottesville, was haben wir gelernt?

Die Notwendigkeit, zu gehören, hilft Hassgruppen anzuwerben – und Mitgefühl bietet einen Ausweg. Quelle: Christian Picciolini, 1991 / mit Genehmigung verwendet Ein Jahr nach dem gewaltsamen und tödlichen Protest in Charlottesville, Virginia, war eine geplante Demonstration von weißen Rassisten zu einer Versammlung von nur ein paar Dutzend Neonazis, während Hunderte von Anti-Rassisten sich friedlich widersprechen. […]

Ist Sucht wirklich eine biologische Krankheit?

Finden Sie heraus, wie wichtig Ihr biologisches Make-up für Ihr Suchtverhalten ist. Ist Ihnen jemals aufgefallen, wie sehr wir Menschen damit beschäftigt sind, alltägliche Schwierigkeiten zu verstehen? Es kommt von unserer Neugier, Probleme zu identifizieren und Lösungen zu finden. Sucht ist nur ein weiteres Problem, das wir seit Jahrhunderten zu verstehen und zu “heilen” versuchen. […]

Gefährliches Essen ist ein Problem in High-Level-Sport geworden

Durch ungeordnetes Essen, das nicht von Sportorganisationen überwacht wird, sind Sportler gefährdet. Quelle: Bildnachweis Feature: Thomas Wolter bei Pixabay, Creative Commons Wie von den Medien während der Olympischen und Paralympischen Sommerspiele 2016 in Rio de Janeiro berichtet, ist Doping ein Problem, das Sportereignisse weltweit weiterhin heimsucht. Seit einem halben Jahrhundert versuchen internationale Sportverbände, darunter das […]

Kratzen, dass Jucken

Je mehr Sie kratzen, desto mehr jucken Sie. Aber warum? Quelle: Bildpunkt Fr / Shutterstock Eines der größten Vergnügen im Leben ist es, ein Jucken zu kratzen – sowohl im realen als auch im übertragenen Sinn. Obwohl das Jucken einen sofortigen (wenn auch vorübergehenden) Linderung bringt, kann es tatsächlich den Mechanismus auslösen, der uns juckt. […]
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